Otava verkkokauppa

Tunne kehosi - Joogakortit

Mort, Meri
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,90 € Excl. vat (28,99 € vat 0 %)

Upea korttipakka niin aloittelevalle harrastajalle, lisää liikkuvuutta etsivälle kuin ammattijoogillekin. Syvempään kehomieli-yhteyteen johdattavat kortit tuovat joogan luonnolliseksi osaksi arkeasi...

Product number 9789511503866
Multiple-component product
Available, in stock

Product number 9789511503866
Multiple-component product
Available, in stock

Sukuni tarina — Muistot ja selvitykset talteen

Mansikkamäki, Eija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 20,80 € Excl. vat (18,33 € vat 0 %)

Kuka olen, mistä tulen? Kokoa suvun muistot, tarinat ja tiedot yksiin kansiin. Sukututkimus on nyt suosittua, ja oma historia kiinnostaa kaiken ikäisiä. Kauniiseen kotimaiseen täyttökirjaan voi kätevästi tallentaa niin suvussa kulkevan muistitiedon...

Product number 9789511380795
Record book
Available, in stock

Product number 9789511380795
Record book
Available, in stock

Loputtomat loiset

Aivelo, Tuomas
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Loisista on moneksi - niin hyvässä kuin pahassa. Tuoko ilmaston lämpeneminen Suomeen mukavia vai vähemmän mukavia loisia? Tuleeko tartuntataudeista äkäisempiä ja antibiooteista heikompia? Tarina ihmisistä ja loisista on yhteiselon tarina...

Product number 9789520119225
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789520119225
Ebook
After purchase immediately available for download

Ota tila haltuun — Opas naisille, jotka puhuvat omalla äänellään

Groskop, Viv; Naski, Heli; Takatalo, Mervi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Inspiroiva teos selvittää, mikä on vaikuttavien naispuhujien salaisuus ja miten jokainen voi löytää oman äänensä puhujana. Michelle Obama säteilee esiintyessään lämmintä oman-arvontuntoa. Angela Merkel on rauhallisen asiantuntemuksen ruumiillistuma...

Product number 9789523007888
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007888
Audio book
After purchase immediately available for download

Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla

Hansen, Anders; Paarma, Susanna; Kääriäinen, Joonas
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta lisää aivovoimaa enemmän kuin sudoku, ristisanat ja terveysvalmisteet yhteensä...

Product number 9789523007208
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007208
Audio book
After purchase immediately available for download

Eroon makeanhimosta — Näin vapaudut sokerikoukusta

Viio, Leeni; Saari, Hanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella?...

Product number 9789523007925
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007925
Audio book
After purchase immediately available for download

Kuolemme vain kerran

Hänninen, Juha; Rajalin, Juhani
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kirja kaikille kuolevaisille Kirja esittelee 25 vuotta saattohoitotyötä tehneen lääkärin kokemuksia ja näkemyksiä kuolemisesta. Koska kuolemassa ei ole toista mahdollisuutta, on hyvä kuolla kerralla hyvin, jos mahdollista...

Product number 9789511377382
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511377382
Audio book
After purchase immediately available for download

Vaativa mieli — Kuinka olla viisaasti vaativa

Blom, Jaana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Excl. vat (34,63 € vat 0 %)

Psykologin puhutteleva teos auttaa erottamaan hyödyllisen vaativuuden haitallisesta. Tiedämme, että vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sekä rikkoo kehoa ja mieltä. Toisaalta tavoitteiden saavuttaminen ja menestys edellyttävät sitä...

Product number 9789511498445
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511498445
Ebook
After purchase immediately available for download

Valonkantajat — Välähdyksiä suomalaisesta salatieteestä

Häkkinen, Perttu; Iitti, Vesa
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Keittikö valtakunnanjohtaja kissan saatanallisessa rituaalissa? Kanavoitiinko ”Jäähyväiset aseille” -kappaleen sanat avaruusolioilta? Onko Vesa-Matti Loiri selvänäkijä? Suomen itsenäisyyden ajan historiasta on kirjoitettu kasapäin opuksia, mutta tuskin yhtäkään näin outoa...

Product number 9789520112424
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789520112424
Ebook
After purchase immediately available for download

Naisia autismin kirjolla

Törnvall, Clara; Thorel, Christine
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Ajankohtainen ja kauniisti kirjoitettu teos naisten tunnistamattomasta autismista. Clara Törnvall sai 42-vuotiaana autismidiagnoosin, ja moni asia hänen elämässään sai selityksen: sosiaalisten suhteiden vaikeus, täydellinen uppoutuminen ajatuksiin, näläntunteen puuttuminen...

Product number 9789511451174
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511451174
Ebook
After purchase immediately available for download

Taitavan työnteon kirja — Keskity, saa aikaan ja onnistu digiviisain työtavoin

Franssila, Heljä; Ylinen, Iida
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Excl. vat (33,66 € vat 0 %)

Tee työtä paremmin, älä enemmän! Tietotyö on murroksessa. Työtä tehdään lukuisten digitaalisten sovellusten ja työkalujen avulla, ja samaan aikaan moni uupuu ja kärsii kiireestä sekä keskittymisvaikeuksista...

Product number 9789511533825
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511533825
Ebook
After purchase immediately available for download

Plastiikkakirurgi — Atte Manninen - Ihmisten korjaaja

Smolander-Slotte, Riikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Excl. vat (35,24 € vat 0 %)

Kurkistus plastiikkakirurgin vauhdikkaaseen arkeen. Nenän muotoilua, täyteaineita ja rasvaimua mutta myös syöpä- ja palovammapotilaiden pelastamista sekä sukupuolenkorjauksiin liittyviä leikkauksia...

Product number 9789511501244
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511501244
Hardcover
Available, in stock

Ajattele kuin munkki — Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha

Shetty, Jay; Sallamo-Lavi, Anuirmeli; Vihanto, Tuulia; Linden, Aarne
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Intialaisten munkkien viisautta käytännöllisinä elämänohjeina Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru. Inspiroivassa kirjassaan Shetty hyödyntää Intiassa opiskelemaansa vedalaista viisautta ja tiivistää munkkien opetukset käytännön neuvoiksi...

Product number 9789511368083
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511368083
Audio book
After purchase immediately available for download

Tie luovuuteen — Henkinen polku syvempään luovuuteen

Cameron, Julia; Pakkala, Pekka; Verona, Maruska
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet sivuun ja auttaa päästämään luovuuden valloilleen...

Product number 9789511381716
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381716
Audio book
After purchase immediately available for download

Hyvä elämä — Lyhyt oppimäärä

Tuominen, Saku
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Mistä hyvässä elämässä on kysymys? Entä mikä on elämän tarkoitus? Nämä ikuisuuskysymykset ovat askarruttaneet ihmiskuntaa tuhansia vuosia, mutta Saku Tuomisen kirjassa Hyvä Elämä - Lyhyt Oppimäärä kaikki olennainen kerrotaan alle sadalla sivulla...

Product number 9789511350927
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511350927
Ebook
After purchase immediately available for download

Keskustelun voima

Rauhala, Ilona
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Kehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana...

Product number 9789511372844
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511372844
Ebook
After purchase immediately available for download

Lapsiperheen parisuhdekirja

Mattila, Raisa; Thurén, Julia; Koskinen, Anni-Maija
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Parisuhdeonnen paluu! Odotettu opas pikkulasten vanhemmille, jotka haluavat huolehtia suhteestaan lapsiperhe-elämän keskellä. Vaikka suomalainen parisuhde alkaa lasten syntymän jälkeen voida huonommin, pulmat ovat ratkaistavissa...

Product number 9789511413639
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511413639
Audio book
After purchase immediately available for download

Meitä oli kaksi

Wuori-Tabermann, Tuija; Laakso, Laura
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

”Ei elämä kuolemaan pääty, sanot kun taas kerran puhumme siitä. Tämä, maan päällinen, silmin havaittava, on vain pieni välivaihe, kunnes matka jatkuu. Jokaisen kohdalla sen pituus on määrätty jo syntymähetkellä...

Product number 9789511390220
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511390220
Audio book
After purchase immediately available for download

Idiootit ympärilläni — Kuinka ymmärtää muita ja itseään

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie; Laitinen, Aku
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Onko ympärilläsi idiootteja? Tämä kirja saa sinut ajattelemaan toisin. Oletko joskus juuttunut puolisosi kanssa kinaan, jossa kumpikin puhuu aivan eri asioista? Oletko saanut kollegalta sähköpostia, joka on vaikuttanut tylyltä? Oletko ollut kokouksessa,...

Product number 9789523004320
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523004320
Audio book
After purchase immediately available for download

Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." "Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan." Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon...

Product number 9789511297710
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511297710
Ebook
After purchase immediately available for download

Health and Wellbeing