Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää

Tevanlinna, Anu
Titel: Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää
Författare: Tevanlinna, Anu (Författare)
Artikelnummer: 9789511423072
Form: Inbunden
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 25.7.2022
Pris: 33,60 € (30,55 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 18PV
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Antal sidor: 254
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.4 Personlighetspsykologi
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: elämänmuutokset, arvot (käsitykset), hyvä elämä, elämänodotukset, elämäntapa, joustavuus, resilienssi, itsetuntemus, itsekasvatus, harjoitukset
Ämnesord: psykologia, arvot, elämänmuutos, itsemyötätunto, resilienssi, joustavuus, itsetuntemus, motivaatio
E-bok, 2022
EPUB
32,00 €

Ljudbok, 2022
MP3
33,60 €

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.