Treenaajan päiväkirja

Titel: Treenaajan päiväkirja
Artikelnummer: 9789511433859
Form: Dagbok
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 24.7.2022
Pris: 15,90 € (14,45 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1ANT
Förlag: Otava
Upplaga: 2023
Utgivningsår: 2021
Språk: finska
Antal sidor: 144
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 79.6 Motion. Motionsidrott
Ämnesord: Kuntoilu, treenaaminen, päiväkirja, hyvinvointi, lihaskunto
Treenaajan paras kaveri!

Pakkaa kirja mukaan kuntosalikassiin ja tee muistiinpanoja treenikerroista ja niiden sisällöstä. Helppo tapa seurata harjoittelua ja edistymistä. ​
Mukana myös ammattilaisen tekemät kuvalliset lihastreeniohejlmat ja tietoa hyvinvoinnista.

Kierreselkä.