Otava verkkokauppa

Läpimurto

Tossavainen, Aleksi; Ojanen, Mikko; Peltonen, Antti
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 41,10 € Arvonlisäveroton hinta (36,21 € alv 0 %)

Käytännönläheinen ja tehokas teos muutosta janoaville. Etsitkö elämääsi uutta suuntaa, mutta et tiedä mistä aloittaa? Pitkän linjan valmentajat yhdistävät huippu-urheilun, liike-elämän ja käyttäytymistieteiden parhaat opit helposti omaksuttavaksi malliksi,...

Tuotetunnus 9789511537649
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511537649
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Diagnoosivyöry — Kuinka adhd, masennus ja trauma valloittivat maailman

Vahvanen, Pekka; Pohtola, Mia; Parhi, Katariina; Rajalin, Juhani
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 41,80 € Arvonlisäveroton hinta (36,83 € alv 0 %)

Painokas puheenvuoro mielenterveyskriisin juurisyistä. Miten adhd-diagnoosien määrä räjähti kasvuun vain muutamassa vuosikymmenessä? Miksi yhä useampi tulkitsee negatiiviset koettelemukset traumaksi? Eikö tietty määrä ahdistusta kuulu ihmiselämään? Psykiatristen...

Tuotetunnus 9789511540762
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511540762
Äänikirja
Heti ladattavissa

Mutta minä selvisin — Miten vaikea lapsuus voi kääntyä menestykseksi

Erkko, Anni
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Arvonlisäveroton hinta (33,66 € alv 0 %)

Toivoa antava kirja näyttää, että synkän lapsuuden ei tarvitse määrittää elämää. Onnellinen lapsuus on pääsylippu hyvään elämään, sanotaan. Mutta lapsuuttaan ei voi valita. Yllättäen monella menestyjällä on takanaan raskaat varhaisvuodet: köyhyyttä, kiusaamista, vanhempien päihdeongelmia...

Tuotetunnus 9789511520016
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511520016
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Arvonlisäveroton hinta (34,63 € alv 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Tuotetunnus 9789511499039
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511499039
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Avoin vuosi — Ensiaskeleeni parinvaihtajana

Ekholm, Emilia
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Arvonlisäveroton hinta (33,66 € alv 0 %)

Rohkea, hauska ja kiihkeän rehellinen kirja parinvaihdon maailmasta Emilian ja hänen puolisonsa parisuhteessa on alusta asti ollut selvää, että seksielämään kuuluu muitakin. Teos kertoo, miten parinvaihdosta tulee erottamaton osa heidän elämäänsä...

Tuotetunnus 9789511541936
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511541936
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Selvästi juovuksissa

Seppänen, Juhani
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Miltä tuntuu ajatus kokonaisesta vuodesta ilman alkoholia? Kuka oikeastaan on alkoholiriippuvainen? Onko alkoholismi sairaus, ja kenessä on vika, kun viina vie? Itsekin alkoholin suurkuluttajaksi tunnustautuva työterveyslääkäri Juhani Seppänen käy...

Tuotetunnus 9789511256762
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511256762
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunne kiertosi — Kuukautiskierto supervoimana

Suni, Niina; Koskinen, Anni-Maija
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Arvonlisäveroton hinta (33,66 € alv 0 %)

Kuukautiskierto on paljon muutakin kuin kuukautiset – opi hyödyntämään kehosi luonnollista rytmiä! Naishormonit värittävät naisen elämää murrosiästä vaihdevuosiin asti. Tämän tärkeän syklin ymmärtäminen auttaa rytmittämään elämää ja voimaan paremmin...

Tuotetunnus 9789511540915
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511540915
Äänikirja
Heti ladattavissa

Läpimurto

Tossavainen, Aleksi; Ojanen, Mikko; Peltonen, Antti; Rajalin, Juhani
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 41,10 € Arvonlisäveroton hinta (36,21 € alv 0 %)

Käytännönläheinen ja tehokas teos muutosta janoaville. Etsitkö elämääsi uutta suuntaa, mutta et tiedä mistä aloittaa? Pitkän linjan valmentajat yhdistävät huippu-urheilun, liike-elämän ja käyttäytymistieteiden parhaat opit helposti omaksuttavaksi malliksi,...

Tuotetunnus 9789511540267
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511540267
Äänikirja
Heti ladattavissa

Diagnoosivyöry — Kuinka adhd, masennus ja trauma valloittivat maailman

Vahvanen, Pekka; Pohtola, Mia; Parhi, Katariina
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 41,80 € Arvonlisäveroton hinta (36,83 € alv 0 %)

Painokas puheenvuoro mielenterveyskriisin juurisyistä. Miten adhd-diagnoosien määrä räjähti kasvuun vain muutamassa vuosikymmenessä? Miksi yhä useampi tulkitsee negatiiviset koettelemukset traumaksi? Eikö tietty määrä ahdistusta kuulu ihmiselämään? Psykiatristen...

Tuotetunnus 9789511540755
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511540755
E-kirja
Heti ladattavissa

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Tuotetunnus 9789511494942
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494942
E-kirja
Heti ladattavissa

Vau, mikä vagina!

Brochmann, Nina; Støkken Dahl, Ellen; Lustig, Elina; Tani, Anni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Kaikki mitä naisen tarvitsee tietää omista sukuelimistään Nuorten lääketieteen opiskelijoiden suora ja iloisesti kuvitettu opas kattaa kaiken vaginaan liittyvän, naiselle tarpeellisen tiedon: klitoriksen syvät salat, hormonien villin tanssin, tavalliset...

Tuotetunnus 9789511430438
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511430438
Äänikirja
Heti ladattavissa

Syövästä voi selviytyä — Yhdeksän polkua yllättävään paranemiseen

Turner, Kelly A.; Kinnunen, Kirsi
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Yhdeksän keinoa, jotka saattavat avata reitin hämmästyttävään parantumiseen Kun perinteinen lääketiede on tehnyt kaikkensa syövän voittamiseksi, voi sairastuneella vielä olla toivoa paranemisesta. Tohtori Kelly A...

Tuotetunnus 9789511297727
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511297727
E-kirja
Heti ladattavissa

Äitikirja — Kirja vanhemmaksi tulevalle

Simberg, Kirsikka; Nick, Vivian
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 30,90 € Arvonlisäveroton hinta (27,22 € alv 0 %)

Hei baby -podcast-tähtien täyttökirja kaikille vanhemmille. Ensiaskeleet vanhempana mullistavat koko elämän ja ansaitsevat tulla kirjatuksi muistiin perinteisten vauvakirjojen tapaan. Täytettävä, visuaalisesti upea teos kysyy juuri oikeita kysymyksiä,...

Tuotetunnus 9789511526872
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511526872
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Raskausajan muistot — Ensihetkistä vauvan syntymään

Stajner, Nina; Stajner, Nina; Sinko, Kirsi
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 15,90 € Arvonlisäveroton hinta (14,01 € alv 0 %)

Päiväkirja tulevalla äidille! Talleta kirjaan raskausaikasi muistot: Milloin sait tietää tulevasta vauvasta, millainen oli vointisi, mitä muuta haluat muistaa ainutlaatuisesta ajasta. Kirjassa on mukana myös kirjekuori muistojen säilyttämiseen sekä toinen, johon voit sujauttaa kirjeen lapselle...

Tuotetunnus 9789511503750
Täytettävä kirja
Tuotteesta on tulossa uusintapainos 4.11.2026 ja tuote toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789511503750
Täytettävä kirja
Tuotteesta on tulossa uusintapainos 4.11.2026 ja tuote toimitetaan sen jälkeen.

Äiti, älä unohda minua — Kansainvälisen lapsikaappauksen rikkoma lapsuus

Kokoi, Miina; Iranta, Mina
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Omakohtainen kertomus lapsesta, joka kaapattiin ulkomaille. Kun Miina Kokoi oli kahdeksan, hän joutui huoltajuuskiistan pelinappulaksi. Onnellinen lapsuus muuttui henkiseksi väkivallaksi, joka kärjistyi lapsikaappaukseksi ja törkeäksi vapaudenriistoksi...

Tuotetunnus 9789511527794
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511527794
E-kirja
Heti ladattavissa

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 30,90 € Arvonlisäveroton hinta (27,22 € alv 0 %)

Viisas opaskirja vie kohti mielenrauhaa Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja ainutlaatuisen kulttuurin takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Sen tavoitteena on merkityksellinen elämä. Myötätuntoinen kirja kuljettaa japanilaisen elämänasenteen kiehtovalle polulle...

Tuotetunnus 9789511544722
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511544722
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Trippi ihmemaahan — huumeiden kulttuurihistoria

Hämeen-Anttila, Jaakko
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Huumeet tulivat Eurooppaan paljon ennen hippiliikettä. 1800-luvun Englannissa oopiumi oli yleislääke, ja sillä jopa terästettiin olutta pubeissa. Erilaiset kivut ja kolotukset, astma ja unettomuus, järkytys ja hermovaivat ja jopa eläinten sairaudet hoidettiin huumeilla...

Tuotetunnus 9789511275534
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511275534
E-kirja
Heti ladattavissa

Tie luovuuteen — Henkinen polku syvempään luovuuteen

Cameron, Julia; Pakkala, Pekka
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet sivuun ja auttaa päästämään luovuuden valloilleen...

Tuotetunnus 9789511381709
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381709
E-kirja
Heti ladattavissa

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira; Howells, Emilia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Tuotetunnus 9789511494959
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494959
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ota kipu haltuun

Miranda, Helena; Wilska, Marjo
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Täyttä elämää sovussa kipuoireiden kanssa Kipupotilaan ei tarvitsisi käydä lääkärissä, jos hänen ongelmansa olisivat ratkaistavissa yhden vastaanoton aikana. Kipuoireet alkavat pitkittyessään helposti hallita elämää, eikä myötätuntoa saati hoitokeinoja useinkaan ole riittävästi tarjolla...

Tuotetunnus 9789511372387
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511372387
Äänikirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi