Otava verkkokauppa

Sydänjuttu — Olet parasta mitä sinulle on tapahtunut

Taipale, Anna; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Kuinka rakastaa itseään? Elämäämme määrittää eniten se, millainen suhde meillä on itseemme. Kirja auttaa tunnistamaan ja vapauttamaan tiedostamattomia ja rajoittavia kaavoja, tunteita ja tapoja katsoa itseä...

Artikelnummer 9789511378204
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511378204
Ljudbok
Laddas ner direkt

Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle — Lempeä hetki hyvän näkemiselle

Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 13,10 € Arvonlisäveroton hinta (11,54 € moms 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Artikelnummer 9789511387879
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511387879
Ljudbok
Laddas ner direkt

Miksi se ei vain lähde? — Väkivaltainen parisuhde ja miten siitä pääsee irti

Metso, Riina-Maria; Kudjoi, Karoliina
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Väkivaltaisessa parisuhteessa elävältä kysytään usein, miksi hän ei lähde. Miksi hän ei jätä kumppania, joka murentaa itsetunnon ja jota joutuu pelkäämään henkensä edestä? Väkivaltaisen suhteen kahleet ovat usein käsirautojakin vahvemmat, koska ne ovat uhrin mielessä...

Artikelnummer 9789523004825
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523004825
Ljudbok
Laddas ner direkt

Tiedostavan siemailun taito

Kellomäki, Ani; Vilhunen, Anu
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Lomamatkan alkua juhlistetaan kuohuviinillä lentokentän baarissa. Urheilutapahtumissa, konserteissa ja junan ravintolavaunussa kuuluu ottaa lasillinen. Alkoholia on kaikkialla, mutta kuinka siemailun arkipäiväistyminen vaikuttaa meihin? Toimittaja...

Artikelnummer 9789523005105
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523005105
Ljudbok
Laddas ner direkt

Koronapeli — Suomen pandemiataistelun päiväkirja

Mäkijärvi, Markku; Ojala, Eero
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Ravisteleva kertomus etulinjan koronataistelusta. Helmikuun lopulla 2020 Markku Mäkijärvi sai tiedon ensimmäisestä positiivisesta koronatuloksesta Suomessa. Tästä käynnistyi pitkä kamppailu, jonka dramaattisista vaiheista Mäkijärvi kertoo päiväkirjojensa pohjalta...

Artikelnummer 9789511452645
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511452645
Ljudbok
Laddas ner direkt

Kuin kiehuvaan liemeen — Helena Puolakan uskomaton matka keittiömaailman huipulle

Salmi, Virpi; Puolakka, Helena
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Ällistyttävä tositarina siitä, mitä kätkeytyy maailman arvostetuimpien ravintoloiden menestyksen taakse. Helena Puolakka on Suomen kansainvälisesti menestynein huippukokki, joka on nähnyt, kuinka valkoisten pöytäliinojen ja huippuunsa hiottujen annosten...

Artikelnummer 9789511372820
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511372820
E-bok
Laddas ner direkt

Parisuhdepäivitys — Uudet säädöt rakkaudelle

Tiessalo, Paula; Karhumäki, Aune
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Mitä jos parisuhde ei olekaan ainoa suhdemuoto? Jos Ainoita Oikeita onkin monta yhtä aikaa? Tai jos vapaudestaan huolimatta haluaa valita sen yhden ihmisen, jonka kanssa jakaa kaikki? Moni elää rakkaussuhteitaan valmiin käsikirjoituksen mukaan...

Artikelnummer 9789523007093
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523007093
E-bok
Laddas ner direkt

Minä ja marttyyri

Viljamaa, Janne
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Miten pyristellä irti marttyyriuden kahlitsevasta voimasta? Marttyyri uhraa itsensä, kärsii kaikkien puolesta ja hallitsee ympäristöään vihamielisillä huokauksilla ja mulkoilulla. Silti marttyyriä myös ihaillaan varsinkin työelämässä, sillä rakastamme sankaritarinoita supersuorittajista...

Artikelnummer 9789523006997
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523006997
E-bok
Laddas ner direkt

Tie luovuuteen — Henkinen polku syvempään luovuuteen

Cameron, Julia; Pakkala, Pekka
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet sivuun ja auttaa päästämään luovuuden valloilleen...

Artikelnummer 9789511381709
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511381709
E-bok
Laddas ner direkt

En tahdo kuolla, en vain jaksa elää

Heberlein, Ann; Lempinen, Ulla
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Joskus elämä - ankea, harmaa arki ja paska, banaali maailma - satuttaa liikaa tai on sietämätöntä. Välillä taas on sellainen olo kuin pystyisi mihin vain. Ruotsalainen etiikan tohtori, kirjailija ja keskustelija Ann Heberlein kertoo kaksisuuntaisesta...

Artikelnummer 9789511458449
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511458449
E-bok
Laddas ner direkt

Härkä – Luovuuden meditaatio

Laijärvi, Marika; Laijärvi, Marika
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € moms 0 %)

Positiivinen astrologiaopas auttaa ymmärtämään itseä ja muita. Astrologia on ihmisluonteen kiehtovaa tulkintaa, joka pohtii elämän tärkeimpiä asioita. Kaksitoista eläinradan merkkiä tarjoavat mahdollisuuden oppia uutta...

Artikelnummer 9789511533955
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511533955
Ljudbok
Laddas ner direkt

Leijona – Rohkeuden meditaatio

Laijärvi, Marika; Laijärvi, Marika
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € moms 0 %)

Positiivinen astrologiaopas auttaa ymmärtämään itseä ja muita. Astrologia on ihmisluonteen kiehtovaa tulkintaa, joka pohtii elämän tärkeimpiä asioita. Kaksitoista eläinradan merkkiä tarjoavat mahdollisuuden oppia uutta...

Artikelnummer 9789511533986
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511533986
Ljudbok
Laddas ner direkt

10 askelta mielen mestaruuteen

Gustafsberg, Harri
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Suositun valmentajan parhaat opit mielen hallintaan ja tasapainoiseen elämään. Mielen voima on mittaamaton. Meissä kaikissa on enemmän älykkyyttä, voimaa ja viisautta kuin ymmärrämmekään. Meidän täytyy vain löytää piilevät kykymme ja resurssimme ja ottaa ne käyttöön...

Artikelnummer 9789511488736
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511488736
E-bok
Laddas ner direkt

Keskustelun voima

Rauhala, Ilona
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 37,50 € Arvonlisäveroton hinta (33,04 € moms 0 %)

Kehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana...

Artikelnummer 9789511447375
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511447375
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Erityisherkkä ihminen — Tunnista itsesi ja käännä herkkyys voimavaraksi

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 29,10 € Arvonlisäveroton hinta (25,64 € moms 0 %)

Voimaa erityisherkkyydestä Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma...

Artikelnummer 9789511369653
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511369653
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Lempeästi eroon murehtimisesta

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 25,70 € Arvonlisäveroton hinta (22,64 € moms 0 %)

Päästä irti turhista murheista. Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan. Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää...

Artikelnummer 9789511419594
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511419594
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle

Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 30,90 € Arvonlisäveroton hinta (27,22 € moms 0 %)

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa...

Artikelnummer 9789511448303
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511448303
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Jannika B - Ihmisen muotoinen

Wikström, Sanna; Wirtanen, Jannika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Rakastetun artistin voimakirja ihmisenä olemisen haasteista ja kauneudesta. Jannika B:n artistiunelman toteutuminen vei hänet onnen huipulta uupumukseen, mutta toi mukanaan suuria oivalluksia ihmisenä olemisesta...

Artikelnummer 9789511428640
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511428640
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Keskusteluja kuolemansellissä

Bergfeldt, Carina; Thorel, Christine
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 37,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,95 € moms 0 %)

Ravisuttava teos kohtaamisista kuolemaantuomittujen kanssa saa muistamaan elämän arvon. Vankilapastori Jim Brazzil tietää, mitä kuoleman lähestyessä ajatellaan: hän on viettänyt 276 kuolemaantuomitun kanssa heidän viimeiset hetkensä...

Artikelnummer 9789511484233
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511484233
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

10 askelta päätöksentekoon

Gustafsberg, Harri
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Tunnetun valmentajan parhaat opit onnistuneisiin päätöksiin. Nykyhetki on muodostunut menneisyydessä tekemistämme valinnoista, jotka kumuloituvat ajan saatossa. Osa niistä on tietoisia, osa tiedostamattomia...

Artikelnummer 9789511516217
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511516217
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Hälsa och välmående