Otava verkkokauppa

Vapaana elämisen taito

Kannisto, Päivi; Kannisto, Santeri
Otava, 2014
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Jos tämä olisi elämäsi viimeinen päivä, eläisitkö sen toisin? Ihmiset syntyvät vapaina, mutta vapaus hukkuu helposti työelämän vaatimuksiin, asuntolainoihin ja muiden mielistelyyn. Mutta entä jos tämä olisi elämäsi viimeinen päivä - eläisitkö sen toisin?...

Artikelnummer 9789523000230
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789523000230
E-bok
Laddas ner direkt

Sellainen tyttö — nuoren naisen "opetuksia"

Dunham, Lena; Sonninen, Lotta
Otava, 2014
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

HBO:n Girls-sarjan luoja Lena Dunham kertoo kaiken, mitä kanssasisarten tulee tietää seksistä, dieeteistä, terapiasta ja elämästä. ”Minä en ole seksuaalineuvoja, psykologi enkä ravitsemusterapeutti...

Artikelnummer 9789511283195
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511283195
E-bok
Laddas ner direkt

Valmistaudu vapauteen — Aloittelevan eläkeläisen työkirja

Kasanen, Pirkko
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Inspiroiva opas uudelle eläkeläiselle, joka ei vielä tiedä, mitä tekisi vapaudellaan Ilo uudesta elämänvaiheesta ja samaan aikaan merkityksettömyys, identiteetin menetys ja yhteisöllisyyden puute kuuluvat monen tuoreen eläkeläisen ensijärkytyksiin...

Artikelnummer 9789511415879
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511415879
E-bok
Laddas ner direkt

Odotusten voima — Tarina, jonka kerrot itsellesi

Meunier, Janna
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Psykologin käytännönläheinen teos tutkii, miten odotukset ohjaavat elämäämme. Mitä seuraavaksi tapahtuu? Mitä haluaisin tapahtuvan? Mitä ei saisi tapahtua? Aivomme esittävät jatkuvasti tällaisia kysymyksiä...

Artikelnummer 9789511502210
E-bok
På kommande 4.2.2026

Artikelnummer 9789511502210
E-bok
På kommande 4.2.2026

Pieni stressinpurkukirja — Parhaat keinot kehon ja mielen rauhoittamiseen

Niemi-Pynttäri, Merja; Niemi-Pynttäri, Laura; Howells, Emilia
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 30,90 € Arvonlisäveroton hinta (27,22 € moms 0 %)

Lempeän opaskirjan tehokkaat harjoitukset tyynnyttävät mieltä ja laskevat kierroksia. Stressi saa hengityksen kiihtymään, lihakset kiristymään ja sydämen tykyttämään ylikierroksilla. Mieli ei rauhoitu, jos keho on levoton – siksi stressinpurku alkaa kehosta...

Artikelnummer 9789511528005
Ljudbok
På kommande 12.3.2026

Artikelnummer 9789511528005
Ljudbok
På kommande 12.3.2026

Kalat – Puhdistautumisen meditaatio

Laijärvi, Marika; Laijärvi, Marika
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Arvonlisäveroton hinta (28,81 € moms 0 %)

Positiivinen astrologiaopas auttaa ymmärtämään itseä ja muita. Astrologia on ihmisluonteen kiehtovaa tulkintaa, joka pohtii elämän tärkeimpiä asioita. Kaksitoista eläinradan merkkiä tarjoavat mahdollisuuden oppia uutta...

Artikelnummer 9789511534068
Ljudbok
På kommande 14.3.2026

Artikelnummer 9789511534068
Ljudbok
På kommande 14.3.2026

Eliittiseuralaisen päiväkirja

Levi, Enni
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Kutkuttava tositarina suomalaisen luksusseuralaisen samppanjakuplaisesta työstä. Huoliteltu meikki, unelmavartalo, viehättävä käytös – eliittiseuralainen tarjoaa asiakkaalleen täydellisen tyttöystävän illuusion...

Artikelnummer 9789511470984
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511470984
E-bok
Laddas ner direkt

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Arvonlisäveroton hinta (36,92 € moms 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Artikelnummer 9789511506553
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511506553
E-bok
Laddas ner direkt

Pimeä huone — Migreenin kivulias tarina ja toive toipumisesta

Svedhem, Celia; Parviainen, Sirpa
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Omakohtainen kirja kysyy, kuinka selvitä tuskallisen migreenin kanssa. Miten voi elää mielekästä elämää kroonisen kivun kanssa? Miten se vaikuttaa läheisiin, identiteettiin ja elämänhaluun? Celia Svedhem etsii henkilökohtaisessa kirjassaan apua raastavaan migreeniin...

Artikelnummer 9789511496915
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511496915
E-bok
Laddas ner direkt

Havaitse. Hyväksy. Toista. — Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

Ketonen, Kari
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä. Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan...

Artikelnummer 9789511481065
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511481065
E-bok
Laddas ner direkt

Eläinlääkärinä revontulten mailla

Jyrkinen, Venla
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € moms 0 %)

Kiehtova kurkistus eläinlääkärin elämään Pohjois-Lapissa. Rakkaus eläimiin ja mummolan navetassa vietetyt kesät ovat johdattaneet Venlan eläinlääkärin ammattiin. Vakituinen työpaikka löytyy Inarista, jossa pohjoinen elämäntyyli poroerotuksineen ja moottorikelkkoineen vievät tulokkaan mennessään...

Artikelnummer 9789511502548
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511502548
E-bok
Laddas ner direkt

Eliittiseksiklubin päiväkirja

Levi, Enni
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Suosittu Eliittiseuralaisen päiväkirja saa jatkoa – mitä tapahtuu seksiklubien samettiverhojen takana? Escort-uransa jälkeen Enni Levi hakeutui vakaaseen asiantuntijatyöhön, mutta pinnan alla alkoi muhia seksistentiaalinen kriisi: pitäisikö kaivaa stay...

Artikelnummer 9789511502340
E-bok
Laddas ner direkt
Korvaava tuote 9789511542117

Artikelnummer 9789511502340
E-bok
Laddas ner direkt
Korvaava tuote 9789511542117

Takaiskuista tasapainoon — Miten kääntää pettymys voimavaraksi

Hiilamo, Kirsi
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € moms 0 %)

Muuta vastoinkäymiset voimaksi rohkaisevan opaskirjan avulla. Hyvä elämä on täynnä odotuksia, haaveita ja toiveita, mutta väistämättä myös vastoinkäymisiä. Jokainen kokemamme kolhu heijastelee kuitenkin myös sitä, mitä todella arvostamme...

Artikelnummer 9789511473022
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511473022
E-bok
Laddas ner direkt

Nainen on naiselle tuki — Tärkeitä esikuvanaisia

Riikonen, Jonna
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Naiset kertovat puhuttelevassa tietokirjassa esikuvistaan, jotka auttavat omat polun löytämisessä. Nainen ei ole naiselle susi vaan valtava tuki, joka voi avata uusia ovia elämässä. Joskus esikuva on tuttu henkilö, toisinaan kaukaisempi kannustaja...

Artikelnummer 9789511424642
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511424642
E-bok
Laddas ner direkt

Unplug — Helppo opas meditointiin

Schwartz, Suze Yalof; Siitonen, Leena
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrastamiseen. Se kumoaa ennakkoluuloja, kuten sen, että meditointi on vaikeaa,...

Artikelnummer 9789511324416
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511324416
E-bok
Laddas ner direkt

Heimopäällikön morsian

Hirvonen, Leena; Laurila, Katariina
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € moms 0 %)

Suomalaisnaisen hurja tarina rakkaudesta ja elämän arvaamattomuudesta syvällä Afrikassa. Heimopäällikkö astuu Katariina Laurilan elämään hopeanvärisissä housuissaan. Rakkaus ei ole Tansaniaan muuttaneen suomalaistoimittajan suunnitelmissa, mutta pian...

Artikelnummer 9789511497929
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511497929
E-bok
Laddas ner direkt

Luopumisen kauneus — Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä

Rosenborg, Marika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Lohtua, vahvistusta ja itsetuntemuksen työkaluja elämän muutoksiin. Elämä on jatkuvaa luopumista, eikä mikään tai kukaan pysy luonamme ikuisesti. Joudumme lopulta päästämään irti jokaisesta asiasta, omasta elämästämmekin...

Artikelnummer 9789511437192
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511437192
E-bok
Laddas ner direkt

Te selviätte kyllä — Mahdollisuuksien parisuhde

Rosenborg, Marika
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Kohti ratkaisevaa käännettä Parisuhteen kriisi on mahdollisuus uuteen alkuun. Keskellä ahdistavaa elämäntilannetta on houkutus tehdä nopeita päätöksiä, mutta aina ahdistus ei ole merkki siitä, ettei mitään olisi enää tehtävissä...

Artikelnummer 9789511367161
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511367161
E-bok
Laddas ner direkt

Yksinäinen

Ilmoniemi, Maija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € moms 0 %)

Miksi olemme niin yksinäisiä? Tunne yksinäisyydestä syntyy inhimillisestä kaipauksesta yhteyteen, tarpeesta kuulua johonkin sekä kosketetuksi tulemisen toiveesta. Kuinka hyvin ihminen lopulta tietää, mistä halu kuulua johonkin kumpuaa? Yksinäisyys...

Artikelnummer 9789511367178
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511367178
E-bok
Laddas ner direkt

Palava pää — ja muita terapeutin tunnustuksia

Suutari, Heli
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € moms 0 %)

Rehellinen terapiakirja pohtii, milloin tarvitaan terapiaa, milloin selvitään itse. Sama pää, samat ajatukset. Moni käy vuosia terapiassa, mutta tilanne ei muutu. Entä jos hyvään elämään kuuluu, että oman pään kanssa on joskus vaikeaa? Kaikkia mielen ongelmia ei tarvitse säikähtää...

Artikelnummer 9789511423300
E-bok
Laddas ner direkt

Artikelnummer 9789511423300
E-bok
Laddas ner direkt

Hälsa och välmående