Otava verkkokauppa

Selvästi juovuksissa

Seppänen, Juhani; Uutela, Juha
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Tämä kirja voi muuttaa suhteesi alkoholiin - pysyvästi. Suomessa on puoli miljoonaa alkoholin suurkuluttajaa. Alkoholi kuuluu yhä monen arkeen ja juhlaan. Mutta kuka oikeastaan on alkoholiriippuvainen? Onko alkoholismi sairaus? Kenessä on vika, kun...

Tuotetunnus 9789511413295
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511413295
Äänikirja
Heti ladattavissa

Mitä on olla tyttö

Febos, Melissa; Kauppila, Suvi
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Omakohtainen, rohkea tietokirja kaikille naiseksi kasvaville ja kasvaneille. Nuori tyttö joutuu rankkoihin tilanteisiin aikuistuessaan. Hän päätyy monissa eri tilanteissa miehisen vallan uhriksi, ja hänet pannaan kantamaan häpeää naiseksi kasvustaan ja kehonsa muutoksista...

Tuotetunnus 9789511460923
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511460923
E-kirja
Heti ladattavissa

Myrskyn suunnistaja — Pasi Ikosen elämä ja kuolema

Kantomaa, Marko; Kangas, Panu
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,80 € Arvonlisäveroton hinta (37,54 € alv 0 %)

Suunnistuslegendan tuulinen ja äärimmäinen elämä. Maaliskuussa 2017 Pasi Ikonen kaatuu kartoitusreissulla. Sairaalassa pää kuvataan. Kallo on kunnossa, mutta aivoista löytyy aggressiivinen kasvain, astrosytooma...

Tuotetunnus 9789511494775
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494775
Äänikirja
Heti ladattavissa

Sinä olet enemmän — Palavalla sydämellä kohti omaa juttua

Hinkkala, Eija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Etsi unelmatyösi tai oma juttusi - mikä ikinä se onkaan Kirjan avulla opit luottamaan sydämesi puheeseen sekä arvojesi ja intohimosi ohjaukseen. Luovut uskomuksista ja mielen rajoitteista, jotka eivät palvele hyvinvointiasi...

Tuotetunnus 9789511357698
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511357698
E-kirja
Heti ladattavissa

Rakastamisen taito

Stolbow, Marianna; Takatalo, Mervi
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Tunnista tarpeesi, paljasta pelkosi, opettele rakastamaan Sukupuolesta, iästä tai suhteen järjestysluvusta riippumatta rakkaus on taidon ja tahdon asia. Rakastamisen taito on kykyä nähdä ne tavat ja ajatuskuviot, joita itse saattaa huomaamattaan kasata omien rakkauksien esteeksi...

Tuotetunnus 9789511324874
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511324874
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi

Minkkinen, Eevi; Verona, Maruska
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Miksi niin moni meistä hukkaa itsensä suhteessa? Läheisriippuvuus voi ilmetä rakkausaddiktiona ja vahingollisina ihmissuhdekaavoina. Toipuminen läheisriippuvuudesta ei kuitenkaan tapahdu pelkällä tahdonvoimalla, vaan taustalla on usein kipeitä, kiintymykseen liittyviä traumoja...

Tuotetunnus 9789511358336
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511358336
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vahva vanhemmuus — Kuinka löytää hyvä itsestään ja lapsestaan

Kennedy, Becky; Kauppila, Suvi
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Bestseller-kirjailijan käytännön kasvatusopas osoittaa, että ei ole huonoja vanhempia tai tuhmia lapsia – on vain tilanteita, joista perheiden pitää selvitä. Huippusuosittu Dr. Becky Kennedy kannustaa kasvamaan rohkeaan ja läsnäolevaan vanhemmuuteen...

Tuotetunnus 9789511480570
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511480570
E-kirja
Heti ladattavissa

Hetkinen

Tuominen, Saku
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Hetkinen. Ajatuksia läsnäolon tärkeydestä uudella tavalla sanoitettuna. Elämämme koostuu miljoonista pienistä hetkistä. Voimme joko nähdä hetkien hienouden tai laskea ne käsistämme. Valitettavan usein valitsemme jälkimmäisen...

Tuotetunnus 9789511498001
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511498001
E-kirja
Heti ladattavissa

Tiedostavan siemailun taito

Kellomäki, Ani
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Lomamatkan alkua juhlistetaan kuohuviinillä lentokentän baarissa. Urheilutapahtumissa, konserteissa ja junan ravintolavaunussa kuuluu ottaa lasillinen. Alkoholia on kaikkialla, mutta kuinka siemailun arkipäiväistyminen vaikuttaa meihin? Toimittaja...

Tuotetunnus 9789523004856
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523004856
E-kirja
Heti ladattavissa

Kaasu pohjassa

Liimatainen, Tommi; Asikainen, Merja
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Raju ja avoin kuvaus viinan voiman selättämisestä Juominen tekee Tommi Liimataisesta supermiehen, jolle Suomen rajat eivät riitä. Meininkiä pitää olla – keinolla millä hyvänsä. Humalassa Liimatainen roihuaa täydellä liekillä, mutta samaan aikaan mieltä...

Tuotetunnus 9789511292654
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511292654
E-kirja
Heti ladattavissa

Luova järkevyys — arkisen luovuuden ylistys

Tuominen, Saku
Otava, 2014
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Olemmeko kadottaneet uskalluksemme? Luova johtaja näyttää tietä aitoon luovuuteen Miksi kaikki puhuvat luovasta hulluudesta? Miksei kukaan puhu luovasta järkevyydestä? Miksi luomiseen liitetään aina luomisen tuska? Missä on luomisen ilo? Miten maailman...

Tuotetunnus 9789511286899
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511286899
E-kirja
Heti ladattavissa

Ajattele kuin mentalisti

Ahonen, Jose
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Miten herättää toisen ihmisen luottamus? Mitä puhekumppanin kehonkieli kertoo? Miten löytää yhteinen sävel toisen ihmisen kanssa? Mentalistit tunnetaan aivot nyrjäyttävistä tempuista, mutta heiltä voi oppia paljon ennen kaikkea vuorovaikutuksesta...

Tuotetunnus 9789523006263
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006263
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuntematon mieli — Mitä uusi psykedeelien tutkimus opettaa

Pollan, Michael; Pekkola, Mika
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Palkitun tietokirjailijan vahvasti tarinallinen teos psykedeeleistä. Michael Pollan esittelee teoksessaan psykedeelien historiaa ja nykytutkimusta ja tutkii niiden mahdollisuuksia mielen mysteerien purkajana...

Tuotetunnus 9789511383161
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511383161
E-kirja
Heti ladattavissa

Hehkuvan naisen salaisuuksia

Kuosmanen, Kirsti
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Aistillisen naisen voimakirja Tämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja rohkeutta. Kirja kannustaa sinua nauttimaan kehostasi, ja sen tarinat ja...

Tuotetunnus 9789511392972
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511392972
E-kirja
Heti ladattavissa

Pirkko Lahti — Kuuntelija

Maijala, Minna
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Koskettava kuvaus kriiseissä ja katastrofeissa särkyneiden ihmisen auttajasta, josta tuli Suomen tunnetuin mielenterveyden lähettiläs. Psykologi Pirkko Lahden henkilökuva on puheenvuoro mielen hyvinvoinnin merkityksestä ja inhimillisten rajojen kunnioituksesta...

Tuotetunnus 9789511447504
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511447504
E-kirja
Heti ladattavissa

Löydä elämän taika — Sisäinen matka suorittamisesta iloon

Syvärinen, Katri; Holmström, Edith
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Sisäinen matka suorittamisesta iloon Kirja kertoo Katrin tarinan: kuinka uupuneesta ylisuorittajasta tuli rento elämässä seikkailija, joka ravisteli itsensä eroon rajoittavista uskomuksista, päästi irti stressaamisesta sekä saavuttamisen tarpeesta ja ryhtyi seuraamaan sydäntään...

Tuotetunnus 9789511366201
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511366201
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vihdoinkin maanantai! — 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen

Stordalen, Petter A.; Ihle, Ole-Martin; Lustig, Elina; Niemi, Markus
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Bisnesgurun 10 ohjetta parempaan arkeen Useimmat meistä elävät vain viikonloppuja varten. Jos tavoitteena on parempi elämä, kannattaa opetella rakastamaan arkea - päiviä, joita on meille on suotu eniten...

Tuotetunnus 9789511374244
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511374244
Äänikirja
Heti ladattavissa

Narsistit ympärilläni — Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie; Kaukoranta, Joonas
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Supersuositun kirjailijan käytännöllinen kirja neuvoo, miten toimia äärimmäisen itserakkaiden ihmisten kanssa. He ovat parempia, kiinnostavampia ja taitavampia kuin muut - ainakin omasta mielestään...

Tuotetunnus 9789523008267
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523008267
Äänikirja
Heti ladattavissa

Älä heittäydy junan alle

Groskop, Viv; Naski, Heli; Vilhunen, Anu
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Elämäntaito-oppaat eivät aina onnistu tarjoamaan vastauksia elämän suuriin kysymyksiin, mutta niitä voi löytää Venäjän upeasta, monisäikeisestä kirjallisuudesta. Älä heittäydy junan alle -kirja sukeltaa ihmisyyttä pohtiviin kysymyksiin ja näyttää,...

Tuotetunnus 9789523007185
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007185
Äänikirja
Heti ladattavissa

Lupa surra

Moisio, Miia; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Surijalle, läheiselle ja niille, jotka kohtaavat surevia ihmisiä Surulla on monet kasvot. Se on tunne, joka liittyy menetyksiin. Se tulee, asettuu ihmiseen ja lähtee sitten, kun se on tehnyt työnsä...

Tuotetunnus 9789511378136
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511378136
Äänikirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi