Otava verkkokauppa

Mielen käyttöohjeet — Kuinka luot todellisuutesi

Sofia, Jenni
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot...

Artikelnummer 9789511477754
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511477754
E-bok
Laddas ner direkt

Kuuntelemisen voima — Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan

Välikoski, Tuula-Riitta; Ala-Kortesmaa, Sanna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Asiantunteva tietokirja kertoo, miten hyvä kuuntelija selkeyttää ja syventää ihmissuhteita. Kuunteleminen on taito, jota harjoitamme päivittäin – kasvotusten, ryhmissä, etänä. Kuuntelemme perheenjäseniä, työtovereita, ystäviä...

Artikelnummer 9789511489276
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511489276
E-bok
Laddas ner direkt

Frans Leijon — Kuurosokean ihmeellinen elämä

Salmi, Hannu; Ranin, Martti
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,00 € Arvonlisäveroton hinta (36,84 € moms 0 %)

Palkitun tietokirjailijan koskettava tositarina kuurosokeasta isosedästään. Frans Leijon (1878–1947) menetti jo pienenä näkönsä ja kuulonsa. Poika unohti oppimansa sanat ja juoksi nelinkontin villilapsena, johon kukaan ei saanut yhteyttä...

Artikelnummer 9789511498469
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511498469
Ljudbok
Laddas ner direkt

Haluan nukahtaa

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lempinen, Ulla; Ahvo, Eija
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 23,20 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € moms 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa. Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan...

Artikelnummer 9789511507369
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511507369
Ljudbok
Laddas ner direkt

Rakkausriippuvuus — Miten toipua?

Moring, Tanja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Miten pysäyttää toimimattomien suhteiden karuselli? Rakkausriippuvainen tuntee pakonomaista tarvetta rakastua ja rakastaa. Tämä teos on kattava ensiapupaketti, joka auttaa tunnistamaan ilmiön ja paljastaa kaavan, jolla rakkausaddiktion kahle voidaan murtaa...

Artikelnummer 9789511506638
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506638
E-bok
Laddas ner direkt

Hurahtaneet — Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta

Heikkeri, Lotta; Howells, Emilia
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Innostava tietokirja pohtii, mikä saa aikuisen hurahtamaan urheiluun. Hauska, teräväkatseinen ja syvällinen kirja kertoo aikuisista ja heidän urheiluharrastuksistaan, jotka ovat paljon muutakin kuin harrastuksia...

Artikelnummer 9789511485841
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511485841
Ljudbok
Laddas ner direkt

Yrjövuori — The Finn, urheilutähtien luottomies

Ala-Kivimäki, Petteri
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Paimiolainen Marko Yrjövuori kuuli, että Kalifornian huippu- urheilijoilla oli pulaa hyvistä urheiluhierojista. Hän pakkasi laukkunsa ja lähti tavoittelemaan suurta unelmaa. Väsymättömällä työllään ja periksiantamattomalla luonteellaan hän pääsi ensin...

Artikelnummer 9789511323495
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511323495
E-bok
Laddas ner direkt

Nyrkkisankari

Stenius, Jarkko
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Thainyrkkeilijä Jarkko Steniuksen elämäkerta on tosielämän seikkailukirja. Stenius etsi koko nuoruutensa väkivallan äärikokemuksia ja turrutti tunteensa alkoholilla. Adrenaliininhakuinen tie vei kapakka- ja katutappeluiden kautta Ranskan muukalaislegioonaan ja thainyrkkeilyn arvokilpailuihin...

Artikelnummer 9789520113247
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789520113247
E-bok
Laddas ner direkt

Urheilijan ja kuntoilijan hengitysopas

Markkanen, Milja; Ukkonen, Camilla
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,44 € moms 0 %)

Paranna suoritusta, palaudu nopeammin, hengitä vapaammin. ”Meillä kaikilla on kokemuksia hengityksen häiriintymisestä, ainakin hetkittäin. Ennen tärkeää esitystä tulee hengitettyä tiiviiseen tahtiin, vatsa tiukkana ja hartiat sementissä...

Artikelnummer 9789511527633
E-bok
På kommande 28.1.2026

Artikelnummer 9789511527633
E-bok
På kommande 28.1.2026

Neonkaupunki

Hynynen, Susanna; Terentjeva, Dess; Pyhältö, Ella
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Vaikuttava fantasiaesikoinen jengisotien ja valtaistuinpelin pimeältä puolelta Vera Maksimovna etsii levottoman lähiön kaduilta kadonnutta ystäväänsä, kun hänet kaapataan Elmille, rinnakkaismaailman painajaismaiseen kaupunkiin täynnä halpoja houkutuksia ja nopeaa unohdusta...

Artikelnummer 9789511357193
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511357193
Ljudbok
Laddas ner direkt

Frankenstein terapiassa — Kauhuklassikot psykologilla

Jägerfeld, Jenny; Strandberg, Mats; Niitepõld, Sirje
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Kiehtova keitos populaarikulttuuria ja psykologiaa. Genret sekoittavassa teoksessa ”autenttiset” potilasraportit paljastavat, mikä on riivannut Tohtori Jekylliä, Dorian Grayta, Frankensteinin hirviötä ja vampyyrityttö Carmillaa...

Artikelnummer 9789511373247
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511373247
E-bok
Laddas ner direkt

Kotka

Niskakangas, Tuomas
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Hermomyrkkyä Valkoisen talon kulisseissa. Yhdysvaltojen populistinen presidentti Chester Tyler on kaatamassa puolustusliitto Naton. Ensimmäisenä Venäjän tulilinjalla on Suomi. Kun Suomen epätoivoinen valtiojohto kuulee, että Washingtoniin muuttanut...

Artikelnummer 9789511476764
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511476764
E-bok
Laddas ner direkt

Kanin hetkellä

Laitila, Johanna
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Mikä yhdistää ihmisen, kanin ja koneen? Lähitulevaisuuteen sijoittuva hyytävän hieno romaani muukalaisuudesta ja lajien välisestä kumppanuudesta. Alia syntyy esperantoa puhuvaan eristyneeseen ekoyhteisöön, jossa vanhemmuus ei ole biologista...

Artikelnummer 9789511464693
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511464693
E-bok
Laddas ner direkt

Sheriffi

Mäki, Reijo; Tiihonen, Ville
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Alaston ruumis pihakeinussa, toinen raato reikä päässä keittiössä. Kun rintamamiestalon pihalta löydetään raadeltu ruumis, lehdet aloittavat lööppitulvan, jota jatkuu läpi talven. Keväällä Jussi Vares palkataan tutkimaan selvittämätöntä murhaa...

Artikelnummer 9789511267560
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511267560
Ljudbok
Laddas ner direkt

Uinuva solu

Raevaara, Tiina; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Ylistetyn jännityskirjailijan piinaavan ajankohtainen trilleri bioterrorismista. Entinen geenitutkija Eerika istuu lähijunassa tyttärensä kanssa, kun yksi matkustajista saa sairauskohtauksen. Nainen menehtyy hävitetyksi luultuun virukseen, jota pitäisi...

Artikelnummer 9789511470601
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511470601
Ljudbok
Laddas ner direkt

Miekka

Niskakangas, Tuomas; Pitkänen, Jukka
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Pimeät voimat palaavat Eurooppaan Talousromahduksen jälkeinen pakolaiskriisi kiristää Euroopan jännitteitä äärimmilleen. Kun Italian pääministeri saapuu Helsinkiin, salamurhaajan luoti räjäyttää ruutitynnyrin...

Artikelnummer 9789511451617
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511451617
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kultaa rajan takaa

Mustaluoto, Seppo
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Mitä vaaditaan, että lähtisit itärajan taakse salaa, yksin ja jalkapatikassa? Toiminnalla ladattu ex-ammattisotilaan jännärisarja jatkuu! Janne Norrmanin ystävä Tuomo erikoisjoukkojen ajalta on pahassa jamassa: työt ja perhe on juotu, vanha kunto mennyttä,...

Artikelnummer 9789511497509
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511497509
E-bok
Laddas ner direkt

Vihan enkeli

Soininvaara, Taavi; Laitinen, Aku
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

”Kuva tästä ajasta.” - Turun Sanomat Ekoterroristien isku monikansalliseen öljy-yhtiöön Hollannissa paiskaa kunnianhimoisen suomalaisupseerin Lasse Nordmanin ja itävaltalaisidealisti Ulrike Bergerin keskelle painajaista...

Artikelnummer 9789511319283
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511319283
Ljudbok
Laddas ner direkt

Valkoinen kääpiö

Soininvaara, Taavi
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

”Mundus Novus on tuhottu. Vuosikymmenten työsi valui hiekkaan”, Kara sanoi. Andrei Rostov näytti vilpittömän iloiselta. ”Tähän mennessä aivan kaikki on sujunut juuri niin kuin pitikin.” Jonakin päivänä kaikki salaisuudet paljastuvat...

Artikelnummer 9789511267058
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511267058
E-bok
Laddas ner direkt

Rikosromaani

Tamminen, Petri
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Alttarille hylätty morsian, sairauslomalle masennettu valtioneuvos, tylyn lääkärinlausunnon tai kuntokartoitusraportin masentamia kansalaisia. Nöyryytettyjä, lannistettuja sieluja, huolia ja häpeää. Komisario Vehmas söi kesäkeittoa ja katseli syksyistä Pasilaa...

Artikelnummer 9789511268352
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511268352
E-bok
Laddas ner direkt

E-böcker och ljudböcker