Otava verkkokauppa

Kuolevaisen käsikirja

Hartonen, Sarianne
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Käytännöllinen opaskirja kaikille kuolevaisille. Kuoleminen on sekä arkista että merkityksellistä, mutta usein kuolema yllättää ihmisen valmistautumattomana. Käytännön asioiden järjestely vie aikaa, ja mielessä voi olla myös kysymyksiä, joita ei yleensä sanota ääneen...

Tuotetunnus 9789511408611
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511408611
E-kirja
Heti ladattavissa

Tie luovuuteen — Henkinen polku syvempään luovuuteen

Cameron, Julia; Pakkala, Pekka
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet sivuun ja auttaa päästämään luovuuden valloilleen...

Tuotetunnus 9789511381709
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381709
E-kirja
Heti ladattavissa

Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Hansen, Anders; Thorel, Christine
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja. Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään...

Tuotetunnus 9789511451167
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511451167
E-kirja
Heti ladattavissa

Salatun rakkauden historia

Airaksinen, Heidi; Tuppurainen, Tiina
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,00 € Arvonlisäveroton hinta (36,84 € alv 0 %)

Moniääninen tietokirja kielletystä rakkaudesta täydentää käsitystämme historiasta. Valtavirran historiankirjoituksen rinnalla kulkee toinen historia. Se kertoo elämästä ja rakkaudesta, jonka ei sallittu tulla nähdyksi eikä toisinaan edes koetuksi...

Tuotetunnus 9789511481041
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511481041
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tie luovuuteen — Henkinen polku syvempään luovuuteen

Cameron, Julia; Pakkala, Pekka; Verona, Maruska
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet sivuun ja auttaa päästämään luovuuden valloilleen...

Tuotetunnus 9789511381716
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381716
Äänikirja
Heti ladattavissa

Aivojen ääretön tarina

Eagleman, David; Mäki-Kihniä, Nina; Chydenius, Kalle
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Hämmästyttävä tietokirja mullistaa käsityksemme jatkuvasti muuttuvista aivoistamme. Aivot ovat sähköinen kudelma, joka sopeutuu muutoksiin, järjestäytyy säilömään muistoja ja luo pohjaa uudelle osaamiselle...

Tuotetunnus 9789511424758
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511424758
Äänikirja
Heti ladattavissa

Migreeni — Tunnista triggerit, nosta ärsykekynnystä, helpota oireita

Ojala, Katja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Asiantunteva teos tarjoaa paljon tietoa migreenin taustoista, moninaisuudesta sekä hoitokeinoista. Migreeni on maailman kolmanneksi yleisin sairaus, mutta kaikille sopivaa lääkettä siihen ei ole. Unen, liikunnan, stressinhallinnan ja ravinnon lisäksi...

Tuotetunnus 9789511506591
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511506591
E-kirja
Heti ladattavissa

Koti-ikävä, rebonjour

Liikanen-Renger, Helena; Liikanen-Renger, Helena
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Maailmankansalaisen omakohtainen kirja välitilasta ja sopeutumisesta. Kun elää ulkomailla, vaaditaan joustoa. Ruoka ei ole samaa kuin kotona, ihmiset käyttäytyvät toisin, ja on niin kuumakin. Maman finlandaise -kirjasta tuttu Helena Liikanen-Renger...

Tuotetunnus 9789511475866
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511475866
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vauva - omistajan opas — Käyttöohjeet, vianmääritys ja ensimmäisen vuoden huolto

Borgenicht, Louis; Borgenicht, Joe; Buffum, Jude; Kepple, Paul; Ryytty, Osmo
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 19,40 € Arvonlisäveroton hinta (17,02 € alv 0 %)

Vauvanhoidosta niin että insinöörikin sen ymmärtää! Mitä tehdä, kun kohtaat maailman monimutkaisimman teknologisen ihmeen: vauvan? Tämä selkein kaavioin varustettu opas perehdyttää uuden omistajan vauvan tärkeimpiin toimintoihin, yleishuoltoon sekä lisävarusteisiin...

Tuotetunnus 9789511389767
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511389767
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää

Tevanlinna, Anu
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen. Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta...

Tuotetunnus 9789511423072
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511423072
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Intuitio3 — Yhteys mahdottoman ratkaisuun

Raami, Asta
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Intuition näkökulmasta ei ole mahdottomia ongelmia Ongelmien keskellä ratkaisua ei aina näe. Mutta intuition avulla syntyy parhaimmillaan päätöksenteon ohituskaistoja, ennennäkemättömiä oivalluksia ja radikaaleja innovaatioita...

Tuotetunnus 9789511357667
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511357667
E-kirja
Heti ladattavissa

Unien salat — Opas tiedostamattomaan

Svinhufvud, Kimmo
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Moderni, käytännöllinen ja syvällinen opas kaikille unien tulkinnasta kiinnostuneille. Tietokirjailija ja kirjoittamisen opettaja, FT Kimmo Svinhufvud rakastaa unia. Monipuolisessa opaskirjassaan hän esittelee nukkumisen, unen ja unien kiehtovaa maailmaa...

Tuotetunnus 9789511481089
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511481089
E-kirja
Heti ladattavissa

Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." "Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan." Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon...

Tuotetunnus 9789511297710
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511297710
E-kirja
Heti ladattavissa

Keskustelun voima

Rauhala, Ilona
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 37,60 € Arvonlisäveroton hinta (32,98 € alv 0 %)

Kehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana...

Tuotetunnus 9789511447375
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511447375
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Miten muisti toimii — Aivojen tuntematon voima

Ranganath, Charan; Parviainen, Sirpa
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Miksi ihminen muistaa laulun sanat vuosikymmenten takaa, mutta unohtaa keskustelukumppaninsa nimen? Muisti on muutakin kuin menneisyyden tallennusta. Se on jatkuva prosessi, jossa tunteilla ja mielikuvilla on merkittävä rooli...

Tuotetunnus 9789511506386
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511506386
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Lempeästi eroon murehtimisesta

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 25,90 € Arvonlisäveroton hinta (22,72 € alv 0 %)

Päästä irti turhista murheista. Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan. Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää...

Tuotetunnus 9789511419594
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511419594
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tunteella. Kateus

Kujala, Emilia; Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,20 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € alv 0 %)

Onko kateus aina haitallista? Kateus on sosiaalinen tunne, jota on pitkään pidetty häpeällisimpänä tunteena. Tutkimusten mukaan kateus on yleisin sosiaalisen median käyttöön liittyvä tunne ja alttiimpia sen kokemiselle ovat nuoret...

Tuotetunnus 9789511373322
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511373322
Äänikirja
Heti ladattavissa

Elämää voi aina parantaa

Palomäki, Karita; Palomäki, Karita
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Sairastumiseen ei aina voi vaikuttaa, mutta elämään suhtautumistaan voi muuttaa. Sairaus on samaan aikaan sekä jonkin elämänvaiheen loppu että paranemisen alku. Se on aina myös elämänkriisi. Kirja opastaa katsomaan koko elämää paranemisprosessina...

Tuotetunnus 9789511375524
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511375524
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kellokosken Prinsessa

Raitasuo, Ilkka; Siltala, Terhi
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Prinsessa kertoo Kellokosken mielisairaalassa lähes koko elämänsä ajan asuneen Anna Lappalaisen elämästä. Vuonna 1896 syntynyt Lappalainen sairastui jo nuorena skitsofreniaan. Pian hänelle kehittyi voimakas ja koko elämän ajan kestänyt harha, jonka mukaan hän oli kuninkaallinen, Prinsessa...

Tuotetunnus 9789520106430
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789520106430
E-kirja
Heti ladattavissa

Taivaan tie

Katri Helena
Otava, 2014
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Kysy itseltäsi: Mitä rakkaus tekisi? Katri Helenan mietelmät ilahduttavat, pohdituttavat ja tarjoavat lohtua. Katri Helena on vuodesta 1988 saakka kirjoittanut muistiin viestejä, joita hän on saanut läheisiltään henkimaailmasta...

Tuotetunnus 9789511281993
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511281993
E-kirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi