Otava verkkokauppa

488 elämänohjetta — Oikeassa olemisen merkillinen taito

Flanagan, Kitty; Vihanto, Tuulia
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Syö kuin joku katselisi ja muita päteviä neuvoja 488 elämänohjetta sai alkunsa komediapätkästä, jossa koomikko Kitty Flanagan parodioi Jordan Petersonin menestyskirjaa nimeltä 12 elämänohjetta. Flanaganin mielestä 12 ohjetta oli naurettavan vähän,...

Artikelnummer 9789511377894
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511377894
E-bok
Laddas ner direkt

Olet kaiken hyvän arvoinen

Malimaa, Auli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Anna hyvälle mahdollisuus Hektisessä kiireen ja vaatimusten täyttämässä elämässä aivomme takertuvat herkästi kielteisyyteen ja estävät meitä havaitsemasta ympärillämme olevaa hyvää. Voimme kuitenkin tietoisesti ohjata itseämme ottamaan enemmän hyvää...

Artikelnummer 9789511389712
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511389712
E-bok
Laddas ner direkt

Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Lintukangas, Noora
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla...

Artikelnummer 9789511415336
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511415336
E-bok
Laddas ner direkt

Mokasin — Käännä epäonnistumiset voimavaraksi

Olani, Outi; Paavola, Satu
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa. Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle...

Artikelnummer 9789511397281
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511397281
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kumppanina koira

Jyrkinen, Venla
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 38,00 € Arvonlisäveroton hinta (33,48 € moms 0 %)

Tarinallinen ja tunteikas tietokirja kaikille koiraihmisille. Sekarotuinen Humu pistää eläinlääkäriopiskelijan elämän sekaisin ja saa tunteet aaltoilemaan. Vähitellen kumppanukset alkavat ymmärtää toisiaan paremmin ja hankaluuksiin hankkiutuvasta rasittavasta...

Artikelnummer 9789511447825
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511447825
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Unelmakarttakirja — Sydän löytää tien

Wikström, Sanna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 24,60 € Arvonlisäveroton hinta (21,67 € moms 0 %)

Suositun Unelmakarttakirjan juhlapainos Unelmakarttakirja herättelee uskallusta omien unelmien äärelle, poistaa esteitä unelmien toteuttamisen tieltä sekä lisää luovuutta ja mielikuvitusta. Tehtäväkirja kutkuttelee hyviä tunteita tässä hetkessä ja...

Artikelnummer 9789511476818
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511476818
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle — Lempeitä sanoja itselle

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 13,10 € Arvonlisäveroton hinta (11,54 € moms 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Artikelnummer 9789511387787
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511387787
Ljudbok
Laddas ner direkt

Erityisherkkä vanhempi

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle Erityisherkälle ihmiselle vanhemmuus on stressaavaa aikaa. Erityisherkkä vanhempi on virittynyt lapsen tarpeille, mistä on paljon iloa ja hyötyä, mutta hän saattaa huolehtia liikaa lapsen asioista...

Artikelnummer 9789511388180
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511388180
E-bok
Laddas ner direkt

Vastustamaton — Älä torju hyviä asioita elämässäsi

Reijonen, Kati; Nuora, Leena
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Viisas ja viihdyttävä tietokirja onnen ja mahdollisuuksien vastustamisesta ja vastaanottamisesta. Jokainen vastustaa ikäviä asioita, mutta torjumme valitettavasti myös kaikkea hyvää: menestystä, rakkautta ja onnea...

Artikelnummer 9789523007581
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007581
Ljudbok
Laddas ner direkt

250 ilmastotekoa, joilla pelastat maailman

Piiparinen, Anniina; Saramäki, Rinna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Ilmastonmuutos huolettaa, mutta mitä yksi ihminen voi sille tehdä? Paljonkin! Teos tarjoaa jokaiselle kuukaudelle käytännöllisiä vinkkejä, joita noudattamalla voit arjen keskelläkin pienentää hiilijalanjälkeäsi...

Artikelnummer 9789511358381
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511358381
Ljudbok
Laddas ner direkt

Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon

Luukkonen, Monika; Irizuki, Mayu; Meilahti, Sanna-Reeta
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään...

Artikelnummer 9789523006393
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006393
E-bok
Laddas ner direkt

Korjaa kauniiksi — Käsikirja kodin vaatehuoltoon

Ignatius, Anni; Liukkonen, Pihla
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,60 € Arvonlisäveroton hinta (30,48 € moms 0 %)

Jokaiselle hyödyllinen opas vaatteiden korjaamiseen ja huoltamiseen Hajosiko vetskari, ratkesiko sauma, irtosiko nappi? Älä heitä pois vaan korjaa! Näin pidennät vaatteittesi käyttöikää ja säästät rahaa sekä luontoa...

Artikelnummer 9789511370277
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511370277
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Tsemppikirja — 52 säteilevää ajatusta sinulle

Wikström, Sanna; Gustafsberg, Jutta; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Tsemppikirja on kuin ystävä, joka muistuttaa lukijaansa elämän valoisammasta puolesta. Se tsemppaa, antaa voimaa ja kannattelee niinä hetkinä, kun oma usko meinaa loppua. Suomi100-hengessä kaksi suomalaista hyvinvointivaikuttajaa laittavat hynttyyt yhteen...

Artikelnummer 9789511375555
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511375555
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tunne itsesi parisuhteessa

Vuoristo, Eevi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Inhimillinen opas itsetuntemukseen parisuhteessa. Parisuhde on usein elämämme intiimein suhde, joka suuntaa kohdevalon haavoittuvuuteemme, kipukohtiimme ja tiedostamattomiin toimintamalleihimme niin hyvässä kuin pahassakin...

Artikelnummer 9789511428480
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511428480
E-bok
Laddas ner direkt

Dion Prusalainen - Onnellisuudesta

Torkki, Juhana; Jaakola, Antti
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Mistä löytyy elämän onni? Suosittu sarja antiikin ajattelijoista jatkuu. Kautta aikojen ihmiset ovat tavoitelleet onnellisuutta. Jokainen kulttuuri on antanut kysymykseen oman vastauksensa, ja niin usein ihmiset ovat eksyneet...

Artikelnummer 9789511434634
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511434634
Ljudbok
Laddas ner direkt

Sielu ei nuku

Juurikkala, Kaija; Merenmies, Lotta
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Kuinka valvoa hyvin ja levätä nukkumatta? Kaija Juurikkala kärsi pitkään unettomuudesta, kunnes oppi lepäämään öisin ilman että nukkuisi sikeästi. Kirjassaan hän auttaa muita unettomuudesta kärsiviä löytämään keinot viettää yöt niin, että aamulla voi nousta sängystä levänneenä ja energisenä...

Artikelnummer 9789511413677
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511413677
Ljudbok
Laddas ner direkt

Joogaa!

Leppänen, Petri; Tukiainen, Tommi; Lehtinen, Valtteri
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

"Joogasta on sanottu ja kirjoitettu enemmän hölynpölyä kuin mistään muusta koko maailmassa." - Aleister Crowley Joogaa! avaa joogan syvempää olemusta maanläheisesti, rullaavasti ja asiantuntevasti Suomen arvostetuimpien joogaohjaajien kanssa keskustellen...

Artikelnummer 9789511422921
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511422921
Ljudbok
Laddas ner direkt

Jannika B - Ihmisen muotoinen

Wikström, Sanna; Wirtanen, Jannika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Rakastetun artistin voimakirja ihmisenä olemisen haasteista ja kauneudesta. Jannika B:n artistiunelman toteutuminen vei hänet onnen huipulta uupumukseen, mutta toi mukanaan suuria oivalluksia ihmisenä olemisesta...

Artikelnummer 9789511428640
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511428640
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Jannika B - Ihmisen muotoinen

Wikström, Sanna; Wirtanen, Jannika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Rakastetun artistin voimakirja ihmisenä olemisen haasteista ja kauneudesta. Jannika B:n artistiunelman toteutuminen vei hänet onnen huipulta uupumukseen, mutta toi mukanaan suuria oivalluksia ihmisenä olemisesta...

Artikelnummer 9789511429081
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511429081
E-bok
Laddas ner direkt

Redrama — Liekeistä luovuuteen

Lahtela, Johannes
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Suositun rap-artistin hurja matka luovuuden ytimeen. Lasse Mellberg eli Redrama on selvinnyt rankasta päihdemenneisyydestä. Addiktio vei vuosiksi syvälle ihmisyyden pohjamutiin, mutta raitistumisen ja hengellisen heräämisen kautta syntyi aivan uudenlainen luovuuden virta...

Artikelnummer 9789511391586
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511391586
E-bok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående