Otava verkkokauppa

Kuolleiden jäljillä — Kokemuksia henkimaailman syvyyksistä

Nikkilä, Mika
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Hyytävässä kirjassa kuullaan henkimaailman viestejä. Voipaalan kartanossa näyttäytyi kuollut nainen. Milavidan palatsin kaakeliuunit särkyivät. Hennalan kasarmeilla mies huusi pimeydestä: Ulos, mene ulos! Rajatiedon tutkija Mika Nikkilä uskaltautuu...

Artikelnummer 9789511523659
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511523659
E-bok
Laddas ner direkt

Kaikki menee päin h*lvettiä — Nurinkurinen kirja toivosta

Manson, Mark; Nurmi, Aura
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

"Olemme vapaampia, terveempiä ja vauraampia kuin koskaan. Samaan aikaan kaikki tuntuu menevän päin helvettiä: ilmastonmuutos etenee, demokratia on kriisissä, talous notkahtelee ja väki viettää päivänsä somessa loukkaantumalla...

Artikelnummer 9789523005853
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523005853
E-bok
Laddas ner direkt

Järkevä onni — Stoalainen tie mielenrauhaan

Torkki, Juhana; Nevanlinna, Tuomas; Manto, Erja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Siivoa mielesi stoalaisella ajattelulla ja tavoita onni. Huikea teknologinen kehitys ei ole onnistunut ratkaisemaan mielenrauhan ongelmaa. Pikemminkin moderni elämäntapa on luonut lisää ahdistuksia...

Artikelnummer 9789511507901
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511507901
Ljudbok
Laddas ner direkt

Pahuuden jälkeen — Kuinka toipua narsistisesta parisuhteesta

Metso, Riina-Maria; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Tietoa ja vertaistukea uuden elämän aloittamiseen väkivaltaisen suhteen päätyttyä. Väkivaltaisesta suhteesta eronnut saattaa yllättyä, kun uusi elämä ei olekaan pelkkää auringonpaistetta. Toipumiseen kuuluu eri vaiheita, joiden tiedostaminen auttaa matkalla eteenpäin...

Artikelnummer 9789511423782
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511423782
Ljudbok
Laddas ner direkt

Pahuuden jälkeen — Kuinka toipua narsistisesta parisuhteesta

Metso, Riina-Maria
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Tietoa ja vertaistukea uuden elämän aloittamiseen väkivaltaisen suhteen päätyttyä. Väkivaltaisesta suhteesta eronnut saattaa yllättyä, kun uusi elämä ei olekaan pelkkää auringonpaistetta. Toipumiseen kuuluu eri vaiheita, joiden tiedostaminen auttaa matkalla eteenpäin...

Artikelnummer 9789511423775
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511423775
E-bok
Laddas ner direkt

Hyvinvointia mielelläsi — Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

Tevanlinna, Anu; Kokko, Johanna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mielentaitojen tietoinen harjoittelu auttaa omannäköisen muutoksen suunnittelussa, toteutuksessa ja ylläpidossa...

Artikelnummer 9789523007277
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007277
Ljudbok
Laddas ner direkt

Hyvinvointia mielelläsi — Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

Tevanlinna, Anu
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mielentaitojen tietoinen harjoittelu auttaa omannäköisen muutoksen suunnittelussa, toteutuksessa ja ylläpidossa...

Artikelnummer 9789523007154
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007154
E-bok
Laddas ner direkt

Sinä selviät kyllä — Erovuoden matkaopas

Rosenborg, Marika
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Ero ei ole vain yhden aikakauden loppu, se on samalla uuden ajan alku. Kun suhde loppuu, tärkeintä on tarkastella mennyttä rehellisesti, käydä läpi tunteet hyväksyvästi sekä välttää katkeroituminen. Opas tarjoaa vahvistavia työkaluja tilanteeseen, jossa elämästä on kadonnut tarkoitus.

Artikelnummer 9789511332220
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511332220
E-bok
Laddas ner direkt

Jotta voisin rakastaa — Rakkauden anatomia

Vihreäsalo, Keiju; Hagfors, Charlotta
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Kohtaamisen pelosta rakkauden valitsemiseen Jokainen haluaa rakastaa ja olla rakastettu, mutta miksi toisen kohtaaminen on toisinaan elämän suurin haaste? Kirjassa tarkastellaan lämpimällä analyyttisella otteella rakkautta ja pelkoamme rakastaa. Tuntemalla pelkomme voimme valita rakkauden.

Artikelnummer 9789511350163
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511350163
Ljudbok
Laddas ner direkt

Vahvaksi rakastetut lapset

Juusola, Mervi
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Lämmin ja vahvasti arjessa elävä kirja siitä, miten vanhemmat voivat vahvistaa lapsensa sosiaalisia taitoja. Lapsen sosiaalinen kasvaminen on elämän tärkein kehitysprosessi, johon vaikuttavat monet asiat, kuten perhedynamiikka, temperamentti, sisarussuhteet ja kaveripiiri...

Artikelnummer 9789511254898
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511254898
E-bok
Laddas ner direkt

Levottomat aivot — ADHD ja Asperger vahvuuksina

Juusola, Mervi
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Miten elää hyvää arkea neurologisen oireyhtymän kanssa Miten ylivilkkaus ja keskittymisvaikeudet työstetään vahvuudeksi? Millaista tukea erityislapsi voi saada koulunkäyntiin? Miten arkea voi helpottaa neuropsykiatrisen valmennuksen keinoin? Tämä...

Artikelnummer 9789511268628
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511268628
E-bok
Laddas ner direkt

Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi

Pastoor, Rick; Kauppila, Suvi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Käytännönläheinen menestysteos selättää arjen kaaoksen nerokkain keinoin. Tehokkaan organisoinnin, priorisoinnin ja ajankäytön arvioinnin avulla voi hallita niin yksittäistä työpäivää kuin koko elämää...

Artikelnummer 9789511423836
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511423836
E-bok
Laddas ner direkt

Paino

Hämeen-Anttila, Virpi; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Rakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa. Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. Hän ajautuu vuosikausiksi lihomisen ja laihduttamisen kierteeseen...

Artikelnummer 9789511358466
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511358466
Ljudbok
Laddas ner direkt

Meitä oli kaksi

Wuori-Tabermann, Tuija; Laakso, Laura
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

”Ei elämä kuolemaan pääty, sanot kun taas kerran puhumme siitä. Tämä, maan päällinen, silmin havaittava, on vain pieni välivaihe, kunnes matka jatkuu. Jokaisen kohdalla sen pituus on määrätty jo syntymähetkellä...

Artikelnummer 9789511390220
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511390220
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan — (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)

Perry, Philippa; Naski, Heli; Nuora, Leena
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Syyllistämätön teos auttaa ymmärtämään itseä lapsiensa vanhempana - ja vanhempiensa lapsena. Lapsi tekee jotain ja aikuinen hermostuu täysin. Tunne on liian voimakas tapahtumaan verrattuna ja tilanne on lukossa...

Artikelnummer 9789523007130
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007130
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tuntematon mieli — Mitä uusi psykedeelien tutkimus opettaa

Pollan, Michael; Pekkola, Mika; Häkli, Simo
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Palkitun tietokirjailijan vahvasti tarinallinen teos psykedeeleistä. Michael Pollan esittelee teoksessaan psykedeelien historiaa ja nykytutkimusta ja tutkii niiden mahdollisuuksia mielen mysteerien purkajana...

Artikelnummer 9789511383185
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511383185
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tie luovuuteen — Henkinen polku syvempään luovuuteen

Cameron, Julia; Pakkala, Pekka; Verona, Maruska
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet sivuun ja auttaa päästämään luovuuden valloilleen...

Artikelnummer 9789511381716
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511381716
Ljudbok
Laddas ner direkt

Migreeni — Tunnista triggerit, nosta ärsykekynnystä, helpota oireita

Ojala, Katja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Asiantunteva teos tarjoaa paljon tietoa migreenin taustoista, moninaisuudesta sekä hoitokeinoista. Migreeni on maailman kolmanneksi yleisin sairaus, mutta kaikille sopivaa lääkettä siihen ei ole. Unen, liikunnan, stressinhallinnan ja ravinnon lisäksi...

Artikelnummer 9789511506591
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506591
E-bok
Laddas ner direkt

Aikamatka hyvään elämään — Parhaat neuvot sadan vuoden takaa

Aunila, Seija; Heiskanen, Jukka-Pekka; Valve, Kirsti
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Kurkistus vanhoihin elämäntaito-oppaisiin ryhdistää nykyihmisenkin oloa. Miten elää pitkään terveenä ja onnellisena? Kuinka tulla toimeen lörpöttelevien sukulaisten kanssa? Miten löytää oikea puoliso? Aina ajankohtaisia kysymyksiä miettivät elämäntaito-oppaiden lukijat jo sata vuotta sitten...

Artikelnummer 9789511476283
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511476283
Ljudbok
Laddas ner direkt

Isä tuntematon - Suvun salaisuuksien jäljillä

Vihreälehto, Ira
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Miltä tuntuu löytää biologinen isä? Miten isättömyys vaikuttaa elämään? Mitä ajattelee löydetty isä? Mitä mahdollisuuksia dna-testaus tarjoaa? Monien suomalaisten biologinen isä voi olla tuntematon. Joku hämmästyy dna-testitulosta, toinen tietää syntyneensä yhden yön suhteesta, kolmas on adoptoitu...

Artikelnummer 9789523006980
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006980
E-bok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående