Otava verkkokauppa

Vesterinen yhtyeineen

Heikkinen, Antti; Takamäki, Jone
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Iskelmärockin uranuurtajien menestyksen salaisuus avautuu. Mikä tekee Vesterinen Yhtyeineen -orkesterista yhden Suomen suosituimmista livebändeistä, joiden hitit ovat vakiosoitossa Suomen radiokanavilla? Kymmenhenkinen yhtye on onnistunut luovimaan...

Tuotetunnus 9789511491484
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511491484
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi; Verona, Maruska
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa. Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan...

Tuotetunnus 9789511326502
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511326502
Äänikirja
Heti ladattavissa

Toivon kirja masennuksesta

Moisio, Miia; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Kohti rakkautta, iloa ja vapautta Kirja näkee masentuneen ja katsoo hyväksyvästi, tietää, miltä masennus tuntuu ja houkuttelee masennuspeiton alta pois. Matkakertomus itsestä etääntymisestä ja häpeästä sekä takaisinpaluusta oman ydinolemuksen äärelle.

Tuotetunnus 9789511350156
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511350156
Äänikirja
Heti ladattavissa

Hetkinen

Tuominen, Saku; Tuominen, Saku
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Hetkinen. Uudenlainen tapa hahmottaa sitä, mistä hyvässä elämässä on kyse. Elämämme koostuu miljoonista pienistä hetkistä. Miksi yksi niistä tuntuu maagiselta ja toinen ei? Mikä yhdistää vaikkapa unohtumatonta kohtaamista, loistavan idean saamista,...

Tuotetunnus 9789511498018
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511498018
Äänikirja
Heti ladattavissa

Äiti — Ajatuksia äkkikuoleman jälkeen

Rannela, Terhi; Nuora, Leena
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Kirjailija Terhi Rannelan äiti kuoli tammikuussa 2016 täysin odottamatta. Äiti - Ajatuksia äkkikuoleman jälkeen on koskettava teos surusta ja luopumisesta. Omaelämäkerrallisessa kirjassaan Rannela peilaa tuntemuksiaan uusimpaan surututkimukseen ja vaihtaa...

Tuotetunnus 9789511378297
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511378297
Äänikirja
Heti ladattavissa

Palava pää — ja muita terapeutin tunnustuksia

Suutari, Heli; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Rehellinen terapiakirja pohtii, milloin tarvitaan terapiaa, milloin selvitään itse. Sama pää, samat ajatukset. Moni käy vuosia terapiassa, mutta tilanne ei muutu. Entä jos hyvään elämään kuuluu, että oman pään kanssa on joskus vaikeaa? Kaikkia mielen ongelmia ei tarvitse säikähtää...

Tuotetunnus 9789511423041
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511423041
Äänikirja
Heti ladattavissa

Irti oravanpyörästä

Davis, Kaarina; Asu, Elina
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Vähemmän työtä ja enemmän elämää? Sairaanhoitaja Kaarina Davis kamppaili pitkään suorituspaineiden ja riittämättömyyden tunteen kanssa. Lopulta hän päätti etsiä tavan nauttia elämästä joka päivä eikä "sitten joskus"...

Tuotetunnus 9789511426134
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511426134
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kuin kiehuvaan liemeen — Helena Puolakan uskomaton matka keittiömaailman huipulle

Salmi, Virpi; Puolakka, Helena; Eerola, Talvikki
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Helena Puolakan tie kansainvälisen ravintolamaailman huipulle Helena Puolakka on Suomen kansainvälisesti menestynein huippukokki. Hän on nähnyt, mitä on valkoisten pöytäliinojen ja huippuunsa hiottujen annosten takana...

Tuotetunnus 9789511425380
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511425380
Äänikirja
Heti ladattavissa

Uraäidin selviytymisopas — Tarinoita ruuhkavuosien kuningattarilta

Erkko, Anni; Vilhunen, Anu
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Into työhön ei lopu lasten saamiseen, mutta perheen kasvaessa herää kysymys, miten olla hyvä vanhempi ja samalla tavoitella unelmia työelämässä. Uraäidin selviytymisoppaassa yhdeksän menestyvää suomalaisnaista kertoo vaativan työn ja perheen onnistuneesta yhdistämisestä...

Tuotetunnus 9789523005242
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523005242
Äänikirja
Heti ladattavissa

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura; Kosonen, Krista
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Arvonlisäveroton hinta (36,92 € alv 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Tuotetunnus 9789511506560
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511506560
Äänikirja
Heti ladattavissa

Energiat haltuun — Löydä elämän kevyt virtaus

Siitonen, Leena; Kokko, Johanna
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Helppotajuinen opas energioiden maailmaan. Energiat ovat viime aikoina kuin huomaamatta hiipineet sanavarastoon ja elämäämme. Mistä ilmiössä on kyse? Miten voi oppia tunnistamaan omia ja toisten ihmisten energioita? Entä miten tätä tietoa voi hyödyntää...

Tuotetunnus 9789511494799
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494799
Äänikirja
Heti ladattavissa

Puhutaan kuolemasta illallisella — Opas elämäsi tärkeimpään keskusteluun

Hebb, Michael; Siimes, Mika; Pyhältö, Ella
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

On yksi asia, joka yhdistää meitä kaikkia. Pöytäseurueellinen ihmisiä, kynttilänvaloa, yksinkertainen pasta ja lasi punaviiniä. Puhutaan kuolemasta illallispöydässä. Kuinka toivot, että sinut muistetaan? Mitä ruokaa edesmennyt rakas ihminen teki sinulle?...

Tuotetunnus 9789511464952
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511464952
Äänikirja
Heti ladattavissa

Jääkiekkokirja — Tämä ei ole

Nyholm, Tuomas; Tuominen, Saku; Tuominen, Saku; Nyholm, Tuomas; Niemi, Markus
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Kaikki mitä olet halunnut tietää lätkästä, mutta kukaan ei ole kertonut. Omaperäinen jääkiekkokirja käsittelee lajin yksinkertaisimpia periaatteita kansantajuisesti ja hienostelematta. Samalla sivutaan jääkiekkoilun herkkäviritteisiä nyansseja...

Tuotetunnus 9789511468745
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511468745
Äänikirja
Heti ladattavissa

Zen ja zenin harjoittamisen taito

Virtaperko, Mitra; Bunda, Mili
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Suomalaisen sensein tietokirja zenistä ja sen harjoittamisesta. Mitä zenmeditaatio on? Miten sitä voi yhdistää arkeensa? Zen rauhoittaa mielen sisäistä sirkusta ja antaa tilaa kokea elämän koko rikkaus...

Tuotetunnus 9789511482147
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511482147
Äänikirja
Heti ladattavissa

Haluan nukahtaa

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lempinen, Ulla; Ahvo, Eija
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € alv 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa. Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan...

Tuotetunnus 9789511507369
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511507369
Äänikirja
Heti ladattavissa

Laihdu uusin keinoin

Borg, Patrik; Rosengård-Bärlund, Milla; Hänninen, Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Huippuasiantuntijoiden tuoreet teesit pysyvään painonpudotukseen. Moni laihduttaa, mutta kestävien tulosten saavuttaminen on vaikeaa. Suurimpana syynä on yleinen tiedon puute siitä, millainen on yksilöllinen ja järkevä tapa laihduttaa...

Tuotetunnus 9789511533429
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511533429
Äänikirja
Heti ladattavissa

Pojat, pojat, pojat — Kirja poikien äideille

Helne, Henna; Pyhältö, Ella
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Poikien äitiys - mitä se pitää sisällään? Kuinka kasvattaa pojasta sekä lempeä macho että määrätietoinen mussukka? Minkälaisia eväitä nykyäidiltä vaaditaan? Miten selvitä vanhempana Suomi-poikien ongelmista? Suomessa on noin 70 000 perhettä, joihin on syntynyt vain poikia...

Tuotetunnus 9789511358411
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511358411
Äänikirja
Heti ladattavissa

Selviytymisopas elämän kriiseihin

Lintukangas, Noora; Lintukangas, Noora
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Opas ihmisyyden polulle ja oman itsensä oppilaaksi Elämä opettaa meitä ihmisiä välillä hellästi silittäen, toisinaan rajusti töytäisten. Kohtaamme matkallamme monelaisia kriisejä, joista syntyvien vihan, pelon ja surun tunteiden kohtaaminen ei ole helppoa...

Tuotetunnus 9789511358398
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511358398
Äänikirja
Heti ladattavissa

Erityisherkkä ihminen

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini; Kokko, Johanna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma ja voimakas eläytymiskyky,...

Tuotetunnus 9789511366058
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511366058
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia; Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € alv 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Tuotetunnus 9789511367406
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511367406
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tietokirjat