Otava verkkokauppa

Suoraan sydämeen — Nyrkkeilijä Sonia Grönroosin tarina

Vuoma, Stella
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Huippunyrkkeilijän traaginen ja voimaannuttava tarina. EU-tason nyrkkeilijä Sonia Grönroosin elämäntarina on osoitus siitä, kuinka suuria uhrauksia huippu-urheilijaksi nouseminen vaatii. Aina sekään ei riitä, sillä Sonian ura on ollut pitkään katkolla terveysongelmien vuoksi...

Artikelnummer 9789511420569
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511420569
E-bok
Laddas ner direkt

Kuntoilijan päiväkirja

Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 16,40 € Arvonlisäveroton hinta (14,45 € moms 0 %)

Kuntoilijan paras kaveri! Tee omat kuntoilusuunnitelmasi ja seuraa kehitystäsi päiväkirjan avulla. Mukana on ammattilaisen tekemät kuvalliset lihaskunto-ohjelmat sekä monipuolisesti tietoa liikunnasta ja hyvinvoinnista. Kierreselkä.

Artikelnummer 9789511433958
Spiral
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511433958
Spiral
Tillgänglig, finns i lager

Vaativa mieli — Kuinka olla viisaasti vaativa

Blom, Jaana; Kosonen, Krista
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Arvonlisäveroton hinta (34,63 € moms 0 %)

Psykologin puhutteleva teos auttaa erottamaan hyödyllisen vaativuuden haitallisesta. Tiedämme, että vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sekä rikkoo kehoa ja mieltä. Toisaalta tavoitteiden saavuttaminen ja menestys edellyttävät sitä...

Artikelnummer 9789511497998
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511497998
Ljudbok
Laddas ner direkt

Villi vaellus

Strayed, Cheryl; Luoma, Kirsi; Castrén, Emma
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

22-vuotiaan Cherylin äiti kuolee, avioliitto hajoaa ja hän menettää kaiken. Silloin Cheryl tekee elämänsä impulsiivisimman päätöksen. Hän päättää kävellä Meksikon rajalta Kanadan rajalle ulottuvaa vaellusreittiä sadan päivän ajan seuranaan vain hirviömäisiin mittoihin paisunut rinkkansa...

Artikelnummer 9789511396383
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511396383
Ljudbok
Laddas ner direkt

Voittajasydän — Marit Bjørgenin tarina

Stenvold, Ingerid; Width, Terhi
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Maailman menestyneimmän hiihtäjän tie huipulle. Elämäkerta kuvaa kuinka vaatimattomasta ja tavallisesta norjalaisesta tytöstä kehittyi yhden maailman kovimman kestävyyslajin kuningatar. Marit Bjørgen käy avoimesti ja rehellisesti läpi elämäänsä ja uraansa...

Artikelnummer 9789511439813
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511439813
E-bok
Laddas ner direkt

Koiraspesialistin pentuopas

Hakio, Emmi
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Parhaat neuvot sujuvaan koira-arkeen. Kuinka selvitä pentuvuodesta ja saada koirasta hyvin käyttäytyvä koirakansalainen? Kannustava kirja antaa uusimpaan tietoon pohjautuvat käytännön ohjeet. Se käsittelee pentuarjen realiteetit kaunistelematta, aina puppy bluesista teinikoiran demonikohtauksiin...

Artikelnummer 9789511482468
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511482468
E-bok
Laddas ner direkt

Kaikki luodon linnut — Kahden saaristotutkijan melontaseikkailu Pentti Linkolan jäljillä

Kunttu, Panu; Kunttu, Sanna-Mari; Villi, Ilkka
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Suolapärskeiden makuinen tutkimusretki saaristoon. Saaristoluontoon ihastunut tutkijapariskunta seuraa kajakeillaan Pentti Linkolan 1970-luvulla soutaen tekemää lintujen laskentareittiä Salosta Poriin...

Artikelnummer 9789511406631
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511406631
Ljudbok
Laddas ner direkt

Rivipelaaja — Ammattikiekkoilun kulissien takana

Metso, Riina-Maria
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Ammattikiekkoilijat kertovat äärimmäisyyksien lätkämaailmasta, jossa voi voittaa tai hävitä kaiken. Millaista on jääkiekkoilijan elämä, jos hän ei ole supertähti ja NHL-miljonääri? Miksi moni pelaaja kärsii päihde- tai uhkapeliriippuvuudesta? Entä jos...

Artikelnummer 9789511481690
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511481690
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Jari-Matti Latvala – yhtä rallia

Smolander-Slotte, Riikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Kovimmat ja kuumimmat tarinat rallin sisäpiiristä. Rallin MM-sarjan hopeamitalisti Jari-Matti Latvala koki huiman loikan urallaan, kun hänet valittiin vuonna 2021 Toyotan tallipäälliköksi. Millaista on siirtyä huippukuljettajasta luotsaamaan toisia...

Artikelnummer 9789511493532
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511493532
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Sitten purjehdimme pohjoiseen — Merkintöjä arktisilta meriltä

Kangasluoma, Sohvi; Airola, Anna
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Ihmeellinen purjehdusmatka merillä, jotka kartalla ovat vain jäätä. Sohvi ja Juho asuvat purjeveneessään. Meri on heidän kotinsa, ja se on myös koko maapallon sydän. Kiehtova tietokirja kuvaa pariskunnan ainutlaatuista elämäntapaa, purjehdusta Alaskan...

Artikelnummer 9789511491507
Ljudbok
På kommande 14.3.2026

Artikelnummer 9789511491507
Ljudbok
På kommande 14.3.2026

Lukupiiri — Kirjoista keskustelemisen elämää muuttava taika

Ranin, Kirsi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 24,90 € Arvonlisäveroton hinta (21,94 € moms 0 %)

Parhaat vinkit onnistuneen lukupiirin perustamiseen ja pyörittämiseen. Kirjoista keskusteleminen on iloista ja mieltä avartavaa yhdessä tekemistä! Kirsi Ranin perusti Kirsin Book Club -lukupiirin yli kymmenen vuotta sitten...

Artikelnummer 9789511406990
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511406990
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Punakone ja vaahteranlehti

Jokisipilä, Markku
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Kylmää sotaa kaukalossa Voittamaton punakone oli paitsi jääkiekkojoukkue myös idän salainen ase kylmässä sodassa Jääkiekko on suositumpaa kuin koskaan, mutta punakoneen kaltaista superjoukkuetta ei enää nähdä...

Artikelnummer 9789511445135
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511445135
E-bok
Laddas ner direkt

Miksi juoksen

Hämäläinen, Karo
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Juokseminen on täynnä ristiriitoja: kipua ja nautintoa, lamaannusta ja intoa, hulluutta ja neroutta. Karo Hämäläisen tie ultrajuoksijaksi alkoi kirjailijoiden lenkkisaunasta ja eteni kymmenen vuoden maratonputkeen, jonka jälkeen hurahdus yli 100 kilometrin kisoihin oli väistämätön...

Artikelnummer 9789511337928
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511337928
E-bok
Laddas ner direkt

Hurahtaneet — Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta

Heikkeri, Lotta
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Innostava tietokirja pohtii, mikä saa aikuisen hurahtamaan urheiluun. Hauska, teräväkatseinen ja syvällinen kirja kertoo aikuisista ja heidän urheiluharrastuksistaan, jotka ovat paljon muutakin kuin harrastuksia...

Artikelnummer 9789511485834
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511485834
E-bok
Laddas ner direkt

Sukellus valoon — Mikko Paasi ja uskomaton pelastusoperaatio

Elomaa, Johanna
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Mikko Paasi ja uskomaton pelastusoperaatio: sankarisukeltajan mahdoton tehtävä. Maailma seurasi henkeään pidätellen heinäkuista jännitysnäytelmää, jossa veden täyttämästä luolasta pelastettiin poikien jalkapallojoukkue...

Artikelnummer 9789511336617
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511336617
E-bok
Laddas ner direkt

Nyrkkisankari

Stenius, Jarkko; Laitinen, Aku
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Thainyrkkeilijä Jarkko Steniuksen elämäkerta on tosielämän seikkailukirja. Stenius etsi koko nuoruutensa väkivallan äärikokemuksia ja turrutti tunteensa alkoholilla. Adrenaliininhakuinen tie vei kapakka- ja katutappeluiden kautta Ranskan muukalaislegioonaan ja thainyrkkeilyn arvokilpailuihin...

Artikelnummer 9789520118440
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789520118440
Ljudbok
Laddas ner direkt

Nyrkkisankari

Stenius, Jarkko
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Thainyrkkeilijä Jarkko Steniuksen elämäkerta on tosielämän seikkailukirja. Stenius etsi koko nuoruutensa väkivallan äärikokemuksia ja turrutti tunteensa alkoholilla. Adrenaliininhakuinen tie vei kapakka- ja katutappeluiden kautta Ranskan muukalaislegioonaan ja thainyrkkeilyn arvokilpailuihin...

Artikelnummer 9789520113247
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789520113247
E-bok
Laddas ner direkt

Aallon etsijän päiväkirja

Niittyaro, Santeri
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

"Elän pikkupojan elämää. Joitakin isojen poikien töitä olen tehnyt ja joitakin isojen poikien ongelmia on ollut. Nyt asun majassa ja leikin rannalla." Elämä meren suolaamana surffarina on monelle unelma...

Artikelnummer 9789520107734
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789520107734
E-bok
Laddas ner direkt

Ole kuin agentti — Käytä älyä ja vakoojavinkkejä haasteiden ratkaisemiseen

Jessup, Joel; Virtanen, Heli Anneli
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 18,30 € Arvonlisäveroton hinta (16,12 € moms 0 %)

Onko sinusta salaiseksi agentiksi? Ole kuin agentti haastaa ajattelemaan kuin mestarivakooja. Kiperiin haastetehtäviin kuuluu monenlaista koodien purkamisesta salaperäisiin arvoituksiin ja visaisiin logiikkapähkinöihin...

Artikelnummer 9789511515517
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511515517
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Urheilijan ja kuntoilijan hengitysopas

Markkanen, Milja
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 34,60 € Arvonlisäveroton hinta (30,48 € moms 0 %)

Paranna suoritusta, palaudu nopeammin, hengitä vapaammin. ”Meillä kaikilla on kokemuksia hengityksen häiriintymisestä, ainakin hetkittäin. Ennen tärkeää esitystä tulee hengitettyä tiiviiseen tahtiin, vatsa tiukkana ja hartiat sementissä...

Artikelnummer 9789511527633
E-bok
På kommande 25.2.2026

Artikelnummer 9789511527633
E-bok
På kommande 25.2.2026

Sport och spel