10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Hyde, Jeannette
Produktinformation
| Titel: | 10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla | ||
| Originaltitel: | 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger | ||
| Författare: | Hyde, Jeannette (Författare) Tielinen, Kirsimarja (Översättare) |
||
| Artikelnummer: | 9789523008359 | ||
| Form: | Mjukband | ||
| Tillgänglighet: | Tillgänglig, finns i lager | ||
| Pris: | 30,40 € (27,64 € moms 0 %) | ||
|
|||
Ytterligare information
| Förlagets identifieringsnummer: | 17MZ |
| Originaltitel: | 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger |
| Förlag: | Otava |
| Upplaga: | 2021 |
| Utgivningsår: | 2021 |
| Språk: | finska |
| Antal sidor: | 189 |
| Produktgrupp: | Allmänn litteratur Facklitteratur |
| Bibliotekssignum: | 59.34 Näringslära. Dieter |
| ALLFO - Allmän finländsk ontologi: | ruokavaliot, ravitsemus, syöminen, ruokailu, ateriat, vuorokausirytmi, ajoitus (suunnittelu), laihdutus, painonhallinta |
| Ämnesord: | tietokirja, ravitsemus, dieetti, laihduttaminen, ahmiminen, pätkäpaasto, painonhallinta, verenpaine, paino-ongelmat, elämäntapa, elämäntapamuutos, diabetes, stressi, suolisto, ateriarytmi |
Andra format eller varianter
|
E-bok, 2021 EPUB |
30,40 €
|
|
Ljudbok, 2021 MP3 |
32,00 €
|
Referat
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta.