Otava verkkokauppa

10 askelta mielen mestaruuteen

Gustafsberg, Harri
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Suositun valmentajan parhaat opit mielen hallintaan ja tasapainoiseen elämään. Mielen voima on mittaamaton. Meissä kaikissa on enemmän älykkyyttä, voimaa ja viisautta kuin ymmärrämmekään. Meidän täytyy vain löytää piilevät kykymme ja resurssimme ja ottaa ne käyttöön...

Artikelnummer 9789511488736
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511488736
E-bok
Laddas ner direkt

Olen upea, mutta en sinun mieliksesi

Given, Florence; Kauppila, Suvi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € moms 0 %)

Supersuositun somevaikuttajan häpeämätön teos haastaa ahtaat sukupuolinormit ja ennen kaikkea sen, että naisen pitäisi näyttää tietynlaiselta oikeuttaakseen olemassaolonsa. Miten luopua muiden miellyttämisestä ja kuunnella itseään? Miten lakata kritisoimasta...

Artikelnummer 9789523007444
Inbunden
Slut hos förlaget

Artikelnummer 9789523007444
Inbunden
Slut hos förlaget

10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € moms 0 %)

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa. Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa...

Artikelnummer 9789523008359
Mjukband
Slut hos förlaget

Artikelnummer 9789523008359
Mjukband
Slut hos förlaget

Voit nukkua — Kuinka opetin vauvani nukkumaan ja kuinka se muualla tehdään

Andersson, Laura; Zhai, Wensi
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 35,00 € Arvonlisäveroton hinta (30,70 € moms 0 %)

Entä jos vauvasi nukkuisikin öisin heräämättä? Entä jos se ei edes olisi kovin vaikeaa? Kun perheeseen oli syntymässä toinen vauva, Laura Andersson päätti, että esikoisen kanssa käydyt unitaistelut saivat riittää...

Artikelnummer 9789511424437
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511424437
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Tarot - Tieto meissä

Wekesa, Sophia; Al-Ani, Noora; Obele, Saara
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 31,70 € Arvonlisäveroton hinta (27,81 € moms 0 %)

Upea ja inspiroiva tarotpakka ja -kirja niin aloittelijalle kuin kokeneellekin tulkitsijalle. Tarotin taika on meissä jokaisessa. Täysin kotimaisin voimin toteutettu kokonaisuus haastaa perinteisen tavan lähestyä tarotia...

Artikelnummer 9789511452430
Produkt med flera delar
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511452430
Produkt med flera delar
Tillgänglig, finns i lager

Jannika B - Ihmisen muotoinen

Wikström, Sanna; Wirtanen, Jannika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Rakastetun artistin voimakirja ihmisenä olemisen haasteista ja kauneudesta. Jannika B:n artistiunelman toteutuminen vei hänet onnen huipulta uupumukseen, mutta toi mukanaan suuria oivalluksia ihmisenä olemisesta...

Artikelnummer 9789511428640
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511428640
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Mitä on olla tyttö

Febos, Melissa; Kauppila, Suvi
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Arvonlisäveroton hinta (33,51 € moms 0 %)

Omakohtainen, rohkea tietokirja kaikille naiseksi kasvaville ja kasvaneille. Nuori tyttö joutuu rankkoihin tilanteisiin aikuistuessaan. Hän päätyy monissa eri tilanteissa miehisen vallan uhriksi, ja hänet pannaan kantamaan häpeää naiseksi kasvustaan ja kehonsa muutoksista...

Artikelnummer 9789511460701
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511460701
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Yli luonnollisen — Mentalistin tutkimusmatka salatieteisiin

Ahonen, Jose
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 39,90 € Arvonlisäveroton hinta (35,00 € moms 0 %)

Mentalisti yrittää selvittää, mitä energiahoitajien ja meedioiden luona todella tapahtuu. Mistä selvänäkijä tietää, mitä minun elämässäni tapahtuu? Mihin telepatia perustuu? Onko ufoja oikeasti olemassa? Huuhaaksi leimaamisen sijaan mentalisti Jose...

Artikelnummer 9789511451402
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511451402
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Taivaan tie

Katri Helena
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 28,20 € Arvonlisäveroton hinta (24,74 € moms 0 %)

Katri Helena on vuodesta 1988 saakka kirjoittanut muistiin viestejä, joita hän on saanut läheisiltään henkimaailmasta. Viestit ovat tarjonneet vastaanottajalleen suunnattoman määrän opastusta, tukea ja voimia...

Artikelnummer 9789511472216
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511472216
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lustig, Elina
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan hyvinvointiopas aikuisille. Inspiroiva ja käytännönläheinen kirja tarjoaa työkaluja itsensä kehittämiseen omaa ajattelua muuttamalla. Siinä pohditaan myös johtajuuden merkitystä ja kuvataan erilaisia johtamisen tyylejä...

Artikelnummer 9789511476702
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511476702
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Keskusteluja kuolemansellissä

Bergfeldt, Carina; Thorel, Christine
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 37,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,89 € moms 0 %)

Ravisuttava teos kohtaamisista kuolemaantuomittujen kanssa saa muistamaan elämän arvon. Vankilapastori Jim Brazzil tietää, mitä kuoleman lähestyessä ajatellaan: hän on viettänyt 276 kuolemaantuomitun kanssa heidän viimeiset hetkensä...

Artikelnummer 9789511484233
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511484233
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Unien salat — Opas tiedostamattomaan

Svinhufvud, Kimmo
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Moderni, käytännöllinen ja syvällinen opas kaikille unien tulkinnasta kiinnostuneille. Tietokirjailija ja kirjoittamisen opettaja, FT Kimmo Svinhufvud rakastaa unia. Monipuolisessa opaskirjassaan hän esittelee nukkumisen, unen ja unien kiehtovaa maailmaa...

Artikelnummer 9789511480921
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511480921
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Helpotusta erityisherkän elämään

Bowellan, Suvi
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 27,70 € Arvonlisäveroton hinta (24,30 € moms 0 %)

Hyvinvointia ja palautumisen keinoja erityisherkälle. Mikä neuvoksi, kun päivän mittaan tuntuu usein kertyvän liikaa aistiärsykkeitä ja muita virikkeitä? Erityisherkkä ihminen tarvitsee palautumiseen riittävästi rauhallista aikaa sekä kykyä kuunnella...

Artikelnummer 9789511425717
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511425717
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Iso äitiys — Äideistä, isoäideistä ja vanhoista naisista

Reijonen, Kati
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € moms 0 %)

Humoristisesti kupliva, elämäkerrallinen vastaisku pullantuoksuiselle mummoudelle. Iso äitiys ravistelee iloisesti eri-ikäisten naisten rooleja ja heihin kohdistuvia odotuksia. Monen kuusikymppisen elämään liittyy isovanhemmuuden lisäksi ajatuksia...

Artikelnummer 9789511480389
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511480389
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,00 € Arvonlisäveroton hinta (36,84 € moms 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Artikelnummer 9789511506553
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506553
E-bok
Laddas ner direkt

Valehtelijat ympärilläni — Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä

Erikson, Thomas; Lustig, Elina
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Paljasta huijarit ja pehmitä petkuttajat. Tiesitkö, että ensitapaamisella ihmiset valehtelevat jopa kolme kertaa ensimmäisen viiden minuutin aikana? Hämmästyttävää! Mutta miksi? Menestyskirjailija ja kouluttaja selvittää, miksi valehtelemme ja...

Artikelnummer 9789511496953
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511496953
E-bok
Laddas ner direkt

Valehtelijat ympärilläni — Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä

Erikson, Thomas; Lustig, Elina; Laitinen, Aku
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Paljasta huijarit ja pehmitä petkuttajat. Tiesitkö, että ensitapaamisella ihmiset valehtelevat jopa kolme kertaa ensimmäisen viiden minuutin aikana? Hämmästyttävää! Mutta miksi? Menestyskirjailija ja kouluttaja selvittää, miksi valehtelemme ja...

Artikelnummer 9789511496960
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511496960
Ljudbok
Laddas ner direkt

Zen ja zenin harjoittamisen taito

Virtaperko, Mitra; Bunda, Mili
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Suomalaisen sensein tietokirja zenistä ja sen harjoittamisesta. Mitä zenmeditaatio on? Miten sitä voi yhdistää arkeensa? Zen rauhoittaa mielen sisäistä sirkusta ja antaa tilaa kokea elämän koko rikkaus...

Artikelnummer 9789511482147
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511482147
Ljudbok
Laddas ner direkt

Meillä kotona — Puhuttu, sivuutettu, vaiettu perheessä

Järvinen, Katriina; Nikander, Hannamaija
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Oivaltava tietokirja perheiden vaietuista asioista ja lapsuuden vaikutuksesta koko elämään. Jo Tolstoi sanoi, että kukin onneton perhe on onneton omalla laillaan. Mutta mikä tuo perheille onnettomuuden tai onnen, mikä perheitä erottaa, mistä ei koskaan...

Artikelnummer 9789511523703
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511523703
Ljudbok
Laddas ner direkt

Rakkausriippuvuus — Miten toipua?

Moring, Tanja; Orblin, Cécile
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € moms 0 %)

Miten pysäyttää toimimattomien suhteiden karuselli? Rakkausriippuvainen tuntee pakonomaista tarvetta rakastua ja rakastaa. Tämä teos on kattava ensiapupaketti, joka auttaa tunnistamaan ilmiön ja paljastaa kaavan, jolla rakkausaddiktion kahle voidaan murtaa...

Artikelnummer 9789511506645
Ljudbok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506645
Ljudbok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående