Otava verkkokauppa

Aivot työssä

Huotilainen, Minna; Saarikivi, Katri
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tarinat antavat uusia näkökulmia työelämään, jota teknologinen kehitys muuttaa nopeasti...

Artikelnummer 9789511324393
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511324393
E-bok
Laddas ner direkt

Hirveä häpeä — Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon

Viljamaa, Janne
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Häpeä saa punan lehahtamaan poskille tehdessämme virheen tai toivomaan, että maassa olisi aukko johon vajota. Häpeä on nopea liikkeissään, joten voimme tuntea häpeää ulkonäöstä, työsuorituksista, ihmissuhteista - melkein mistä tahansa...

Artikelnummer 9789523004757
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523004757
E-bok
Laddas ner direkt

Kuolemattomat

Giuliani, Alberto; Taavitsainen-Petäjä, Leena
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Mitä tekisit, jos uskoisit tietäväsi kuolinhetkesi? Giuliani saa kaksi samaa ennustusta kuolinhetkestään. Huijatakseen kuolemaa hän etsii käsiinsä tutkijoita ja taviksia, jotka kyseenalaistavat ihmiselämän rajat tulevaisuudessa: Nasan astronautit elävät...

Artikelnummer 9789511357100
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511357100
E-bok
Laddas ner direkt

Ruokamysteerit — Viisaiden valintojen jäljillä

Putkonen, Leena; Koistinen, Mari
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Tolkkua ravitsemuskeskusteluun, tietoa ja tukea järkeviin valintoihin Rasvataistelu, proteiinihehkutus, superfood-suositukset, lähiruoka, kalorien laskenta, lihansyönnin ekologisuus... Ruoasta ja ravitsemuksesta on 2000-luvulla keskusteltu ja väitelty...

Artikelnummer 9789511311300
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511311300
E-bok
Laddas ner direkt

Tunne aivosi

Peltonen, Leeni; Huotilainen, Minna
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Aivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän...

Artikelnummer 9789511311331
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511311331
E-bok
Laddas ner direkt

Olet kaiken hyvän arvoinen

Malimaa, Auli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Anna hyvälle mahdollisuus Hektisessä kiireen ja vaatimusten täyttämässä elämässä aivomme takertuvat herkästi kielteisyyteen ja estävät meitä havaitsemasta ympärillämme olevaa hyvää. Voimme kuitenkin tietoisesti ohjata itseämme ottamaan enemmän hyvää...

Artikelnummer 9789511389712
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511389712
E-bok
Laddas ner direkt

Kun ilo katosi — Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?

Erkko, Anni
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Työuupumuksen jälkeen ei ole paluuta entiseen. Töissä jaksaminen on nykyään kortilla. Työntekijän pitää työskennellä tehokkaasti ja itseohjautuvasti sekä loistaa monilla elämän osa-alueilla. Moni kokee väsymystä, joka ei mene ohi nukkumalla...

Artikelnummer 9789523008229
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523008229
E-bok
Laddas ner direkt

10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa. Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa...

Artikelnummer 9789523008519
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523008519
E-bok
Laddas ner direkt

Paholaisen juna — Matkalla kohti amerikkalaista unelmaa

Salmi, Maija
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

"”Junassa on kolme sääntöä: Älä nuku, älä luota kehenkään ja rukoile.” Kiristystä, kidnappauksia ja murhia - Etelä-Meksikosta kulkee Yhdysvaltoihin juna, jonka puolesta miljoonasta laittomasta matkustajasta suuri osa ei koskaan pääse perille...

Artikelnummer 9789523001688
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523001688
E-bok
Laddas ner direkt

Pari suhteessa — tunne itsesi, uskalla rakastaa

Pruuki, Heli; Timoria, Marjo; Väätäinen, Markku
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Kun pääset lähelle itseäsi, pääset lähelle toista Onko parisuhteesi muuttunut paikoillaan junnaavaksi päivittäissarjaksi ja duurivoittoinen kujertava lemmenlaulu jankuttavaksi jenkaksi? Parisuhteessa nousevat ajan mittaan esiin osapuolten eheys ja...

Artikelnummer 9789511271222
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511271222
E-bok
Laddas ner direkt

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Arvonlisäveroton hinta (36,92 € moms 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Artikelnummer 9789511506553
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506553
E-bok
Laddas ner direkt

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura; Kosonen, Krista
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Arvonlisäveroton hinta (36,92 € moms 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Artikelnummer 9789511506560
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506560
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kuuntelemisen voima — Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan

Välikoski, Tuula-Riitta; Ala-Kortesmaa, Sanna; Kokko, Johanna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Asiantunteva tietokirja kertoo, miten hyvä kuuntelija selkeyttää ja syventää ihmissuhteita. Kuunteleminen on taito, jota harjoitamme päivittäin – kasvotusten, ryhmissä, etänä. Kuuntelemme perheenjäseniä, työtovereita, ystäviä...

Artikelnummer 9789511489283
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511489283
Ljudbok
Laddas ner direkt

Havaitse. Hyväksy. Toista. — Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

Ketonen, Kari; Ketonen, Kari
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä. Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan...

Artikelnummer 9789511481072
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511481072
Ljudbok
Laddas ner direkt

Eläinlääkärinä revontulten mailla

Jyrkinen, Venla
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Kiehtova kurkistus eläinlääkärin elämään Pohjois-Lapissa. Rakkaus eläimiin ja mummolan navetassa vietetyt kesät ovat johdattaneet Venlan eläinlääkärin ammattiin. Vakituinen työpaikka löytyy Inarista, jossa pohjoinen elämäntyyli poroerotuksineen ja moottorikelkkoineen vievät tulokkaan mennessään...

Artikelnummer 9789511502548
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511502548
E-bok
Laddas ner direkt

Lähelle — Kohti rakkaudellisia ja toimivia ihmissuhteita

Taipale, Anna; Taipale, Anna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Arvonlisäveroton hinta (33,66 € moms 0 %)

Läheisyys toisiin syntyy lempeämmästä yhteydestä itseemme. Moni meistä on oppinut ihmissuhteissaan sivuuttamaan itsensä, miellyttämään, ponnistelemaan, pitämään mölyt mahassaan ja kiertämään konfliktit kaukaa...

Artikelnummer 9789511504016
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511504016
Ljudbok
Laddas ner direkt

Terveisin rakkaus — Kirjoita itsellesi myötätuntoisia kirjeitä

Suutari, Heli; Saksman, Anna
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € moms 0 %)

Lempeä kirja auttaa puhumaan itselle rakkauden äänellä. Moni on kuullut neuvon puhua itselle kuin hyvälle ystävälle. Entä jos itselle kirjoittaisi kirjeitä kuin rakkaalle kaverille, rehellisesti ja rohkaisevasti? Terapeutti Heli Suutari kirjoittaa 40 upeaa kirjettä rakkauden äänellä...

Artikelnummer 9789511512639
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511512639
Ljudbok
Laddas ner direkt

Todellinen elinvoimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä

Tolvanen, Joonas
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 34,60 € Arvonlisäveroton hinta (30,48 € moms 0 %)

Lääkärien yksinkertaiset oivallukset hyvästä elämästä ja kuolemasta. Todellinen elinvoimasi tarjoaa sata yksinkertaista ja viisasta ajatusta terveydestä ja sairaudesta. Kirja painottaa omien valintojen merkitystä ja kehottaa kuuntelemaan niin kehoa kuin muita ihmisiä...

Artikelnummer 9789511533757
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511533757
E-bok
Laddas ner direkt

Odotusten voima — Tarina, jonka kerrot itsellesi

Meunier, Janna; Heikkinen, Mirjami
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Psykologin käytännönläheinen teos tutkii, miten odotukset ohjaavat elämäämme. Mitä seuraavaksi tapahtuu? Mitä haluaisin tapahtuvan? Mitä ei saisi tapahtua? Aivomme esittävät jatkuvasti tällaisia kysymyksiä...

Artikelnummer 9789511502227
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511502227
Ljudbok
Laddas ner direkt

Odotusten voima — Tarina, jonka kerrot itsellesi

Meunier, Janna
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Psykologin käytännönläheinen teos tutkii, miten odotukset ohjaavat elämäämme. Mitä seuraavaksi tapahtuu? Mitä haluaisin tapahtuvan? Mitä ei saisi tapahtua? Aivomme esittävät jatkuvasti tällaisia kysymyksiä...

Artikelnummer 9789511502210
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511502210
E-bok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående