Otava verkkokauppa

Arjen lean — Säästä aikaa, rahaa ja hermoja

Määttä, Essi; Määttä, Kimmo
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Sujuvoita arkesi ja tee tilaa onnellisuudelle Loppuuko aika aina kesken, takkuaako perheen sisäinen kommunikointi tai tursuavatko kaapit tavaraa? Työpaikoilla prosessit ja toimintatavat ovat usein huippuunsa hiottuja ja optimoituja...

Artikelnummer 9789511381402
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511381402
E-bok
Laddas ner direkt

Pakkopositiivisuudesta tasapainoon

Huhtamäki, Johanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Käytännönläheinen opas onnen etsijöille. Terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen liittyvä epävarmuus värittää monen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan monin keinoin, mutta sitä ei helposti tahdo löytyä...

Artikelnummer 9789511387459
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511387459
E-bok
Laddas ner direkt

Sydänvoimaa muutokseen — Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

Taipale, Anna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Kannustava opas henkilökohtaiseen muutokseen ja kasvuun. Joskus muutos pelottaa yhtä paljon kuin se, että mikään ei koskaan muutu. Kun myötätunto, sisäinen turva ja tunneyhteys löytyvät, ihminen vapautuu kasvamaan uusiin suuntiin ja toteuttamaan sydänjuttujaan...

Artikelnummer 9789511396536
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511396536
E-bok
Laddas ner direkt

The Tools — Onnen työkalut

Stutz, Phil; Michels, Barry; Sallamo-Lavi, Anuirmeli
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Ota onnen työkalut käyttöösi – riko rajasi ja opi elämään täysillä Podetko arjen rimakauhua? Mukavuusalueella on turvallista elää, mutta se myös kaventaa elämää. THE TOOLS tarjoaa tehokkaan ratkaisun onnellisemman elämän saavuttamiseen...

Artikelnummer 9789511268031
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511268031
E-bok
Laddas ner direkt

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,20 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € moms 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Artikelnummer 9789511368199
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511368199
E-bok
Laddas ner direkt

Vastoinkäymiset ympärilläni — Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

IIdiootit ympärilläni -teoksen kirjoittaja Thomas Erikson kertoo, miten takaiskusta saa versomaan menestystä! Ongelmia töissä tai kotona, taloudellisia tappioita, rakkaussuruja, hulluja naapureita, riiteleviä ystäviä...

Artikelnummer 9789523007109
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007109
E-bok
Laddas ner direkt

Kaikki on hyvin — Riippumatta siitä miten kaikki on

Tuominen, Saku
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

On helppo sanoa, että huomisen maailma on epävarma ja sen kanssa pitää oppia elämään. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa? Kaikenlaista tapahtuu kaikille koko ajan, hyvää ja huonoa. Monesti maailma tuntuu epäoikeudenmukaiselta ja haasteet kohtuuttomilta...

Artikelnummer 9789511385127
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511385127
E-bok
Laddas ner direkt

Erityisherkkä vanhempi

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle Erityisherkälle ihmiselle vanhemmuus on stressaavaa aikaa. Erityisherkkä vanhempi on virittynyt lapsen tarpeille, mistä on paljon iloa ja hyötyä, mutta hän saattaa huolehtia liikaa lapsen asioista...

Artikelnummer 9789511388180
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511388180
E-bok
Laddas ner direkt

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Artikelnummer 9789511381433
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511381433
E-bok
Laddas ner direkt

Kiltin tytön voimakirja

Bowellan, Suvi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Vapaudu liiasta kiltteydestä Kiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? Kirjan avulla voi opetella tervettä itsekunnioitusta ja selkeitä rajoja,...

Artikelnummer 9789511393702
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511393702
E-bok
Laddas ner direkt

Elämäni ennen kuolemaa

Järvi, Elina; Poppius, Olga
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 95,80 € Arvonlisäveroton hinta (84,04 € moms 0 %)

Elämäni ennen kuolemaa kertoo 15 suomalaisen kokemuksista elämän rajallisuuden kohtaamisessa. Kirja koskettaa lukijoitaan voimakkailla elämäntarinoillaan. Kuoleman kynnyksellä tai läheisen vaikean kriisin edessä ihminen joutuu punnitsemaan, mikä on minkäkin arvoista...

Artikelnummer 9789511389187
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511389187
E-bok
Laddas ner direkt

Meitä oli kaksi

Wuori-Tabermann, Tuija
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

”Ei elämä kuolemaan pääty, sanot kun taas kerran puhumme siitä. Tämä, maan päällinen, silmin havaittava, on vain pieni välivaihe, kunnes matka jatkuu. Jokaisen kohdalla sen pituus on määrätty jo syntymähetkellä...

Artikelnummer 9789511257110
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511257110
E-bok
Laddas ner direkt

Parisuhdekorjaamo Saarinen & Kanala — Kaikkien suhdemallien huoltoon ja tuunaamiseen

Kanala, Kari; Saarinen, Mikael
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Psykologin ja tv-papin huoltovinkit kaikenlaisiin parisuhteisiin. Oletko kiinnostunut parisuhteesi virittämisestä huippukuntoon vai tarvitseeko liittosi vain pientä huoltoa? Jokaisessa liitossa on omat kommelluksensa ja kompastuskivensä, mutta niistä...

Artikelnummer 9789511413752
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511413752
E-bok
Laddas ner direkt

Suorittajan mieli — Vapaudu ylikontrollista

Kujala, Emilia
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu. Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa...

Artikelnummer 9789511404996
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511404996
E-bok
Laddas ner direkt

Palava pää — ja muita terapeutin tunnustuksia

Suutari, Heli
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Rehellinen terapiakirja pohtii, milloin tarvitaan terapiaa, milloin selvitään itse. Sama pää, samat ajatukset. Moni käy vuosia terapiassa, mutta tilanne ei muutu. Entä jos hyvään elämään kuuluu, että oman pään kanssa on joskus vaikeaa? Kaikkia mielen ongelmia ei tarvitse säikähtää...

Artikelnummer 9789511423300
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511423300
E-bok
Laddas ner direkt

Erityisherkkä ihminen

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini; Kokko, Johanna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma ja voimakas eläytymiskyky,...

Artikelnummer 9789511366058
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511366058
Ljudbok
Laddas ner direkt

Miehen vuoro tuntea

Syrjälä, Teemu; Kamula, Toni
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Matkalla uuden ajan miehisyyteen Mitä on olla mies nykymaailmassa? Miten mies saa yhteyden luontoon, kasvaa ihmissuhteissaan, oppii puhumaan tunteistaan, mutta voi olla samalla oma itsensä? Kirjassa Teemu kertoo hyvinvoinnin tärkeimmistä elementeistä...

Artikelnummer 9789511368120
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511368120
Ljudbok
Laddas ner direkt

Ilman sinua ei olisi minua — Parisuhteen vetovoima

Lange, Tara; Lange, Tara
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Luo tilaa rakkaudelle, ilolle ja tasapainoiselle perhe-elämälle Parisuhteessa elää kaksi ihmistä, joilla molemmilla on omat tarpeensa. On tärkeää oppia ymmärtämään paitsi omat myös puolison keskeisimmät tarpeet ja niitä peilaavat tunteet...

Artikelnummer 9789511369943
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511369943
Ljudbok
Laddas ner direkt

Yksinäinen

Ilmoniemi, Maija; Ilmoniemi, Maija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Miksi olemme niin yksinäisiä? Tunne yksinäisyydestä syntyy inhimillisestä kaipauksesta yhteyteen, tarpeesta kuulua johonkin sekä kosketetuksi tulemisen toiveesta. Kuinka hyvin ihminen lopulta tietää, mistä halu kuulua johonkin kumpuaa? Yksinäisyys...

Artikelnummer 9789511374213
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511374213
Ljudbok
Laddas ner direkt

Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko; Danson, Juha
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € moms 0 %)

Löydä rauha ja voima metsästä Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa...

Artikelnummer 9789511415435
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511415435
Ljudbok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående