Otava verkkokauppa

Menolippu mielenrauhaan — Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin

Iisakkila, Anu
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen...

Product number 9789511381099
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381099
Ebook
After purchase immediately available for download

Askeleita — intuition mestarikurssi

Juurikkala, Kaija; Ruokonen, Janne
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Mitä tapahtuu, kun seuraa intuitiotaan? Kun lähettää henkensä vieraaseen taloon? Kun etsii vaistollaan kadonneita esineitä? Kaija Juurikkala kutsui kymmenen ihmistä tutustumaan intuitioon. Hän väittää, että kuudennen aistin voi jokainen avata halutessaan...

Product number 9789520107727
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789520107727
Ebook
After purchase immediately available for download

Uniikki elämä

Tolppanen, Dan; Anttonen, Miikka
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Suositun räppärin raju ja kaunistelematon kasvukertomus Rap-artisti ja Rähinä Recordsin perustajajäsen Dan "Uniikki" Tolppanen on tehnyt 20 vuoden uran mikrofonin molemmilla puolilla. Matkan varrelle on mahtunut paitsi kultalevyjä ja ennätyksiä, myös rankkoja kokemuksia...

Product number 9789511377672
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511377672
Ebook
After purchase immediately available for download

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Product number 9789511381433
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381433
Ebook
After purchase immediately available for download

Vapaana elämisen taito

Kannisto, Päivi; Kannisto, Santeri
Otava, 2014
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Jos tämä olisi elämäsi viimeinen päivä, eläisitkö sen toisin? Ihmiset syntyvät vapaina, mutta vapaus hukkuu helposti työelämän vaatimuksiin, asuntolainoihin ja muiden mielistelyyn. Mutta entä jos tämä olisi elämäsi viimeinen päivä - eläisitkö sen toisin?...

Product number 9789523000230
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523000230
Ebook
After purchase immediately available for download

Sellainen tyttö — nuoren naisen "opetuksia"

Dunham, Lena; Sonninen, Lotta
Otava, 2014
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

HBO:n Girls-sarjan luoja Lena Dunham kertoo kaiken, mitä kanssasisarten tulee tietää seksistä, dieeteistä, terapiasta ja elämästä. ”Minä en ole seksuaalineuvoja, psykologi enkä ravitsemusterapeutti...

Product number 9789511283195
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511283195
Ebook
After purchase immediately available for download

Valmistaudu vapauteen — Aloittelevan eläkeläisen työkirja

Kasanen, Pirkko
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Inspiroiva opas uudelle eläkeläiselle, joka ei vielä tiedä, mitä tekisi vapaudellaan Ilo uudesta elämänvaiheesta ja samaan aikaan merkityksettömyys, identiteetin menetys ja yhteisöllisyyden puute kuuluvat monen tuoreen eläkeläisen ensijärkytyksiin...

Product number 9789511415879
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511415879
Ebook
After purchase immediately available for download

Superhyvää mielelle — Nauti ruoasta, helli suolistoa

Putkonen, Leena
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyväksi. Miten syödä, kun voimavarat ovat vähissä? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa? Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen,...

Product number 9789511462484
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511462484
Ebook
After purchase immediately available for download

Pimeä huone — Migreenin kivulias tarina ja toive toipumisesta

Svedhem, Celia; Parviainen, Sirpa
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Excl. vat (35,24 € vat 0 %)

Omakohtainen kirja kysyy, kuinka selvitä tuskallisen migreenin kanssa. Miten voi elää mielekästä elämää kroonisen kivun kanssa? Miten se vaikuttaa läheisiin, identiteettiin ja elämänhaluun? Celia Svedhem etsii henkilökohtaisessa kirjassaan apua raastavaan migreeniin...

Product number 9789511496915
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511496915
Ebook
After purchase immediately available for download

Nainen on naiselle tuki — Tärkeitä esikuvanaisia

Riikonen, Jonna
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Naiset kertovat puhuttelevassa tietokirjassa esikuvistaan, jotka auttavat omat polun löytämisessä. Nainen ei ole naiselle susi vaan valtava tuki, joka voi avata uusia ovia elämässä. Joskus esikuva on tuttu henkilö, toisinaan kaukaisempi kannustaja...

Product number 9789511424642
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511424642
Ebook
After purchase immediately available for download

Jääkiekkokirja — Tämä ei ole

Nyholm, Tuomas; Tuominen, Saku
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Kaikki mitä olet halunnut tietää lätkästä, mutta kukaan ei ole kertonut. Omaperäinen jääkiekkokirja käsittelee lajin yksinkertaisimpia periaatteita kansantajuisesti ja hienostelematta. Samalla sivutaan jääkiekkoilun herkkäviritteisiä nyansseja...

Product number 9789511468738
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511468738
Ebook
After purchase immediately available for download

Yli luonnollisen — Mentalistin tutkimusmatka salatieteisiin

Ahonen, Jose
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Mentalisti yrittää selvittää, mitä energiahoitajien ja meedioiden luona todella tapahtuu. Mistä selvänäkijä tietää, mitä minun elämässäni tapahtuu? Mihin telepatia perustuu? Onko ufoja oikeasti olemassa? Huuhaaksi leimaamisen sijaan mentalisti Jose...

Product number 9789511452027
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511452027
Ebook
After purchase immediately available for download

Lähelle — Kohti rakkaudellisia ja toimivia ihmissuhteita

Taipale, Anna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Excl. vat (33,66 € vat 0 %)

Läheisyys toisiin syntyy lempeämmästä yhteydestä itseemme. Moni meistä on oppinut ihmissuhteissaan sivuuttamaan itsensä, miellyttämään, ponnistelemaan, pitämään mölyt mahassaan ja kiertämään konfliktit kaukaa...

Product number 9789511504009
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511504009
Ebook
After purchase immediately available for download

Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta...

Product number 9789511438014
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511438014
Ebook
After purchase immediately available for download

Hallitse stressiä — Tunnetaidoilla irti paineista

Nummelin, Tarja
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Stressi kuuluu elämään, se saa meidät terästäytymään. Stressi on kuitenkin huono isäntä, ja siksi kyky säädellä stressiä on tärkeä osa hyvinvointia. Se on myös taito, jonka kuka tahansa voi opetella. Hallitse stressiä pureutuu stressin syntymekanismiin...

Product number 9789523006416
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006416
Ebook
After purchase immediately available for download

Isä tuntematon - Suvun salaisuuksien jäljillä

Vihreälehto, Ira
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Miltä tuntuu löytää biologinen isä? Miten isättömyys vaikuttaa elämään? Mitä ajattelee löydetty isä? Mitä mahdollisuuksia dna-testaus tarjoaa? Monien suomalaisten biologinen isä voi olla tuntematon. Joku hämmästyy dna-testitulosta, toinen tietää syntyneensä yhden yön suhteesta, kolmas on adoptoitu...

Product number 9789523006980
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006980
Ebook
After purchase immediately available for download

Joogaa!

Leppänen, Petri; Tukiainen, Tommi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

"Joogasta on sanottu ja kirjoitettu enemmän hölynpölyä kuin mistään muusta koko maailmassa." - Aleister Crowley Joogaa! avaa joogan syvempää olemusta maanläheisesti, rullaavasti ja asiantuntevasti Suomen arvostetuimpien joogaohjaajien kanssa keskustellen...

Product number 9789511422914
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511422914
Ebook
After purchase immediately available for download

Astrologiaa epäilijöille

Brander, Janica
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Tämän kirjan luettuasi et enää koskaan ärsytä oinasta tai lainaa rahaa kaloille! Miten astrologia on syntynyt? Miksi uskomme vielä 2020-luvulla horoskooppeihin? Miten härkä käyttäytyy puutarhamyymälässä ja neitsyt lounasbuffetissa? Olenko hörhö, jos...

Product number 9789511420576
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511420576
Ebook
After purchase immediately available for download

Saksan jalkapallon viritetty kone

Honigstein, Raphael; Stenman, Petri
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Loistava analyysi Saksalaisen jalkapallon uudesta noususta Saksan jalkapallon uusi alku on sisäpiirikertomus Saksan kymmenen vuoden matkasta vuoden 2014 jalkapallon maailmanmestariksi loisteliaalla pelityylillä...

Product number 9789520115142
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789520115142
Ebook
After purchase immediately available for download

Knoppi 2 — Uusia tietokilpailukysymyksiä 200 aiheesta

Mali, Magnus
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Testaa tietojasi, visaile porukassa, tee kavereille tietovisa! Suosittu knoppikirja saa jatkoa. Mikä on James Bondin suvun motto? Minkä kaupungin nimi on Porschen logossa? Millä toisella nimellä tunnetaan nokinäätä? TV:stäkin tuttu pitkän linjan...

Product number 9789511493310
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511493310
Ebook
After purchase immediately available for download

Non-fiction