Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää

Tevanlinna, Anu
Title: Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää
Authors: Tevanlinna, Anu (Author)
Product number: 9789511423072
Product form: Hardcover
Availability: Available, in stock
Publication date: 25.7.2022
Price: 33,60 € (30,55 € vat 0 %)

Publ. product code: 18PV
Publisher: Otava
Edition: 2022
Publication year: 2022
Language: Finnish
Pages: 254
Product family: General literature
Non-fiction

Finnish library classification: 14.4 Persoonallisuuden psykologia
YSO - General Finnish ontology: elämänmuutokset, arvot (käsitykset), hyvä elämä, elämänodotukset, elämäntapa, joustavuus, resilienssi, itsetuntemus, itsekasvatus, harjoitukset
Key words: psykologia, arvot, elämänmuutos, itsemyötätunto, resilienssi, joustavuus, itsetuntemus, motivaatio
Audio book, 2022
MP3
33,60 €

Ebook, 2022
EPUB
32,00 €

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.