Otava verkkokauppa

Pakkopositiivisuudesta tasapainoon

Huhtamäki, Johanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Käytännönläheinen opas onnen etsijöille. Terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen liittyvä epävarmuus värittää monen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan monin keinoin, mutta sitä ei helposti tahdo löytyä...

Product number 9789511387459
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511387459
Ebook
After purchase immediately available for download

Pari suhteessa — tunne itsesi, uskalla rakastaa

Pruuki, Heli; Timoria, Marjo; Väätäinen, Markku
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Kun pääset lähelle itseäsi, pääset lähelle toista Onko parisuhteesi muuttunut paikoillaan junnaavaksi päivittäissarjaksi ja duurivoittoinen kujertava lemmenlaulu jankuttavaksi jenkaksi? Parisuhteessa nousevat ajan mittaan esiin osapuolten eheys ja...

Product number 9789511271222
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511271222
Ebook
After purchase immediately available for download

Uskalla! — nainen työelämässä

Rauhala, Ilona
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Ilona Rauhala: Uskalla! - Nainen työelämässä Rakenna vahva perusta - Hallitse ja johda energiaasi - Kehitä vahvuuksiasi - Haasta itsesi - Innostu erilaisuudesta - Vaikuta - Ole hereillä - Hyväksy se mitä tapahtuu - Vaali onneasi Tunnettu psykologi...

Product number 9789511255376
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511255376
Ebook
After purchase immediately available for download

Hyvinvointia mielelläsi — Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

Tevanlinna, Anu
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mielentaitojen tietoinen harjoittelu auttaa omannäköisen muutoksen suunnittelussa, toteutuksessa ja ylläpidossa...

Product number 9789523007154
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007154
Ebook
After purchase immediately available for download

Erityisherkkä vanhempi

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle Erityisherkälle ihmiselle vanhemmuus on stressaavaa aikaa. Erityisherkkä vanhempi on virittynyt lapsen tarpeille, mistä on paljon iloa ja hyötyä, mutta hän saattaa huolehtia liikaa lapsen asioista...

Product number 9789511388180
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511388180
Ebook
After purchase immediately available for download

Valinnan paikka — Näin teet parempia päätöksiä

Pihlaja, Satu
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Psykologin konkreettinen tietokirja kannustaa ja opastaa omannäköisiin valintoihin. Ihmisillä on nykyään valtavasti valinnan mahdollisuuksia mutta niiden myötä myös vaikeuksia valita. Valitsemme työuran, puolison ja asuinpaikkamme, mutta teemme päivittäin myös lukemattomia pieniä valintoja...

Product number 9789523007918
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007918
Ebook
After purchase immediately available for download

Dude ja zenmestari

Bridges, Jeff; Glassman, Bernie
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Vanhat ystävät, näyttelijä Jeff Bridges ja zenopettaja Bernie Glassman, tupruttelevat sikaria ja keskustelevat zenistä, keilaamisesta, elokuvien tekemisestä, ihmissuhteista, elämästä. Välillä seuraan liittyy varjonkaltainen hahmo, The Big Lebowski -elokuvan...

Product number 9789520110062
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789520110062
Ebook
After purchase immediately available for download

Vaativa mieli — Kuinka olla viisaasti vaativa

Blom, Jaana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Excl. vat (34,63 € vat 0 %)

Psykologin puhutteleva teos auttaa erottamaan hyödyllisen vaativuuden haitallisesta. Tiedämme, että vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sekä rikkoo kehoa ja mieltä. Toisaalta tavoitteiden saavuttaminen ja menestys edellyttävät sitä...

Product number 9789511498445
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511498445
Ebook
After purchase immediately available for download

Puhutaan kuolemasta illallisella — Opas elämäsi tärkeimpään keskusteluun

Hebb, Michael; Siimes, Mika
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

On yksi asia, joka yhdistää meitä kaikkia. Pöytäseurueellinen ihmisiä, kynttilänvaloa, yksinkertainen pasta ja lasi punaviiniä. Puhutaan kuolemasta illallispöydässä. Kuinka toivot, että sinut muistetaan? Mitä ruokaa edesmennyt rakas ihminen teki sinulle?...

Product number 9789511464969
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511464969
Ebook
After purchase immediately available for download

Todellinen voimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta

Tolvanen, Joonas
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Miksi tee kannattaa juoda hitaasti ja 99 muuta Shaolin-munkkien viisautta. Buddhalaisesta Shaolin-perinteestä ammentavat opetukset avaavat oven syvempään itsetuntemukseen. Ne tarjoavat kiteytettyjä neuvoja tasapainoiseen elämään ja henkiseen kasvuun...

Product number 9789511491569
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511491569
Ebook
After purchase immediately available for download

Valkea voima — huumeäidin tarina

Mäkelä, Karin
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Rehellinen kertomus äidistä, joka rakastaa lapsiaan, mutta ei voi lopettaa huumeidenkäyttöä. Karin Mäkelän omakohtainen kertomus huumeista ja äitiydestä alkaa raskausuutisesta ja päättyy 16 vuotta myöhemmin esikoisen itsemurhaan...

Product number 9789517966962
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789517966962
Ebook
After purchase immediately available for download

Irti överiempatiasta

Vepsäläinen, Marika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Myötätuntoinen opas auttaa keventämään tunteiden taakkaa. Aistitko herkästi toisten tunteita ja eläydytkö niihin voimakkaasti? Jos koet, että joudut sopeutumaan muiden tunteisiin ja ottamaan niistä vastuuta, saatat olla överiempaattinen...

Product number 9789511441717
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511441717
Ebook
After purchase immediately available for download

Helpotusta erityisherkän elämään

Bowellan, Suvi
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Hyvinvointia ja palautumisen keinoja erityisherkälle. Mikä neuvoksi, kun päivän mittaan tuntuu usein kertyvän liikaa aistiärsykkeitä ja muita virikkeitä? Erityisherkkä ihminen tarvitsee palautumiseen riittävästi rauhallista aikaa sekä kykyä kuunnella...

Product number 9789511426219
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511426219
Ebook
After purchase immediately available for download

Miehen vuoro tuntea

Syrjälä, Teemu
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Matkalla uuden ajan miehisyyteen Mitä on olla mies nykymaailmassa? Miten mies saa yhteyden luontoon, kasvaa ihmissuhteissaan, oppii puhumaan tunteistaan, mutta voi olla samalla oma itsensä? Kirjassa Teemu kertoo hyvinvoinnin tärkeimmistä elementeistä...

Product number 9789511365426
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511365426
Ebook
After purchase immediately available for download

Pimeys — Tähtiä, pelkoa ja viisi yötä yksin tunturissa

Sandberg, Sigri; Talvio-Jaatinen, Pirkko
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Rakkauslaulu pimeydelle Vuonna 1934 itävaltalainen Christiane Ritter seurasi metsästäjämiestään talveksi Huippuvuorten täydelliseen pimeyteen pieneen metsästysmajaan. Lähes sata vuotta myöhemmin Christianen matkasta inspiroitunut oslolainen Sigri...

Product number 9789511372905
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511372905
Ebook
After purchase immediately available for download

Dion Prusalainen - Onnellisuudesta

Torkki, Juhana
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Mistä löytyy elämän onni? Suosittu sarja antiikin ajattelijoista jatkuu. Kautta aikojen ihmiset ovat tavoitelleet onnellisuutta. Jokainen kulttuuri on antanut kysymykseen oman vastauksensa, ovathan ihmiset usein eksyneet...

Product number 9789511426196
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511426196
Ebook
After purchase immediately available for download

Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon

Putkonen, Leena
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Kuulostaako tutulta? Älä anna mahasi määrätä. Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla...

Product number 9789511432012
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511432012
Ebook
After purchase immediately available for download

Rakkautta rahalla — Keitä ovat vastuulliset suomalaiset seksinostajat?

Tiessalo, Paula
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Ennakkoluuloton ja ajatuksia herättävä tietokirja suomalaisista seksinostajista. Seksin ostaminen nähdään usein vain hyväksikäyttönä. Entä se suuri joukko, joka ostaa seksipalveluja vapaaehtoiselta ammattilaiselta? Haastatteluihin perustuva Rakkautta...

Product number 9789511423737
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511423737
Ebook
After purchase immediately available for download

Iso äitiys — Äideistä, isoäideistä ja vanhoista naisista

Reijonen, Kati
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Humoristisesti kupliva, elämäkerrallinen vastaisku pullantuoksuiselle mummoudelle. Iso äitiys ravistelee iloisesti eri-ikäisten naisten rooleja ja heihin kohdistuvia odotuksia. Monen kuusikymppisen elämään liittyy isovanhemmuuden lisäksi ajatuksia...

Product number 9789511480594
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511480594
Ebook
After purchase immediately available for download

Auschwitzin orkesteri — Keskitysleirin soittajattaret

Sebba, Anne; Ahokas, Juha
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Excl. vat (35,24 € vat 0 %)

Auschwitzin naisorkesterin tarina avaa uuden näkökulman keskitysleiritodellisuuteen. Auschwitzin naisorkesteri perustettiin vuonna 1943. Sen tehtävä oli soittaa marssimusiikkia keskitysleirin portilla, kun vangit lähtivät aamulla töihin ja saapuivat sieltä illalla...

Product number 9789511533085
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511533085
Ebook
After purchase immediately available for download

Non-fiction