Otava verkkokauppa

Hyvä hiljaisuus

Ampuja, Outi
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Hiljaisuus rauhoittaa ja parantaa, uudistaa ja puhdistaa Monen aivot ovat kovilla työpäivän aikana. Tietoa tuutataan eri suunnista, työtehtävät vaativat syvällistä ajattelua, eikä pääparka pääse lepoon illallakaan - vielä sängyssä selaillaan älypuhelinta...

Tuotetunnus 9789523002937
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523002937
E-kirja
Heti ladattavissa

Kun ilo katosi — Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?

Erkko, Anni
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Työuupumuksen jälkeen ei ole paluuta entiseen. Töissä jaksaminen on nykyään kortilla. Työntekijän pitää työskennellä tehokkaasti ja itseohjautuvasti sekä loistaa monilla elämän osa-alueilla. Moni kokee väsymystä, joka ei mene ohi nukkumalla...

Tuotetunnus 9789523008229
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523008229
E-kirja
Heti ladattavissa

The Tools — Onnen työkalut

Stutz, Phil; Michels, Barry; Sallamo-Lavi, Anuirmeli
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Ota onnen työkalut käyttöösi – riko rajasi ja opi elämään täysillä Podetko arjen rimakauhua? Mukavuusalueella on turvallista elää, mutta se myös kaventaa elämää. THE TOOLS tarjoaa tehokkaan ratkaisun onnellisemman elämän saavuttamiseen...

Tuotetunnus 9789511268031
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511268031
E-kirja
Heti ladattavissa

Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan — (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)

Perry, Philippa; Naski, Heli
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Syyllistämätön teos auttaa ymmärtämään itseä lapsiensa vanhempana - ja vanhempiensa lapsena. Lapsi tekee jotain ja aikuinen hermostuu täysin. Tunne on liian voimakas tapahtumaan verrattuna ja tilanne on lukossa...

Tuotetunnus 9789523007123
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007123
E-kirja
Heti ladattavissa

Rikastamo — Elämäsi fiksuimmat rahapäätökset

Lehtipuu, Unna; Majasalmi, Terhi
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Laita raha tekemään töitä puolestasi Rento ja elämänmakuinen opas matkalle kohti taloudellista vapautta ja elämäsi fiksuimpia rahanarvoisia diilejä. Oli kyse sitten oman rahasuhteen hoitamisesta, sijoittamisesta, työelämän rahadiileistä tai sinkun,...

Tuotetunnus 9789511330370
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511330370
E-kirja
Heti ladattavissa

Yöllinen elämämme — Miksi näemme unia?

Tommola, Anna; Haapamäki, Sari
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on? Yöllinen...

Tuotetunnus 9789523006348
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006348
Äänikirja
Heti ladattavissa

Löydä elämän taika — Sisäinen matka suorittamisesta iloon

Syvärinen, Katri; Holmström, Edith
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Sisäinen matka suorittamisesta iloon Kirja kertoo Katrin tarinan: kuinka uupuneesta ylisuorittajasta tuli rento elämässä seikkailija, joka ravisteli itsensä eroon rajoittavista uskomuksista, päästi irti stressaamisesta sekä saavuttamisen tarpeesta ja ryhtyi seuraamaan sydäntään...

Tuotetunnus 9789511366201
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511366201
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vihdoinkin maanantai! — 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen

Stordalen, Petter A.; Ihle, Ole-Martin; Lustig, Elina; Niemi, Markus
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Bisnesgurun 10 ohjetta parempaan arkeen Useimmat meistä elävät vain viikonloppuja varten. Jos tavoitteena on parempi elämä, kannattaa opetella rakastamaan arkea - päiviä, joita on meille on suotu eniten...

Tuotetunnus 9789511374244
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511374244
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kun ilo katosi — Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?

Erkko, Anni; Nikander, Hannamaija
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Työuupumuksen jälkeen ei ole paluuta entiseen. Töissä jaksaminen on nykyään kortilla. Työntekijän pitää työskennellä tehokkaasti ja itseohjautuvasti sekä loistaa monilla elämän osa-alueilla. Moni kokee väsymystä, joka ei mene ohi nukkumalla...

Tuotetunnus 9789523008298
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523008298
Äänikirja
Heti ladattavissa

Intuitio3 — Yhteys mahdottoman ratkaisuun

Raami, Asta; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Intuition näkökulmasta ei ole mahdottomia ongelmia Ongelmien keskellä ratkaisua ei aina näe. Mutta intuition avulla syntyy parhaimmillaan päätöksenteon ohituskaistoja, ennennäkemättömiä oivalluksia ja radikaaleja innovaatioita...

Tuotetunnus 9789511358404
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511358404
Äänikirja
Heti ladattavissa

Zen ja zenin harjoittamisen taito

Virtaperko, Mitra; Bunda, Mili
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Suomalaisen sensein tietokirja zenistä ja sen harjoittamisesta. Mitä zenmeditaatio on? Miten sitä voi yhdistää arkeensa? Zen rauhoittaa mielen sisäistä sirkusta ja antaa tilaa kokea elämän koko rikkaus...

Tuotetunnus 9789511482147
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511482147
Äänikirja
Heti ladattavissa

Terveisin rakkaus — Kirjoita itsellesi myötätuntoisia kirjeitä

Suutari, Heli; Saksman, Anna
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € alv 0 %)

Lempeä kirja auttaa puhumaan itselle rakkauden äänellä. Moni on kuullut neuvon puhua itselle kuin hyvälle ystävälle. Entä jos itselle kirjoittaisi kirjeitä kuin rakkaalle kaverille, rehellisesti ja rohkaisevasti? Terapeutti Heli Suutari kirjoittaa 40 upeaa kirjettä rakkauden äänellä...

Tuotetunnus 9789511512639
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511512639
Äänikirja
Heti ladattavissa

Jousimies – Vapautumisen meditaatio

Laijärvi, Marika; Laijärvi, Marika
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € alv 0 %)

Positiivinen astrologiaopas auttaa ymmärtämään itseä ja muita. Astrologia on ihmisluonteen kiehtovaa tulkintaa, joka pohtii elämän tärkeimpiä asioita. Kaksitoista eläinradan merkkiä tarjoavat mahdollisuuden oppia uutta...

Tuotetunnus 9789511534037
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511534037
Äänikirja
Heti ladattavissa

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri; Rajanen, Anna-Riikka
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Tuotetunnus 9789511381440
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381440
Äänikirja
Heti ladattavissa

Hetkinen

Tuominen, Saku; Tuominen, Saku
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Hetkinen. Uudenlainen tapa hahmottaa sitä, mistä hyvässä elämässä on kyse. Elämämme koostuu miljoonista pienistä hetkistä. Miksi yksi niistä tuntuu maagiselta ja toinen ei? Mikä yhdistää vaikkapa unohtumatonta kohtaamista, loistavan idean saamista,...

Tuotetunnus 9789511498018
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511498018
Äänikirja
Heti ladattavissa

Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla

Larkkonen, Vesapekka; Ruotsi, Sami; Aho, Juuso; Niemelä, Ville-Veikko
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Miten erikoisjoukoissa opittuja mielenhallintakeinoja voi soveltaa siviilielämään? Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuksessa treenataan henkistä kestokykyä, resilienssiä...

Tuotetunnus 9789511451389
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511451389
Äänikirja
Heti ladattavissa

Rakastamisen taito

Stolbow, Marianna
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Tunnista tarpeesi, paljasta pelkosi, opettele rakastamaan. Sukupuolesta, iästä tai suhteen järjestysluvusta riippumatta rakkaus on taidon ja tahdon asia. Rakastamisen taito on kykyä nähdä ne tavat ja ajatuskuviot, joita itse saattaa huomaamattaan kasata omien rakkauksien esteeksi...

Tuotetunnus 9789511324386
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511324386
E-kirja
Heti ladattavissa

Paluumatkalla

Huilaja, Aino; Ylkänen, Jerry
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kirpaisevan hauska seikkailu Euroopan teillä syvenee rehelliseksi kuvaukseksi omannäköisen elämän ja uran etsimisestä. Pakettiautoon muuttanut entinen uraohjus on päätynyt lapsuutensa maisemiin keskelle Lapin jäätyneitä suomaita...

Tuotetunnus 9789511456704
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511456704
E-kirja
Heti ladattavissa

Menolippu kaikkialle — Yksinmatkaajan käsikirja

Räihä, Anna-Katri
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Inspiroivia reissutarinoita joka puolelta maailmaa. Miten muuttua kotihiirestä maailmanmatkaajaksi ja lähteä toteuttamaan omia reissu-unelmiaan? Kuinka löytää rohkeus yksinmatkailuun? Anna-Katri Räihä on ensimmäinen suomalaisnainen, joka on matkustanut maailman jokaisessa maassa...

Tuotetunnus 9789511493457
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511493457
E-kirja
Heti ladattavissa

Mitä on olla tyttö

Febos, Melissa; Kauppila, Suvi; Kajos, Anni
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Omakohtainen, rohkea tietokirja kaikille naiseksi kasvaville ja kasvaneille. Nuori tyttö joutuu rankkoihin tilanteisiin aikuistuessaan. Hän päätyy monissa eri tilanteissa miehisen vallan uhriksi, ja hänet pannaan kantamaan häpeää naiseksi kasvustaan ja kehonsa muutoksista...

Tuotetunnus 9789511465805
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511465805
Äänikirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi