Otava verkkokauppa

Laihdu uusin keinoin

Borg, Patrik; Rosengård-Bärlund, Milla
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Huippuasiantuntijoiden tuoreet teesit pysyvään painonpudotukseen. Moni laihduttaa, mutta kestävien tulosten saavuttaminen on vaikeaa. Suurimpana syynä on yleinen tiedon puute siitä, millainen on yksilöllinen ja järkevä tapa laihduttaa...

Tuotetunnus 9789511512387
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511512387
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Olet ihana, rakas ja tärkeä — Turvakirja itselempeyttä etsiville

Rönkkönen, Henriikka
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Hurmaava turvakirja itselempeyttä etsiville. Sinkkukirjailijanakin tunnettu Henriikka Rönkkönen on pitkään ilahduttanut seuraajiaan lämminhenkisillä tsemppiteksteillä. Hyvän mielen päivityksistä syntyi maailman ihanin ja lohdullisin itseapukirja, johon...

Tuotetunnus 9789511472407
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511472407
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Vauva - omistajan opas — Käyttöohjeet, vianmääritys ja ensimmäisen vuoden huolto

Borgenicht, Louis; Borgenicht, Joe; Buffum, Jude; Kepple, Paul; Ryytty, Osmo
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 19,30 € Arvonlisäveroton hinta (17,00 € alv 0 %)

Vauvanhoidosta niin että insinöörikin sen ymmärtää! Mitä tehdä, kun kohtaat maailman monimutkaisimman teknologisen ihmeen: vauvan? Tämä selkein kaavioin varustettu opas perehdyttää uuden omistajan vauvan tärkeimpiin toimintoihin, yleishuoltoon sekä lisävarusteisiin...

Tuotetunnus 9789511389767
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511389767
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Vahva naishahmo — Anteeksipyytelemätön elämäkerta autismista

Brady, Fern; Parpola, Inka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,10 € Arvonlisäveroton hinta (36,21 € alv 0 %)

Stand up -koomikon ronski ja rohkea muotokuva naisen autismista. Itsevarma koomikko nousee lavalle ja sulattaa yleisön. Aina Fern Brady ei ole kokenut itseään varmaksi ja hyväksytyksi, mistä hän kertoo umpirehellisessä elämäkerrassaan...

Tuotetunnus 9789511500902
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511500902
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Erityisherkkä ihminen — Tunnista itsesi ja käännä herkkyys voimavaraksi

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 29,10 € Arvonlisäveroton hinta (25,64 € alv 0 %)

Voimaa erityisherkkyydestä Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma...

Tuotetunnus 9789511369653
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511369653
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Keskustelun voima

Rauhala, Ilona
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 37,50 € Arvonlisäveroton hinta (33,04 € alv 0 %)

Kehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana...

Tuotetunnus 9789511447375
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511447375
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Bebisboken — Minnen från bebisåren till skolstarten

Kunnas, Mauri; Sandelin, Annika
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 29,10 € Arvonlisäveroton hinta (25,64 € alv 0 %)

Suosittu Vauvakirja nyt myös ruotsiksi! Kuvatarina pienen tärkeän ihmisen ainutkertaisesta lapsuudesta kasvaa sitä mukaa kuin täytät kirjaa

Tuotetunnus 9789511251507
Täytettävä kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511251507
Täytettävä kirja
Varastotuote, saatavilla

Hallitse stressiä — Tunnetaidoilla irti paineista

Nummelin, Tarja
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Stressi kuuluu elämään, se saa meidät terästäytymään. Stressi on kuitenkin huono isäntä, ja siksi kyky säädellä stressiä on tärkeä osa hyvinvointia. Se on myös taito, jonka kuka tahansa voi opetella. Hallitse stressiä pureutuu stressin syntymekanismiin...

Tuotetunnus 9789523006416
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006416
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € alv 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Tuotetunnus 9789511368199
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368199
E-kirja
Heti ladattavissa

Pimeys — Tähtiä, pelkoa ja viisi yötä yksin tunturissa

Sandberg, Sigri; Talvio-Jaatinen, Pirkko
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Rakkauslaulu pimeydelle Vuonna 1934 itävaltalainen Christiane Ritter seurasi metsästäjämiestään talveksi Huippuvuorten täydelliseen pimeyteen pieneen metsästysmajaan. Lähes sata vuotta myöhemmin Christianen matkasta inspiroitunut oslolainen Sigri...

Tuotetunnus 9789511372905
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511372905
E-kirja
Heti ladattavissa

Muistisairaan maailma

Seppänen, Liisa
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Alzheimerin tautiin sairastuneet kertovat itse elämästään Miltä muistisairaus tuntuu ja miten sen kanssa pärjää parhaiten? Lämminhenkinen kirja avaa polkuja muistisairaan sisäiseen maailmaan. Suomessa Alzheimerin tautiin sairastuu vuosittain yli 10...

Tuotetunnus 9789511367185
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511367185
E-kirja
Heti ladattavissa

Plutarkhos. Mielen tyyneydestä

Torkki, Juhana
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Iätöntä viisautta mielenrauhan saavuttamisesta Juhana Torkin suomentamat kreikkalaisen filosofin ja elämäkertakirjailijan Plutarkhosin tekstit puhuttelevat nykyihmistä ja tarjoavat oppeja mielentyyneyden saavuttamiseen...

Tuotetunnus 9789511378457
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511378457
E-kirja
Heti ladattavissa

Ota tila haltuun — Opas naisille, jotka puhuvat omalla äänellään

Groskop, Viv; Naski, Heli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Inspiroiva teos selvittää, mikä on vaikuttavien naispuhujien salaisuus ja miten jokainen voi löytää oman äänensä puhujana. Michelle Obama säteilee esiintyessään lämmintä oman-arvontuntoa. Angela Merkel on rauhallisen asiantuntemuksen ruumiillistuma...

Tuotetunnus 9789523007895
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007895
E-kirja
Heti ladattavissa

Duuniin — Kaikki, mitä haluat tietää uran aloittamista, työelämän muutoksesta ja unelmien tavoittelemisesta

Hagert, Kyösti; Toivanen, Pauliina
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Innostava ja monipuolinen opas työelämään astuvalle. Miten intohimostaan voi tehdä työn? Millaiseen työelämään uudet tulokkaat astuvat? Miten työhyvinvointi, tasa-arvo ja digitalisaatio näkyvät työpaikoilla? Duuniin nostaa esille 2020-luvun työelämän...

Tuotetunnus 9789511423669
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511423669
E-kirja
Heti ladattavissa

Tarot — Korttien viisaus

Goldenhill, Tero
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kattava ja kiehtova opas tarot-korttien tulkintaan. Mystiset tarot-kortit ovat löytäneet viime vuosina tiensä valtavirtaan, niin marketteihin kuin muotitaloihinkin. Yli 600 vuoden aikana muotoutuneen viisauden kirjan kuvakieli ja symboliikka toimivat...

Tuotetunnus 9789511428626
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511428626
E-kirja
Heti ladattavissa

Astrologiaa epäilijöille

Brander, Janica
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Tämän kirjan luettuasi et enää koskaan ärsytä oinasta tai lainaa rahaa kaloille! Miten astrologia on syntynyt? Miksi uskomme vielä 2020-luvulla horoskooppeihin? Miten härkä käyttäytyy puutarhamyymälässä ja neitsyt lounasbuffetissa? Olenko hörhö, jos...

Tuotetunnus 9789511420576
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511420576
E-kirja
Heti ladattavissa

Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin

Peltonen, Leeni; Huotilainen, Minna; Uusitalo, Helmi; Vahtokari, Silja
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton,...

Tuotetunnus 9789511403296
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511403296
E-kirja
Heti ladattavissa

Rakkaus on tekoja arjessa — Parisuhteen voimakirja

Flang, Pauliina; Kokko, Johanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Vahva parisuhde rakennetaan arkisilla rakkauden teoilla Kiireinen arki ja elämän eri käänteet saattavat etäännyttää kumppanista ja saada suhteen rakoilemaan. Miten vaalia parisuhdetta, joka on itselle tärkeä? Minkä täytyy muuttua? Miten saada lisää...

Tuotetunnus 9789511397649
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511397649
Äänikirja
Heti ladattavissa

Sydänvoimaa muutokseen — Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

Taipale, Anna; Kaikkonen, Mili
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kannustava opas henkilökohtaiseen muutokseen ja kasvuun. Joskus muutos pelottaa yhtä paljon kuin se, että mikään ei koskaan muutu. Kun myötätunto, sisäinen turva ja tunneyhteys löytyvät, ihminen vapautuu kasvamaan uusiin suuntiin ja toteuttamaan sydänjuttujaan...

Tuotetunnus 9789511395454
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511395454
Äänikirja
Heti ladattavissa

Elämää voi aina parantaa

Palomäki, Karita; Palomäki, Karita
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Sairastumiseen ei aina voi vaikuttaa, mutta elämään suhtautumistaan voi muuttaa. Sairaus on samaan aikaan sekä jonkin elämänvaiheen loppu että paranemisen alku. Se on aina myös elämänkriisi. Kirja opastaa katsomaan koko elämää paranemisprosessina...

Tuotetunnus 9789511375524
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511375524
Äänikirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi