Otava verkkokauppa

Selvästi juovuksissa

Seppänen, Juhani
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Miltä tuntuu ajatus kokonaisesta vuodesta ilman alkoholia? Kuka oikeastaan on alkoholiriippuvainen? Onko alkoholismi sairaus, ja kenessä on vika, kun viina vie? Itsekin alkoholin suurkuluttajaksi tunnustautuva työterveyslääkäri Juhani Seppänen käy...

Tuotetunnus 9789511256762
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511256762
E-kirja
Heti ladattavissa

Kuolevaisen käsikirja

Hartonen, Sarianne
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Käytännöllinen opaskirja kaikille kuolevaisille. Kuoleminen on sekä arkista että merkityksellistä, mutta usein kuolema yllättää ihmisen valmistautumattomana. Käytännön asioiden järjestely vie aikaa, ja mielessä voi olla myös kysymyksiä, joita ei yleensä sanota ääneen...

Tuotetunnus 9789511408611
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511408611
E-kirja
Heti ladattavissa

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Arvonlisäveroton hinta (34,63 € alv 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Tuotetunnus 9789511502357
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511502357
E-kirja
Heti ladattavissa

Frans Leijon — Kuurosokean ihmeellinen elämä

Salmi, Hannu
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Arvonlisäveroton hinta (36,92 € alv 0 %)

Palkitun tietokirjailijan koskettava tositarina kuurosokeasta isosedästään. Frans Leijon (1878–1947) menetti jo pienenä näkönsä ja kuulonsa. Poika unohti oppimansa sanat ja juoksi nelinkontin villilapsena, johon kukaan ei saanut yhteyttä...

Tuotetunnus 9789511498452
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511498452
E-kirja
Heti ladattavissa

Havahtuminen

Mello, Anthony de; Rissanen, Vuokko; Eskola, Kuisma
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Hengellisen ja elämänfilosofisen kirjallisuuden klassikoksi kohonnut Havahtuminen luotaa elämän peruskysymyksiä rivakan raikkaalla otteella. Se koostuu intialaisen jesuiittaveli Anthony de Mellon luennoista, jotka hän piti hengellisessä konferenssissa New Yorkissa...

Tuotetunnus 9789511367093
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511367093
Äänikirja
Heti ladattavissa

V*tun vaihdevuodet — Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen

Kellomäki, Ani; Koivusalo, Tiia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Tunnettujen tekijöiden hullunhauska vaihdevuosiopas. Tämä kirja on kuin pari viinilasia hörpännyt paras kaveri, joka uskaltaa sanoa miltä vaihdevuodet oikeasti tuntuvat kehossa, mielessä, töissä, ihmissuhteissa, makuuhuoneessa ja yhteiskunnassa...

Tuotetunnus 9789511515838
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511515838
E-kirja
Heti ladattavissa

Kuin salama kirkkaalta taivaalta — Kriisit ja niistä selviytyminen

Saari, Salli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Apua syvän järkytyksen kokeneille, heidän läheisilleen ja ammatti-ihmisille. Kuinka selvitä omalle kohdalle sattuneesta kriisistä juuttumatta suruun, pelkoon, häpeään, vihaan, itsesääliin, syyllisyyteen tai epätoivoon? Miten suhtautua läheiseen, joka...

Tuotetunnus 9789511392378
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511392378
E-kirja
Heti ladattavissa

En tahdo kuolla, en vain jaksa elää

Heberlein, Ann; Lempinen, Ulla; Sainio, Jenni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Joskus elämä - ankea, harmaa arki ja paska, banaali maailma - satuttaa liikaa tai on sietämätöntä. Välillä taas on sellainen olo kuin pystyisi mihin vain. Ruotsalainen etiikan tohtori, kirjailija ja keskustelija Ann Heberlein kertoo kaksisuuntaisesta...

Tuotetunnus 9789511458456
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511458456
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vau, mikä vagina!

Brochmann, Nina; Støkken Dahl, Ellen; Lustig, Elina; Tani, Anni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Kaikki mitä naisen tarvitsee tietää omista sukuelimistään Nuorten lääketieteen opiskelijoiden suora ja iloisesti kuvitettu opas kattaa kaiken vaginaan liittyvän, naiselle tarpeellisen tiedon: klitoriksen syvät salat, hormonien villin tanssin, tavalliset...

Tuotetunnus 9789511430438
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511430438
Äänikirja
Heti ladattavissa

V*tun vaihdevuodet — Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen

Kellomäki, Ani; Koivusalo, Tiia; Pyhältö, Ella; Kellomäki, Ani; Koivusalo, Tiia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Tunnettujen tekijöiden hullunhauska vaihdevuosiopas. Tämä kirja on kuin pari viinilasia hörpännyt paras kaveri, joka uskaltaa sanoa miltä vaihdevuodet oikeasti tuntuvat kehossa, mielessä, töissä, ihmissuhteissa, makuuhuoneessa ja yhteiskunnassa...

Tuotetunnus 9789511515845
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511515845
Äänikirja
Heti ladattavissa

Toisin. Minun Asperger-elämäni

Tilli, Paula
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Paula oppi lukemaan ja kirjoittamaan jo kolmen vuoden ikäisenä. Hän osaa useita vieraita kieliä ja pitää kieliopin opiskelusta. Hän syö aina terveellistä ruokaa ja rakastaa mustikoiden poimimista. Hän työskentelee mentorina ja luennoi ammatikseen...

Tuotetunnus 9789517926034
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789517926034
E-kirja
Heti ladattavissa

Silmänräpäys

Lepistö, Kati; Peltonen, Leeni; Airola, Oona
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Koskettava tositarina nuoren naisen elämän mullistaneesta vammautumisesta ja uuden elämän löytymisestä Mikkeliläistyttö Kati Lepistö toteutti unelmaansa valokuvamallina Los Angelesissa, kun kaikki yksitoista vuotta sitten romahti: aivorungon infarkti...

Tuotetunnus 9789511372714
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511372714
Äänikirja
Heti ladattavissa

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Tuotetunnus 9789511494942
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494942
E-kirja
Heti ladattavissa

Eroon makeanhimosta — Näin vapaudut sokerikoukusta

Viio, Leeni; Saari, Hanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella?...

Tuotetunnus 9789523007925
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007925
Äänikirja
Heti ladattavissa

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui

Hämäläinen, Tuukka
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Tuotetunnus 9789511411475
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511411475
E-kirja
Heti ladattavissa

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € alv 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Tuotetunnus 9789511365297
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511365297
E-kirja
Heti ladattavissa

Tyttö ja teeseremonia — 15 oivallusta elämästä

Morishita, Noriko; Mäkinen, Markus
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Japanilainen teeseremonia kasvaa elämän oppitunneiksi Tältäkö sade tuoksuu! Noriko Morishita on nuori nainen aloittaessaan teeseremonian opiskelun. Sitkeästi, joka viikko 25 vuoden ajan hän käy oppitunneilla...

Tuotetunnus 9789511347941
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511347941
E-kirja
Heti ladattavissa

Lumoava nainen — Tunne villi voimasi

Mort, Meri; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Lumoudu kehostasi ja villistä voimastasi! Kirja rohkaisee jokaista naista tutustumaan itseensä syvemmin. Se on samalla kiehtova tarina naiseksi kasvamisen kipukohdista, sisaruuden voimasta ja siitä, kuinka nautinto sai jalansijaa arjessa...

Tuotetunnus 9789511350149
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511350149
Äänikirja
Heti ladattavissa

BDSM-aapinen

Forsström, Jouni; Forsström, Tiia; Kudjoi, Karoliina
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Voit kurkistella vähän tai tuijottaa julkeasti Valta-asetelmia ja vallattomuutta. Kipua ja nautintoa. Sidontaa ja kuritusta. Nahkaa, kumia, korkokenkiä ja korsetteja. Tummia fantasioita ja aikuisten roolileikkejä...

Tuotetunnus 9789511422617
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511422617
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kaasu pohjassa

Liimatainen, Tommi; Asikainen, Merja
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Raju ja avoin kuvaus viinan voiman selättämisestä Juominen tekee Tommi Liimataisesta supermiehen, jolle Suomen rajat eivät riitä. Meininkiä pitää olla – keinolla millä hyvänsä. Humalassa Liimatainen roihuaa täydellä liekillä, mutta samaan aikaan mieltä...

Tuotetunnus 9789511292654
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511292654
E-kirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi