Otava verkkokauppa

Varjojen voima — Kortit, rituaalit ja myyttien naiset

Mort, Meri; Mort, Meri
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kiehtova sukellus maagisiin rituaaleihin. Korttien nostaminen, sulkarituaali, voimakivet ja rohdokset ovat keinoja kutsua maagisia voimia ja herätellä henkistä tietoa. Tässä kirjassa oppaina toimivat myyttien naiset...

Tuotetunnus 9789511407959
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511407959
E-kirja
Heti ladattavissa

Mokasin — Käännä epäonnistumiset voimavaraksi

Olani, Outi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa. Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle...

Tuotetunnus 9789511397632
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511397632
E-kirja
Heti ladattavissa

Sydänvoimaa muutokseen — Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

Taipale, Anna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Kannustava opas henkilökohtaiseen muutokseen ja kasvuun. Joskus muutos pelottaa yhtä paljon kuin se, että mikään ei koskaan muutu. Kun myötätunto, sisäinen turva ja tunneyhteys löytyvät, ihminen vapautuu kasvamaan uusiin suuntiin ja toteuttamaan sydänjuttujaan...

Tuotetunnus 9789511396536
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511396536
E-kirja
Heti ladattavissa

Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle

Turpeinen, Anni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään. ”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin...

Tuotetunnus 9789511442394
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511442394
E-kirja
Heti ladattavissa

Luopumisen kauneus — Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä

Rosenborg, Marika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Lohtua, vahvistusta ja itsetuntemuksen työkaluja elämän muutoksiin. Elämä on jatkuvaa luopumista, eikä mikään tai kukaan pysy luonamme ikuisesti. Joudumme lopulta päästämään irti jokaisesta asiasta, omasta elämästämmekin...

Tuotetunnus 9789511437192
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511437192
E-kirja
Heti ladattavissa

Äiti — Ajatuksia äkkikuoleman jälkeen

Rannela, Terhi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Kirjailija Terhi Rannelan äiti kuoli tammikuussa 2016 täysin odottamatta. Äiti - Ajatuksia äkkikuoleman jälkeen on koskettava teos surusta ja luopumisesta. Omaelämäkerrallisessa kirjassaan Rannela peilaa tuntemuksiaan uusimpaan surututkimukseen ja vaihtaa...

Tuotetunnus 9789512368143
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789512368143
E-kirja
Heti ladattavissa

Muistisairaan maailma

Seppänen, Liisa
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Alzheimerin tautiin sairastuneet kertovat itse elämästään Miltä muistisairaus tuntuu ja miten sen kanssa pärjää parhaiten? Lämminhenkinen kirja avaa polkuja muistisairaan sisäiseen maailmaan. Suomessa Alzheimerin tautiin sairastuu vuosittain yli 10...

Tuotetunnus 9789511367185
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511367185
E-kirja
Heti ladattavissa

Lempeyden kirja

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Tuotetunnus 9789511365389
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511365389
E-kirja
Heti ladattavissa

Selkäkipu ja mielen voima

Hautala, Jaana; Ketola, Jerry; Kyytsönen, Emmi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Selätä kipu uusin keinoin - mielen ja liikkeen avulla Lähes jokainen suomalainen kärsii selkäkivusta jossain vaiheessa elämää. Selkäkivun hoitoon liittyy monenlaisia myyttejä, jotka on jo aika purkaa...

Tuotetunnus 9789511395775
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511395775
E-kirja
Heti ladattavissa

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri; Häkli, Simo
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Tuotetunnus 9789511370635
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511370635
Äänikirja
Heti ladattavissa

Rakkaus on tekoja arjessa — Parisuhteen voimakirja

Flang, Pauliina; Kokko, Johanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Vahva parisuhde rakennetaan arkisilla rakkauden teoilla Kiireinen arki ja elämän eri käänteet saattavat etäännyttää kumppanista ja saada suhteen rakoilemaan. Miten vaalia parisuhdetta, joka on itselle tärkeä? Minkä täytyy muuttua? Miten saada lisää...

Tuotetunnus 9789511397649
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511397649
Äänikirja
Heti ladattavissa

Mokasin — Käännä epäonnistumiset voimavaraksi

Olani, Outi; Paavola, Satu
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa. Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle...

Tuotetunnus 9789511397281
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511397281
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tohinatalon elämää — Kasvatuksen kauneus

Hietanen, Aami; Hietanen, Aami
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Viiden lapsen kotiäidin suuntaviivat lastenkasvatukseen. Aamupuuro hellalla. Yhdellä kello hukassa, toinen tuo kokeen allekirjoitettavaksi, kolmas haluaa syliin, neljäs kaipaa kuulustelijaa sanakokeeseen, viides esittelee pikkutarkkaa piirustustaan...

Tuotetunnus 9789511414223
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511414223
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle

Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa; Lyytinen, Nina; Vauhkonen, Panu
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa...

Tuotetunnus 9789511428312
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511428312
Äänikirja
Heti ladattavissa

Uusperheen käsikirja

Rosenborg, Marika; Törmänen, Tarja; Vuoriranta, Outi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Onnistuakseen uusperhe tarvitsee rakkautta, tukea ja tietoa. Kahden perhekulttuurin yhdistäminen on usein haastavaa. Uuteen yhteisöön pitäisi mahtua monenlaisia ihmisiä, tunteita ja tapoja toimia. Lämmin ja asiantunteva opas käy läpi uusperheen vaiheita,...

Tuotetunnus 9789511399599
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511399599
Äänikirja
Heti ladattavissa

Valo meissä kaikissa — Löydä vahvuutesi epävarmoina aikoina

Obama, Michelle; Rekiaro, Ilkka; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Inspiroiva teos auttaa löytämään valoa elämään. Michelle Obama tarjoaa lukijoille väkeviä tarinoita ja oivaltavia pohdintoja. Hän ammentaa kokemuksistaan äitinä, tyttärenä, puolisona, ystävänä ja ensimmäisenä naisena...

Tuotetunnus 9789511464099
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511464099
Äänikirja
Heti ladattavissa

Irti oravanpyörästä

Davis, Kaarina; Asu, Elina
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Vähemmän työtä ja enemmän elämää? Sairaanhoitaja Kaarina Davis kamppaili pitkään suorituspaineiden ja riittämättömyyden tunteen kanssa. Lopulta hän päätti etsiä tavan nauttia elämästä joka päivä eikä "sitten joskus"...

Tuotetunnus 9789511426134
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511426134
Äänikirja
Heti ladattavissa

Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Keho ja mieli - hyvä tiimi! Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta:...

Tuotetunnus 9789511432043
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511432043
Äänikirja
Heti ladattavissa

Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle — Lempeitä sanoja itselle

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 13,10 € Arvonlisäveroton hinta (11,54 € alv 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Tuotetunnus 9789511387787
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511387787
Äänikirja
Heti ladattavissa

Varjojen taika (mp3)

Juurikkala, Kaija; Juurikkala, Kaija
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kertomus lahjasta nähdä tuonpuoleiseen maailmaan. Kaija Juurikkala pelkäsi yötä ollessaan lapsi. Myöhemmällä iällä hän kuuli koputuksia, joita muut eivät kuulleet. Eräänä yönä hän kysyi koputtelijalta, kuka tämä on...

Tuotetunnus 9789520107321
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789520107321
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tietokirjat