Otava verkkokauppa

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € moms 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Artikelnummer 9789511365297
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511365297
E-bok
Laddas ner direkt

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui

Hämäläinen, Tuukka
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Artikelnummer 9789511411475
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511411475
E-bok
Laddas ner direkt

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Artikelnummer 9789511494942
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511494942
E-bok
Laddas ner direkt

Eroon makeanhimosta — Näin vapaudut sokerikoukusta

Viio, Leeni; Saari, Hanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella?...

Artikelnummer 9789523007925
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007925
Ljudbok
Laddas ner direkt

Lumoava nainen — Tunne villi voimasi

Mort, Meri; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Lumoudu kehostasi ja villistä voimastasi! Kirja rohkaisee jokaista naista tutustumaan itseensä syvemmin. Se on samalla kiehtova tarina naiseksi kasvamisen kipukohdista, sisaruuden voimasta ja siitä, kuinka nautinto sai jalansijaa arjessa...

Artikelnummer 9789511350149
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511350149
Ljudbok
Laddas ner direkt

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Artikelnummer 9789511492184
Inbunden
Boken tryckas om och den väntas vara tillgänglig igen 18.2.2026.

Artikelnummer 9789511492184
Inbunden
Boken tryckas om och den väntas vara tillgänglig igen 18.2.2026.

Tyttö ja teeseremonia — 15 oivallusta elämästä

Morishita, Noriko; Mäkinen, Markus
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Japanilainen teeseremonia kasvaa elämän oppitunneiksi Tältäkö sade tuoksuu! Noriko Morishita on nuori nainen aloittaessaan teeseremonian opiskelun. Sitkeästi, joka viikko 25 vuoden ajan hän käy oppitunneilla...

Artikelnummer 9789511347941
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511347941
E-bok
Laddas ner direkt

Plastiikkakirurgi — Atte Manninen - Ihmisten korjaaja

Smolander-Slotte, Riikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Kurkistus plastiikkakirurgin vauhdikkaaseen arkeen. Nenän muotoilua, täyteaineita ja rasvaimua mutta myös syöpä- ja palovammapotilaiden pelastamista sekä sukupuolenkorjauksiin liittyviä leikkauksia...

Artikelnummer 9789511501244
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511501244
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Meillä kotona — Puhuttu, sivuutettu, vaiettu perheessä

Järvinen, Katriina
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Oivaltava tietokirja perheiden vaietuista asioista ja lapsuuden vaikutuksesta koko elämään. Jo Tolstoi sanoi, että kukin onneton perhe on onneton omalla laillaan. Mutta mikä tuo perheille onnettomuuden tai onnen, mikä perheitä erottaa, mistä ei koskaan...

Artikelnummer 9789511523697
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511523697
E-bok
Laddas ner direkt

BDSM-aapinen

Forsström, Jouni; Forsström, Tiia; Kudjoi, Karoliina
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Voit kurkistella vähän tai tuijottaa julkeasti Valta-asetelmia ja vallattomuutta. Kipua ja nautintoa. Sidontaa ja kuritusta. Nahkaa, kumia, korkokenkiä ja korsetteja. Tummia fantasioita ja aikuisten roolileikkejä...

Artikelnummer 9789511422617
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511422617
Ljudbok
Laddas ner direkt

Rakastamisen taito

Stolbow, Marianna; Takatalo, Mervi
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Tunnista tarpeesi, paljasta pelkosi, opettele rakastamaan Sukupuolesta, iästä tai suhteen järjestysluvusta riippumatta rakkaus on taidon ja tahdon asia. Rakastamisen taito on kykyä nähdä ne tavat ja ajatuskuviot, joita itse saattaa huomaamattaan kasata omien rakkauksien esteeksi...

Artikelnummer 9789511324874
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511324874
Ljudbok
Laddas ner direkt

Levottomat aivot — ADHD ja Asperger vahvuuksina

Juusola, Mervi
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Miten elää hyvää arkea neurologisen oireyhtymän kanssa Miten ylivilkkaus ja keskittymisvaikeudet työstetään vahvuudeksi? Millaista tukea erityislapsi voi saada koulunkäyntiin? Miten arkea voi helpottaa neuropsykiatrisen valmennuksen keinoin? Tämä...

Artikelnummer 9789511268628
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511268628
E-bok
Laddas ner direkt

Vaativa mieli — Kuinka olla viisaasti vaativa

Blom, Jaana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Arvonlisäveroton hinta (34,63 € moms 0 %)

Psykologin puhutteleva teos auttaa erottamaan hyödyllisen vaativuuden haitallisesta. Tiedämme, että vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sekä rikkoo kehoa ja mieltä. Toisaalta tavoitteiden saavuttaminen ja menestys edellyttävät sitä...

Artikelnummer 9789511497332
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511497332
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Terveisin rakkaus — Kirjoita itsellesi myötätuntoisia kirjeitä

Suutari, Heli
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € moms 0 %)

Lempeä kirja auttaa puhumaan itselle rakkauden äänellä. Moni on kuullut neuvon puhua itselle kuin hyvälle ystävälle. Entä jos itselle kirjoittaisi kirjeitä kuin rakkaalle kaverille, rehellisesti ja rohkaisevasti? Terapeutti Heli Suutari kirjoittaa 40 upeaa kirjettä rakkauden äänellä...

Artikelnummer 9789511509462
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511509462
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Ota kipu haltuun

Miranda, Helena
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Täyttä elämää sovussa kipuoireiden kanssa Kipupotilaan ei tarvitsisi käydä lääkärissä, jos hänen ongelmansa olisivat ratkaistavissa yhden vastaanoton aikana. Kipuoireet alkavat pitkittyessään helposti hallita elämää, eikä myötätuntoa saati hoitokeinoja useinkaan ole riittävästi tarjolla...

Artikelnummer 9789511297666
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511297666
E-bok
Laddas ner direkt

Valon antajat — Kiitä unelmasi todeksi

Pimiä, Vappu; Huhtamäki, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Kiitollisuus on avain onneen - onnellisuus on avain menestykseen Nykytutkimuksen valossa tiedetään, että menestyksen ja unelmien saavuttaminen ovat onnellisuuden seurauksia. Kirja kertoo, miten sinä voit tehdä omista unelmistasi totta käyttämällä kiitollisuutta...

Artikelnummer 9789511348061
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511348061
E-bok
Laddas ner direkt

Juu ei — Pieni kirja priorisoinnista

Tuominen, Saku
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Selkeyttä ja suuntaa työhön ja elämään Jokainen meistä tietää, miltä hyvä elämä näyttää. Mutta miksi emme osaa sanoa ei asioille, jotka vievät meitä yhä kauemmas siitä, mitä haluamme? Tai kyllä asioille, jotka toisivat meille paljon iloa? Juu ei tarjoaa...

Artikelnummer 9789511330318
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511330318
E-bok
Laddas ner direkt

Kotvimisen vallankumous

Kangasvuo, Jenny; Pulkkinen, Jonna; Rauanjoki, Katri
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Onko kalenteri täynnä ja post-it-laput loppuneet, vaikka muistettavia asioita on kirjoitettu niiden molemmin puolin? Syntyykö paniikki, kun mietit tekemättömiä tehtäviä? Tyypillinen reaktio on alkaa vältellä tehtäviä asioita - tätä kutsutaan suuren maailman...

Artikelnummer 9789512365111
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789512365111
E-bok
Laddas ner direkt

Kaasu pohjassa

Liimatainen, Tommi; Asikainen, Merja
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Raju ja avoin kuvaus viinan voiman selättämisestä Juominen tekee Tommi Liimataisesta supermiehen, jolle Suomen rajat eivät riitä. Meininkiä pitää olla – keinolla millä hyvänsä. Humalassa Liimatainen roihuaa täydellä liekillä, mutta samaan aikaan mieltä...

Artikelnummer 9789511292654
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511292654
E-bok
Laddas ner direkt

Idiootit ympärilläni — Kuinka ymmärtää muita ja itseään

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie; Laitinen, Aku
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Onko ympärilläsi idiootteja? Tämä kirja saa sinut ajattelemaan toisin. Oletko joskus juuttunut puolisosi kanssa kinaan, jossa kumpikin puhuu aivan eri asioista? Oletko saanut kollegalta sähköpostia, joka on vaikuttanut tylyltä? Oletko ollut kokouksessa,...

Artikelnummer 9789523004320
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523004320
Ljudbok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående