Otava verkkokauppa

Menolippu mielenrauhaan — Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin

Iisakkila, Anu
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen...

Product number 9789511381099
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381099
Ebook
After purchase immediately available for download

Toivon viesti enkeleiltä

Byrne, Lorna; Kontro, Tarja
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

”Toivon enkeli on johtotähti meidän kaikkien elämässä. Toivo tekee mahdottomasta mahdollisen.” Ihmiset lähestyvät maailmankuulua enkelikirjailijaa kysymyksineen, ja Lorna Byrne toimii välittäjänä enkeleiden ja avun etsijöiden välillä...

Product number 9789511267980
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511267980
Ebook
After purchase immediately available for download

Askeleita — intuition mestarikurssi

Juurikkala, Kaija; Ruokonen, Janne
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Mitä tapahtuu, kun seuraa intuitiotaan? Kun lähettää henkensä vieraaseen taloon? Kun etsii vaistollaan kadonneita esineitä? Kaija Juurikkala kutsui kymmenen ihmistä tutustumaan intuitioon. Hän väittää, että kuudennen aistin voi jokainen avata halutessaan...

Product number 9789520107727
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789520107727
Ebook
After purchase immediately available for download

Uniikki elämä

Tolppanen, Dan; Anttonen, Miikka
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Suositun räppärin raju ja kaunistelematon kasvukertomus Rap-artisti ja Rähinä Recordsin perustajajäsen Dan "Uniikki" Tolppanen on tehnyt 20 vuoden uran mikrofonin molemmilla puolilla. Matkan varrelle on mahtunut paitsi kultalevyjä ja ennätyksiä, myös rankkoja kokemuksia...

Product number 9789511377672
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511377672
Ebook
After purchase immediately available for download

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Product number 9789511381433
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381433
Ebook
After purchase immediately available for download

Paino

Hämeen-Anttila, Virpi; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Rakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa. Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. Hän ajautuu vuosikausiksi lihomisen ja laihduttamisen kierteeseen...

Product number 9789511358466
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511358466
Audio book
After purchase immediately available for download

Maman finlandaise — Poskisuukkoja ja perhe-elämää Etelä-Ranskassa

Liikanen-Renger, Helena; Castrén, Emma
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kun raskaustesti näyttää toista kertaa plussaa, Yhdysvalloissa asuva suomalais-ranskalainen perhe päättää palata Eurooppaan. Koska haaveissa on idyllinen talo, mukulakivikatuja ja Välimeren leppeitä aaltoja, suunnaksi valitaan Ranskan Riviera...

Product number 9789523009448
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523009448
Audio book
After purchase immediately available for download

Voit nukkua — Kuinka opetin vauvani nukkumaan ja kuinka se muualla tehdään

Andersson, Laura; Rajanen, Anna-Riikka
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Entä jos vauvasi nukkuisikin öisin heräämättä? Entä jos se ei edes olisi kovin vaikeaa? Kun perheeseen oli syntymässä toinen vauva, Laura Andersson päätti, että esikoisen kanssa käydyt unitaistelut saivat riittää...

Product number 9789523009332
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523009332
Audio book
After purchase immediately available for download

Elämää voi aina parantaa

Palomäki, Karita; Palomäki, Karita
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Sairastumiseen ei aina voi vaikuttaa, mutta elämään suhtautumistaan voi muuttaa. Sairaus on samaan aikaan sekä jonkin elämänvaiheen loppu että paranemisen alku. Se on aina myös elämänkriisi. Kirja opastaa katsomaan koko elämää paranemisprosessina...

Product number 9789511375524
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511375524
Audio book
After purchase immediately available for download

Superhyvää mielelle — Nauti ruoasta, helli suolistoa

Putkonen, Leena
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyväksi. Miten syödä, kun voimavarat ovat vähissä? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa? Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen,...

Product number 9789511462484
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511462484
Ebook
After purchase immediately available for download

Takaiskuista tasapainoon — Miten kääntää pettymys voimavaraksi

Hiilamo, Kirsi; Bunda, Mili
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Excl. vat (32,07 € vat 0 %)

Muuta vastoinkäymiset voimaksi rohkaisevan opaskirjan avulla. Hyvä elämä on täynnä odotuksia, haaveita ja toiveita, mutta väistämättä myös vastoinkäymisiä. Jokainen kokemamme kolhu heijastelee kuitenkin myös sitä, mitä todella arvostamme...

Product number 9789511473039
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511473039
Audio book
After purchase immediately available for download

Rakkautta rahalla — Keitä ovat vastuulliset suomalaiset seksinostajat?

Tiessalo, Paula; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Ennakkoluuloton ja ajatuksia herättävä tietokirja suomalaisista seksinostajista. Seksin ostaminen nähdään usein vain hyväksikäyttönä. Entä se suuri joukko, joka ostaa seksipalveluja vapaaehtoiselta ammattilaiselta? Haastatteluihin perustuva Rakkautta...

Product number 9789511423744
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511423744
Audio book
After purchase immediately available for download

Jääkiekkokirja — Tämä ei ole

Nyholm, Tuomas; Tuominen, Saku
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Kaikki mitä olet halunnut tietää lätkästä, mutta kukaan ei ole kertonut. Omaperäinen jääkiekkokirja käsittelee lajin yksinkertaisimpia periaatteita kansantajuisesti ja hienostelematta. Samalla sivutaan jääkiekkoilun herkkäviritteisiä nyansseja...

Product number 9789511468738
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511468738
Ebook
After purchase immediately available for download

Yli luonnollisen — Mentalistin tutkimusmatka salatieteisiin

Ahonen, Jose
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Mentalisti yrittää selvittää, mitä energiahoitajien ja meedioiden luona todella tapahtuu. Mistä selvänäkijä tietää, mitä minun elämässäni tapahtuu? Mihin telepatia perustuu? Onko ufoja oikeasti olemassa? Huuhaaksi leimaamisen sijaan mentalisti Jose...

Product number 9789511452027
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511452027
Ebook
After purchase immediately available for download

Heimopäällikön morsian

Hirvonen, Leena; Laurila, Katariina; Kokko, Johanna
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Suomalaisnaisen hurja tarina rakkaudesta ja elämän arvaamattomuudesta syvällä Afrikassa. Heimopäällikkö astuu Katariina Laurilan elämään hopeanvärisissä housuissaan. Rakkaus ei ole Tansaniaan muuttaneen suomalaistoimittajan suunnitelmissa, mutta pian...

Product number 9789511497936
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511497936
Audio book
After purchase immediately available for download

Eliittiseuralaisen päiväkirja

Levi, Enni; Welling, Sara
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kutkuttava tositarina suomalaisen luksusseuralaisen samppanjakuplaisesta työstä. Huoliteltu meikki, unelmavartalo, viehättävä käytös – eliittiseuralainen tarjoaa asiakkaalleen täydellisen tyttöystävän illuusion...

Product number 9789511470991
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511470991
Audio book
After purchase immediately available for download

Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta...

Product number 9789511438014
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511438014
Ebook
After purchase immediately available for download

Hallitse stressiä — Tunnetaidoilla irti paineista

Nummelin, Tarja
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Stressi kuuluu elämään, se saa meidät terästäytymään. Stressi on kuitenkin huono isäntä, ja siksi kyky säädellä stressiä on tärkeä osa hyvinvointia. Se on myös taito, jonka kuka tahansa voi opetella. Hallitse stressiä pureutuu stressin syntymekanismiin...

Product number 9789523006416
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006416
Ebook
After purchase immediately available for download

Isä tuntematon - Suvun salaisuuksien jäljillä

Vihreälehto, Ira
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Miltä tuntuu löytää biologinen isä? Miten isättömyys vaikuttaa elämään? Mitä ajattelee löydetty isä? Mitä mahdollisuuksia dna-testaus tarjoaa? Monien suomalaisten biologinen isä voi olla tuntematon. Joku hämmästyy dna-testitulosta, toinen tietää syntyneensä yhden yön suhteesta, kolmas on adoptoitu...

Product number 9789523006980
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006980
Ebook
After purchase immediately available for download

Ota kipu haltuun

Miranda, Helena; Wilska, Marjo
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Täyttä elämää sovussa kipuoireiden kanssa Kipupotilaan ei tarvitsisi käydä lääkärissä, jos hänen ongelmansa olisivat ratkaistavissa yhden vastaanoton aikana. Kipuoireet alkavat pitkittyessään helposti hallita elämää, eikä myötätuntoa saati hoitokeinoja useinkaan ole riittävästi tarjolla...

Product number 9789511372387
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511372387
Audio book
After purchase immediately available for download

Health and Wellbeing