Otava verkkokauppa

Kuuntelemisen polku — Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon

Cameron, Julia; Aaltonen, Einari
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Aamusivujen luoja paneutuu kuuntelun saloihin. Miltä luonto kuulostaa? Entä hiljaisuus? Luovuusguru houkuttelee lukijan hiljentymään kiireen ja loputtoman hälinän keskellä. Tällä kertaa katse ei suuntaudu sisäänpäin, vaan aistit avataan kuulemaan...

Artikelnummer 9789511383765
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511383765
E-bok
Laddas ner direkt

Hehkuvan naisen salaisuuksia

Kuosmanen, Kirsti
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Aistillisen naisen voimakirja Tämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja rohkeutta. Kirja kannustaa sinua nauttimaan kehostasi, ja sen tarinat ja...

Artikelnummer 9789511392972
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511392972
E-bok
Laddas ner direkt

Kiltin tytön voimakirja

Bowellan, Suvi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Vapaudu liiasta kiltteydestä Kiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? Kirjan avulla voi opetella tervettä itsekunnioitusta ja selkeitä rajoja,...

Artikelnummer 9789511393702
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511393702
E-bok
Laddas ner direkt

Ota tila haltuun — Opas naisille, jotka puhuvat omalla äänellään

Groskop, Viv; Naski, Heli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Inspiroiva teos selvittää, mikä on vaikuttavien naispuhujien salaisuus ja miten jokainen voi löytää oman äänensä puhujana. Michelle Obama säteilee esiintyessään lämmintä oman-arvontuntoa. Angela Merkel on rauhallisen asiantuntemuksen ruumiillistuma...

Artikelnummer 9789523007895
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007895
E-bok
Laddas ner direkt

Arjen lean — Säästä aikaa, rahaa ja hermoja

Määttä, Essi; Määttä, Kimmo
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 29,70 € Arvonlisäveroton hinta (26,17 € moms 0 %)

Sujuvoita arkesi ja tee tilaa onnellisuudelle Loppuuko aika aina kesken, takkuaako perheen sisäinen kommunikointi tai tursuavatko kaapit tavaraa? Työpaikoilla prosessit ja toimintatavat ovat usein huippuunsa hiottuja ja optimoituja...

Artikelnummer 9789511381334
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511381334
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Unplug — Helppo opas meditointiin

Schwartz, Suze Yalof; Siitonen, Leena
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrastamiseen. Se kumoaa ennakkoluuloja, kuten sen, että meditointi on vaikeaa,...

Artikelnummer 9789511324416
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511324416
E-bok
Laddas ner direkt

Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi; Verona, Maruska
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa. Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan...

Artikelnummer 9789511326502
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511326502
Ljudbok
Laddas ner direkt

Mon amour — Ranskalaisen parisuhteen jäljillä

Liikanen-Renger, Helena; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Perheen perustanut pariskunta on planeetta, jota lapset kiertävät kuin kuut.” Yhtenä päivänä Etelä-Ranskassa asuva suomalainen Helena havahtuu samaan kuin monet ruuhkavuosista selvinneet: lapset ovat kasvaneet, aikaa on enemmän...

Artikelnummer 9789523004573
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523004573
Ljudbok
Laddas ner direkt

Pätkäöiden sankarit — Vanhempien selviytymisopas

Viholainen, Ville; Linden, Aarne
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Vanhemmuus on täynnä yllätyksiä – koko vaipan täydeltä Tummia silmänalusia, ylitsevuotavaa rakkautta, arjen taisteluja ja tietenkin katkonaisia öitä. Hykerryttävä opaskirja tutustuttaa lastenhoidon erikoistaitoihin – oli kyse sitten nukuttamisesta, syöttämisestä,...

Artikelnummer 9789511347439
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511347439
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kymmenen vaatimusta vapaalle ihmiselle

Ehrnrooth, Jari
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Kutsuhuuto vastuulliseen elämään Mitä jokaisen vapaan ihmisen tulee vaatia itseltään? Jari Ehrnroothin mukaan meidän kaikkien on uudistuttava perinpohjaisesti, korotettava rimaa ja hyväksyttävä yksilön luovuttamaton vastuu hyvästä elämästään. Voimaannuttava tutkimusmatka ihmisyyden ytimeen.

Artikelnummer 9789511348030
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511348030
E-bok
Laddas ner direkt

Lumoava nainen — Tunne villi voimasi

Mort, Meri; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Lumoudu kehostasi ja villistä voimastasi! Kirja rohkaisee jokaista naista tutustumaan itseensä syvemmin. Se on samalla kiehtova tarina naiseksi kasvamisen kipukohdista, sisaruuden voimasta ja siitä, kuinka nautinto sai jalansijaa arjessa...

Artikelnummer 9789511350149
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511350149
Ljudbok
Laddas ner direkt

Juu ei — Pieni kirja priorisoinnista

Tuominen, Saku
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,16 € moms 0 %)

Selkeyttä ja suuntaa työhön ja elämään Jokainen meistä tietää, miltä hyvä elämä näyttää. Mutta miksi emme osaa sanoa ei asioille, jotka vievät meitä yhä kauemmas siitä, mitä haluamme? Tai kyllä asioille, jotka toisivat meille paljon iloa? Juu ei tarjoaa...

Artikelnummer 9789511353010
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511353010
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Aivot työssä

Huotilainen, Minna; Saarikivi, Katri
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tarinat antavat uusia näkökulmia työelämään, jota teknologinen kehitys muuttaa nopeasti...

Artikelnummer 9789511353805
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511353805
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Selviytymisopas elämän kriiseihin

Lintukangas, Noora
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Opas ihmisyyden polulle ja oman itsensä oppilaaksi Elämä opettaa meitä ihmisiä välillä hellästi silittäen, toisinaan rajusti töytäisten. Kohtaamme matkallamme monelaisia kriisejä, joista syntyvien vihan, pelon ja surun tunteiden kohtaaminen ei ole helppoa...

Artikelnummer 9789511357711
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511357711
E-bok
Laddas ner direkt

Tunnista tyyppisi — Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet

Oulasmaa, Minna; Pesonen, Mika; Niemi, Anssi
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Jokaisella ihmisellä on temperamentti. Sen ymmärtäminen helpottaa elämää niin kotona kuin kokoushuoneissa. Miten ujoa lasta kannustetaan? Kuinka temperamentti näkyy myynti- ja esimiestyössä? Mikä on ambivertti? Entä millainen on sinun värisukupuusi? Tee...

Artikelnummer 9789511358343
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511358343
Ljudbok
Laddas ner direkt

Ajattele kuin mentalisti

Ahonen, Jose
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Miten herättää toisen ihmisen luottamus? Mitä puhekumppanin kehonkieli kertoo? Miten löytää yhteinen sävel toisen ihmisen kanssa? Mentalistit tunnetaan aivot nyrjäyttävistä tempuista, mutta heiltä voi oppia paljon ennen kaikkea vuorovaikutuksesta...

Artikelnummer 9789523006263
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006263
E-bok
Laddas ner direkt

Erityisherkkä ihminen ja parisuhde

Aron, Elaine N.; Tielinen, Kirsimarja; Ajanto, Heidi
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Erityisherkän alttiit vaistot, hyvä havainnointikyky ja taipumus syvälliseen pohdintaan ovat etu rakkauselämässä, jos sekä hän että kumppani ymmärtävät persoonallisuuden vaikutukset. Jos tämä ymmärrys on puutteellinen, herkkyys tekee lähimmistä suhteista todennäköisesti kivuliaita ja monimutkaisia...

Artikelnummer 9789511366065
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511366065
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € moms 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Artikelnummer 9789511368199
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511368199
E-bok
Laddas ner direkt

Kiltin tytön voimakirja

Bowellan, Suvi; Saarinen, Maiju
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Vapaudu liiasta kiltteydestä Kiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? Kirjan avulla voi opetella tervettä itsekunnioitusta ja selkeitä rajoja,...

Artikelnummer 9789511367383
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511367383
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tunteet ei kuulu työpaikalle

Tuominen, Camilla
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Älä pelkää tunteita. Pelkää hiljaisuutta. Monet meistä tietävät, että tunteiden johtaminen on väylä seuraavalle tekemisen tasolle. Miksi tunteita silti vielä pelätään työpaikoilla? Mikä ratkaisuksi? Kirja tarjoaa kirjailijan vetämiin koulutuksiin...

Artikelnummer 9789511373278
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511373278
E-bok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående