Otava verkkokauppa

Roolivapaus — Miten haastaa itsensä ja muiden odotukset

Lassander, Maarit; Kokko, Johanna
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Puhutteleva tietoteos kannustaa kyseenalaistamaan roolit, joihin olemme kasvaneet. Moni meistä on yhtä aikaa työntekijä, vanhempi, lapsi, ystävä ja kumppani. Miten roolit vaikuttavat meihin, ja mitä olemme roolien ulkopuolella? Rooli voi olla myös vahva käsitys itsestä: mitä olen ja mitä en...

Artikelnummer 9789511466260
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511466260
Ljudbok
Laddas ner direkt

Unien salat — Opas tiedostamattomaan

Svinhufvud, Kimmo; Kamula, Toni
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Moderni, käytännöllinen ja syvällinen opas kaikille unien tulkinnasta kiinnostuneille. Tietokirjailija ja kirjoittamisen opettaja, FT Kimmo Svinhufvud rakastaa unia. Monipuolisessa opaskirjassaan hän esittelee nukkumisen, unen ja unien kiehtovaa maailmaa...

Artikelnummer 9789511481096
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511481096
Ljudbok
Laddas ner direkt

Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

Meunier, Janna; Heikkinen, Mirjami
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän. Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa...

Artikelnummer 9789511451150
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511451150
Ljudbok
Laddas ner direkt

Eliittiseuralaisen päiväkirja

Levi, Enni; Welling, Sara
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Kutkuttava tositarina suomalaisen luksusseuralaisen samppanjakuplaisesta työstä. Huoliteltu meikki, unelmavartalo, viehättävä käytös – eliittiseuralainen tarjoaa asiakkaalleen täydellisen tyttöystävän illuusion...

Artikelnummer 9789511470991
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511470991
Ljudbok
Laddas ner direkt

Olet ihana, rakas ja tärkeä — Turvakirja itselempeyttä etsiville

Rönkkönen, Henriikka; Rönkkönen, Henriikka
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Hurmaava turvakirja itselempeyttä etsiville. Sinkkukirjailijanakin tunnettu Henriikka Rönkkönen on pitkään ilahduttanut seuraajiaan lämminhenkisillä tsemppiteksteillä. Hyvän mielen päivityksistä syntyi maailman ihanin ja lohdullisin itseapukirja, johon...

Artikelnummer 9789511472537
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511472537
Ljudbok
Laddas ner direkt

Valo meissä kaikissa — Löydä vahvuutesi epävarmoina aikoina

Obama, Michelle; Rekiaro, Ilkka
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Inspiroiva teos auttaa löytämään valoa elämään. Michelle Obama tarjoaa lukijoille väkeviä tarinoita ja oivaltavia pohdintoja. Hän ammentaa kokemuksistaan äitinä, tyttärenä, puolisona, ystävänä ja ensimmäisenä naisena...

Artikelnummer 9789511464082
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511464082
E-bok
Laddas ner direkt

Herkäksi syntynyt

Prinsessa Märtha Louise; Nordeng, Elisabeth; Erolin, Ebba
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Erityisherkän elämä on erilaista niin lapsena, nuorena kuin aikuisena ja äitinäkin - varsinkin, jos olet Norjan prinsessa Prinsessa Märtha Louise ja Elisabeth Nordeng kertovat ensimmäistä kertaa elämästään erityisherkkinä...

Artikelnummer 9789511338086
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511338086
E-bok
Laddas ner direkt

Älä heittäydy junan alle ja muita elämänoppeja venäläisistä klassikoista

Groskop, Viv; Naski, Heli
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Elämäntaito-oppaat eivät aina onnistu tarjoamaan vastauksia elämän suuriin kysymyksiin. Älä heittäydy junan alle sukeltaa ihmisyyden suuriin kysymyksiin uudesta näkökulmasta ja näyttää, mitä kaikkea voimme oppia monisäikeisistä, venäläisistä klassikoista...

Artikelnummer 9789523005891
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523005891
E-bok
Laddas ner direkt

Mitä terapiassa tapahtuu? — Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat

Hongisto, Sanna-Kaisa
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Kaikki, mitä olet halunnut tietää psykoterapiasta! Kannattaisiko jokaisen käydä terapiassa jossakin vaiheessa elämäänsä? Mistä tunnistaa hyvän terapiasuhteen? Monipuolinen tietokirja kertoo, milloin terapiaan on syytä lähteä, miten erilaiset terapiat...

Artikelnummer 9789511387510
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511387510
E-bok
Laddas ner direkt

Askeleita — intuition mestarikurssi

Juurikkala, Kaija; Ruokonen, Janne
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Mitä tapahtuu, kun seuraa intuitiotaan? Kun lähettää henkensä vieraaseen taloon? Kun etsii vaistollaan kadonneita esineitä? Kaija Juurikkala kutsui kymmenen ihmistä tutustumaan intuitioon. Hän väittää, että kuudennen aistin voi jokainen avata halutessaan...

Artikelnummer 9789520107727
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789520107727
E-bok
Laddas ner direkt

Uskalla! — nainen työelämässä

Rauhala, Ilona
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Ilona Rauhala: Uskalla! - Nainen työelämässä Rakenna vahva perusta - Hallitse ja johda energiaasi - Kehitä vahvuuksiasi - Haasta itsesi - Innostu erilaisuudesta - Vaikuta - Ole hereillä - Hyväksy se mitä tapahtuu - Vaali onneasi Tunnettu psykologi...

Artikelnummer 9789511255376
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511255376
E-bok
Laddas ner direkt

Luopumisen kauneus — Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä

Rosenborg, Marika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Lohtua, vahvistusta ja itsetuntemuksen työkaluja elämän muutoksiin. Elämä on jatkuvaa luopumista, eikä mikään tai kukaan pysy luonamme ikuisesti. Joudumme lopulta päästämään irti jokaisesta asiasta, omasta elämästämmekin...

Artikelnummer 9789511437192
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511437192
E-bok
Laddas ner direkt

Yöllinen elämämme — MIksi näemme unia?

Tommola, Anna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan taas alusta... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on? Yöllinen elämämme...

Artikelnummer 9789523006331
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006331
E-bok
Laddas ner direkt

Miehen vuoro tuntea

Syrjälä, Teemu
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Matkalla uuden ajan miehisyyteen Mitä on olla mies nykymaailmassa? Miten mies saa yhteyden luontoon, kasvaa ihmissuhteissaan, oppii puhumaan tunteistaan, mutta voi olla samalla oma itsensä? Kirjassa Teemu kertoo hyvinvoinnin tärkeimmistä elementeistä...

Artikelnummer 9789511365426
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511365426
E-bok
Laddas ner direkt

Tunteet ei kuulu työpaikalle

Tuominen, Camilla
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Älä pelkää tunteita. Pelkää hiljaisuutta. Monet meistä tietävät, että tunteiden johtaminen on väylä seuraavalle tekemisen tasolle. Miksi tunteita silti vielä pelätään työpaikoilla? Mikä ratkaisuksi? Kirja tarjoaa kirjailijan vetämiin koulutuksiin...

Artikelnummer 9789511373278
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511373278
E-bok
Laddas ner direkt

Yksinäinen

Ilmoniemi, Maija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Miksi olemme niin yksinäisiä? Tunne yksinäisyydestä syntyy inhimillisestä kaipauksesta yhteyteen, tarpeesta kuulua johonkin sekä kosketetuksi tulemisen toiveesta. Kuinka hyvin ihminen lopulta tietää, mistä halu kuulua johonkin kumpuaa? Yksinäisyys...

Artikelnummer 9789511367178
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511367178
E-bok
Laddas ner direkt

Lempeyden kirja

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Artikelnummer 9789511365389
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511365389
E-bok
Laddas ner direkt

Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla

Törmänen, Katja
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla. Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää? Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten...

Artikelnummer 9789511446880
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511446880
E-bok
Laddas ner direkt

Miksi Siili kiroilee? — Tunnetaitokirja

Sofia, Jenni; Paloniemi, Milla
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Rakastettu sarjakuvahahmo Kiroileva siili säestää mentaalivalmentaja Jenni Sofian opastusta tunnetaitoihin. Me kaikki koemme vaikeita ja epämukavia tunteita ja reagoimme niihin joskus vähemmän viisaasti...

Artikelnummer 9789511423447
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511423447
E-bok
Laddas ner direkt

Ajattele kuin mentalisti

Ahonen, Jose; Laitinen, Aku
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Miten herättää toisen ihmisen luottamus? Mitä puhekumppanin kehonkieli kertoo? Miten löytää yhteinen sävel toisen ihmisen kanssa? Mentalistit tunnetaan aivot nyrjäyttävistä tempuista, mutta heiltä voi oppia paljon ennen kaikkea vuorovaikutuksesta...

Artikelnummer 9789523006270
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006270
Ljudbok
Laddas ner direkt

Facklitteratur