Otava verkkokauppa

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri; Häkli, Simo
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Artikelnummer 9789511370635
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511370635
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kuolevaisen käsikirja

Hartonen, Sarianne; Kaikkonen, Mili
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Käytännöllinen opaskirja kaikille kuolevaisille. Kuoleminen on sekä arkista että merkityksellistä, mutta usein kuolema yllättää ihmisen valmistautumattomana. Käytännön asioiden järjestely vie aikaa, ja mielessä voi olla myös kysymyksiä, joita ei yleensä sanota ääneen...

Artikelnummer 9789511415572
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511415572
Ljudbok
Laddas ner direkt

Keskustelun voima

Rauhala, Ilona; Nuora, Leena
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Kehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana...

Artikelnummer 9789511373513
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511373513
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tsemppikirja — 52 säteilevää ajatusta sinulle

Wikström, Sanna; Gustafsberg, Jutta; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Tsemppikirja on kuin ystävä, joka muistuttaa lukijaansa elämän valoisammasta puolesta. Se tsemppaa, antaa voimaa ja kannattelee niinä hetkinä, kun oma usko meinaa loppua. Suomi100-hengessä kaksi suomalaista hyvinvointivaikuttajaa laittavat hynttyyt yhteen...

Artikelnummer 9789511375555
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511375555
Ljudbok
Laddas ner direkt

Vastoinkäymiset ympärilläni — Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie; Laitinen, Aku
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

IIIdiootit ympärilläni -teoksen kirjoittaja Thomas Erikson kertoo, miten takaiskusta saa versomaan menestystä! Ongelmia töissä tai kotona, taloudellisia tappioita, rakkaussuruja, hulluja naapureita, riiteleviä ystäviä...

Artikelnummer 9789523007116
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007116
Ljudbok
Laddas ner direkt

Error - Mielen häiriöitä

Järvi, Elina; Hotti, Tiina; Poppius, Olga; Kärnä, Usva; Bäckman, Markus
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 95,80 € Arvonlisäveroton hinta (84,04 € moms 0 %)

15 kiehtovaa ihmistä. 15 koskettavaa kertomusta. Puolet suomalaisista kärsii mielenterveyden häiriöstä jossain elämänsä vaiheessa. Välillisesti ne koskettavat meistä jokaista. Rehellisessä ja rohkeassa kirjassa tarinansa kertoo 15 ihmistä, joiden...

Artikelnummer 9789511395041
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511395041
Ljudbok
Laddas ner direkt

Valo meissä kaikissa — Löydä vahvuutesi epävarmoina aikoina

Obama, Michelle; Rekiaro, Ilkka; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Inspiroiva teos auttaa löytämään valoa elämään. Michelle Obama tarjoaa lukijoille väkeviä tarinoita ja oivaltavia pohdintoja. Hän ammentaa kokemuksistaan äitinä, tyttärenä, puolisona, ystävänä ja ensimmäisenä naisena...

Artikelnummer 9789511464099
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511464099
Ljudbok
Laddas ner direkt

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui

Hämäläinen, Tuukka; Niemi, Anssi
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Artikelnummer 9789511411673
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511411673
Ljudbok
Laddas ner direkt

Taivaallinen rakkaus

Byrne, Lorna; Kontro, Tarja; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Enkelien sanansaattaja näkee rakkauden voimana, jota voimme tietoisesti vahvistaa Lorna Byrne tutkii rakkauden merkitystä arjessamme ja opettaa meitä vapauttamaan sitä rakkautta, jonka olemme lukinneet sisimpäämme...

Artikelnummer 9789511441427
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511441427
Ljudbok
Laddas ner direkt

Toivon viesti enkeleiltä

Byrne, Lorna; Kontro, Tarja; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Lorna Byrne on nähnyt lapsesta saakka erityisiä joulun ajan enkeleitä - marraskuusta aina tammikuun alkuun. Jouluenkelit ovat erilaisia kuin suojelusenkelit ja koskettavat ihmistä erityisellä tavalla. Kun siunaava jouluenkeli koskee ihmistä, hän voi myös...

Artikelnummer 9789511441380
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511441380
Ljudbok
Laddas ner direkt

Pirkko Lahti — Kuuntelija

Maijala, Minna; Jyrkäs, Maria
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Koskettava kuvaus kriiseissä ja katastrofeissa särkyneiden ihmisen auttajasta, josta tuli Suomen tunnetuin mielenterveyden lähettiläs. Psykologi Pirkko Lahden henkilökuva on puheenvuoro mielen hyvinvoinnin merkityksestä ja inhimillisten rajojen kunnioituksesta...

Artikelnummer 9789511447511
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511447511
Ljudbok
Laddas ner direkt

Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi

Pastoor, Rick; Kauppila, Suvi; Niemelä, Ville-Veikko
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Käytännönläheinen menestysteos selättää arjen kaaoksen nerokkain keinoin. Tehokkaan organisoinnin, priorisoinnin ja ajankäytön arvioinnin avulla voi hallita niin yksittäistä työpäivää kuin koko elämää...

Artikelnummer 9789511424321
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511424321
Ljudbok
Laddas ner direkt

Irti oravanpyörästä

Davis, Kaarina; Asu, Elina
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Vähemmän työtä ja enemmän elämää? Sairaanhoitaja Kaarina Davis kamppaili pitkään suorituspaineiden ja riittämättömyyden tunteen kanssa. Lopulta hän päätti etsiä tavan nauttia elämästä joka päivä eikä "sitten joskus"...

Artikelnummer 9789511426134
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511426134
Ljudbok
Laddas ner direkt

Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin — Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 13,20 € Arvonlisäveroton hinta (11,58 € moms 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Artikelnummer 9789511387855
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511387855
Ljudbok
Laddas ner direkt

Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen — Lempeä tunteisiin tutustuminen

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 13,20 € Arvonlisäveroton hinta (11,58 € moms 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Artikelnummer 9789511387886
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511387886
Ljudbok
Laddas ner direkt

Mielen käyttöohjeet — Kuinka luot todellisuutesi

Sofia, Jenni
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot...

Artikelnummer 9789511477754
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511477754
E-bok
Laddas ner direkt

Kuuntelemisen voima — Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan

Välikoski, Tuula-Riitta; Ala-Kortesmaa, Sanna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Asiantunteva tietokirja kertoo, miten hyvä kuuntelija selkeyttää ja syventää ihmissuhteita. Kuunteleminen on taito, jota harjoitamme päivittäin – kasvotusten, ryhmissä, etänä. Kuuntelemme perheenjäseniä, työtovereita, ystäviä...

Artikelnummer 9789511489276
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511489276
E-bok
Laddas ner direkt

Frans Leijon — Kuurosokean ihmeellinen elämä

Salmi, Hannu; Ranin, Martti
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,00 € Arvonlisäveroton hinta (36,84 € moms 0 %)

Palkitun tietokirjailijan koskettava tositarina kuurosokeasta isosedästään. Frans Leijon (1878–1947) menetti jo pienenä näkönsä ja kuulonsa. Poika unohti oppimansa sanat ja juoksi nelinkontin villilapsena, johon kukaan ei saanut yhteyttä...

Artikelnummer 9789511498469
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511498469
Ljudbok
Laddas ner direkt

Haluan nukahtaa

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lempinen, Ulla; Ahvo, Eija
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 23,20 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € moms 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa. Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan...

Artikelnummer 9789511507369
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511507369
Ljudbok
Laddas ner direkt

Rakkausriippuvuus — Miten toipua?

Moring, Tanja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Miten pysäyttää toimimattomien suhteiden karuselli? Rakkausriippuvainen tuntee pakonomaista tarvetta rakastua ja rakastaa. Tämä teos on kattava ensiapupaketti, joka auttaa tunnistamaan ilmiön ja paljastaa kaavan, jolla rakkausaddiktion kahle voidaan murtaa...

Artikelnummer 9789511506638
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506638
E-bok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående