Otava verkkokauppa

Kotvimisen vallankumous

Kangasvuo, Jenny; Pulkkinen, Jonna; Rauanjoki, Katri
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Onko kalenteri täynnä ja post-it-laput loppuneet, vaikka muistettavia asioita on kirjoitettu niiden molemmin puolin? Syntyykö paniikki, kun mietit tekemättömiä tehtäviä? Tyypillinen reaktio on alkaa vältellä tehtäviä asioita - tätä kutsutaan suuren maailman...

Artikelnummer 9789512365111
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789512365111
E-bok
Laddas ner direkt

Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta...

Artikelnummer 9789511438014
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511438014
E-bok
Laddas ner direkt

Havahtuminen

Mello, Anthony de; Rissanen, Vuokko; Eskola, Kuisma
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Hengellisen ja elämänfilosofisen kirjallisuuden klassikoksi kohonnut Havahtuminen luotaa elämän peruskysymyksiä rivakan raikkaalla otteella. Se koostuu intialaisen jesuiittaveli Anthony de Mellon luennoista, jotka hän piti hengellisessä konferenssissa New Yorkissa...

Artikelnummer 9789511367093
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511367093
Ljudbok
Laddas ner direkt

Lapsiperheen parisuhdekirja

Mattila, Raisa; Thurén, Julia; Koskinen, Anni-Maija
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Parisuhdeonnen paluu! Odotettu opas pikkulasten vanhemmille, jotka haluavat huolehtia suhteestaan lapsiperhe-elämän keskellä. Vaikka suomalainen parisuhde alkaa lasten syntymän jälkeen voida huonommin, pulmat ovat ratkaistavissa...

Artikelnummer 9789511413639
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511413639
Ljudbok
Laddas ner direkt

Äitikirja

Juurikkala, Kaija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Kaija Juurikkalalla on monta äitiyittä, tarkemmin sanottuna yksitoista. Nuori äiti, yksinhuoltajaäiti, uusperheäiti, suurperheäiti, sijaisäiti, kotiäiti, uraäiti, lapset on lentäneet pesästä -äiti, vanha äiti, ammattiäiti ja isoäiti...

Artikelnummer 9789511419464
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511419464
Ljudbok
Laddas ner direkt

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,50 € Arvonlisäveroton hinta (34,65 € moms 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Artikelnummer 9789511502364
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511502364
Ljudbok
Laddas ner direkt

250 ilmastotekoa, joilla pelastat maailman

Saramäki, Rinna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Ilmastonmuutos huolettaa, mutta mitä yksi ihminen voi sille tehdä? Paljonkin! Teos tarjoaa jokaiselle kuukaudelle käytännöllisiä vinkkejä, joita noudattamalla voit arjen keskelläkin pienentää hiilijalanjälkeäsi...

Artikelnummer 9789511359876
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511359876
E-bok
Laddas ner direkt

Kiitollisuuskirja

Kuujoki, Sofia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 29,20 € Arvonlisäveroton hinta (25,61 € moms 0 %)

Inspiroiva täyttökirja auttaa tekemään kiitollisuudesta päivittäisen rutiinin. Onnellisuuden salaisuus on se, että tuntee säännöllistä kiitollisuutta. Sitä voi löytää niin suurista kuin aivan pienistä ja itsestään selvistäkin asioista...

Artikelnummer 9789511506768
Rekord bok
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511506768
Rekord bok
Tillgänglig, finns i lager

Trippi ihmemaahan — huumeiden kulttuurihistoria

Hämeen-Anttila, Jaakko
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Huumeet tulivat Eurooppaan paljon ennen hippiliikettä. 1800-luvun Englannissa oopiumi oli yleislääke, ja sillä jopa terästettiin olutta pubeissa. Erilaiset kivut ja kolotukset, astma ja unettomuus, järkytys ja hermovaivat ja jopa eläinten sairaudet hoidettiin huumeilla...

Artikelnummer 9789511275534
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511275534
E-bok
Laddas ner direkt

Intuitio3 — Yhteys mahdottoman ratkaisuun

Raami, Asta; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Intuition näkökulmasta ei ole mahdottomia ongelmia Ongelmien keskellä ratkaisua ei aina näe. Mutta intuition avulla syntyy parhaimmillaan päätöksenteon ohituskaistoja, ennennäkemättömiä oivalluksia ja radikaaleja innovaatioita...

Artikelnummer 9789511358404
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511358404
Ljudbok
Laddas ner direkt

Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Löydä rauha ja voima metsästä Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa...

Artikelnummer 9789511415442
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511415442
E-bok
Laddas ner direkt

Järkevä onni — Stoalainen tie mielenrauhaan

Torkki, Juhana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Siivoa mielesi stoalaisella ajattelulla ja tavoita onni. Huikea teknologinen kehitys ei ole onnistunut ratkaisemaan mielenrauhan ongelmaa. Pikemminkin moderni elämäntapa on luonut lisää ahdistuksia...

Artikelnummer 9789511507895
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511507895
E-bok
Laddas ner direkt

Mokasin — Käännä epäonnistumiset voimavaraksi

Olani, Outi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa. Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle...

Artikelnummer 9789511397632
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511397632
E-bok
Laddas ner direkt

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira; Howells, Emilia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Artikelnummer 9789511494959
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511494959
Ljudbok
Laddas ner direkt

Lumoava nainen — Tunne villi voimasi

Mort, Meri; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Lumoudu kehostasi ja villistä voimastasi! Kirja rohkaisee jokaista naista tutustumaan itseensä syvemmin. Se on samalla kiehtova tarina naiseksi kasvamisen kipukohdista, sisaruuden voimasta ja siitä, kuinka nautinto sai jalansijaa arjessa...

Artikelnummer 9789511350149
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511350149
Ljudbok
Laddas ner direkt

Eliittiseuralaisklubin päiväkirja

Levi, Enni; Welling, Sara
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Suosittu Eliittiseuralaisen päiväkirja saa jatkoa - mitä tapahtuu seksiklubien samettiverhojen takana? Escort-uransa jälkeen Enni Levi hakeutui vakaaseen asiantuntijatyöhön, mutta pinnan alla alkoi muhia seksistentiaalinen kriisi: pitäisikö kaivaa...

Artikelnummer 9789511542124
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511542124
Ljudbok
Laddas ner direkt

Todellinen elinvoimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä

Tolvanen, Joonas
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,44 € moms 0 %)

Lääkärien yksinkertaiset oivallukset hyvästä elämästä ja kuolemasta. Todellinen elinvoimasi tarjoaa sata yksinkertaista ja viisasta ajatusta terveydestä ja sairaudesta. Kirja painottaa omien valintojen merkitystä ja kehottaa kuuntelemaan niin kehoa kuin muita ihmisiä...

Artikelnummer 9789511515104
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511515104
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Vauva - omistajan opas — Käyttöohjeet, vianmääritys ja ensimmäisen vuoden huolto

Borgenicht, Louis; Borgenicht, Joe; Buffum, Jude; Kepple, Paul; Ryytty, Osmo
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 19,40 € Arvonlisäveroton hinta (17,02 € moms 0 %)

Vauvanhoidosta niin että insinöörikin sen ymmärtää! Mitä tehdä, kun kohtaat maailman monimutkaisimman teknologisen ihmeen: vauvan? Tämä selkein kaavioin varustettu opas perehdyttää uuden omistajan vauvan tärkeimpiin toimintoihin, yleishuoltoon sekä lisävarusteisiin...

Artikelnummer 9789511389767
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511389767
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Isä tuntematon — Suvun salaisuuksien jäljillä

Vihreälehto, Ira
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 37,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,81 € moms 0 %)

Miltä tuntuu löytää biologinen isä? Miten isättömyys vaikuttaa elämään? Mitä ajattelee löydetty isä? Mitä mahdollisuuksia dna-testaus tarjoaa? Monien suomalaisten biologinen isä voi olla tuntematon. Joku hämmästyy dna-testitulosta, toinen tietää syntyneensä yhden yön suhteesta, kolmas on adoptoitu...

Artikelnummer 9789523006683
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789523006683
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

10 askelta mielen mestaruuteen

Gustafsberg, Harri
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Suositun valmentajan parhaat opit mielen hallintaan ja tasapainoiseen elämään. Mielen voima on mittaamaton. Meissä kaikissa on enemmän älykkyyttä, voimaa ja viisautta kuin ymmärrämmekään. Meidän täytyy vain löytää piilevät kykymme ja resurssimme ja ottaa ne käyttöön...

Artikelnummer 9789511488415
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511488415
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Hälsa och välmående