Otava verkkokauppa

Viini, ruoka & hyvä elämä. Teemamaa Italia

Berglund, Juha; Rinta-Huumo, Antti
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Vuoden 2022 parhaat viinit ja reseptit Viiniasiantuntijoiden suosittu Viinistä Viiniin -opas saa uuden elämän monipuolisena kirjana. Helposti lähestyttävä teos listaa vuoden parhaimmat viinit, vinkkaa herkullisimmat ruoka-viiniparit ja tarjoaa runsaan...

Tuotetunnus 9789511414520
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511414520
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kohti omaa voimaa — Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä

Ollila, Maija-Riitta
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Pysyvästi hyvä ja kevyt olo Tiede kertoo, miten mikrobiomi vaikuttaa ajatuksiimme ja tunteisiimme, ja miten mitokondriot tuottavat energiaa. Karttuvan tiedon varassa ihmisille erilaisine geeneineen voidaan räätälöidä yksilöllinen, energisoiva elämäntapa...

Tuotetunnus 9789511485773
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511485773
E-kirja
Heti ladattavissa

Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää

Tevanlinna, Anu; Kokko, Johanna
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen. Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta...

Tuotetunnus 9789511424673
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511424673
Äänikirja
Heti ladattavissa

10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja; Saari, Hanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa. Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa...

Tuotetunnus 9789523008694
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523008694
Äänikirja
Heti ladattavissa

Superhyvää mielelle — Nauti ruoasta, helli suolistoa

Putkonen, Leena; Kaikkonen, Mili
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Asiantunteva ja innostava kirja tarjoaa helppoja ja arkeen sopivia neuvoja mielen ja kehon hyväksi. Miten syödä, kun voimavarat ovat vähissä? Millainen ruokavalio tukee muistin toimintaa? Tunnettu ravitsemusterapeutti kertoo ruokavalion, ruokasuhteen,...

Tuotetunnus 9789511462491
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511462491
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kahvivallankumous

Leppänen, Petri; Salomaa, Lari
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Tiedätkö mistä kahvisi tulee? Nykyisenkaltainen kahvinkulutus on tulossa tiensä päähän vuonna 2050. Muutokselle on siis tilausta. Kaksi suomalaista kahvi-intoilijaa eivät tyydy uhkakuvien maalailuun, vaan lähtevät kahvitilalle Brasilian viidakkoon...

Tuotetunnus 9789520118044
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789520118044
E-kirja
Heti ladattavissa

Pizze

Tuominen, Saku; Platania, Luca; Koski, Tuukka; Kivilahti, Kimmo
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Arvonlisäveroton hinta (36,92 € alv 0 %)

Maailman paras pizzakirja Saku Tuomisen suosittu italialaisten keittokirjojen sarja jatkuu, nyt Napolin maisemissa. Aglio & Olio ja Basta! saavat seurakseen pizzojen maailmaan sukeltavan kirjan. Tuominen käy kevyesti ja hauskasti läpi pizzan historian,...

Tuotetunnus 9789511290971
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511290971
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kylmä nakki — Maistuvaa safkaa lapsellisille

Gullichsen, Hanna; Ylitervo, Elina; Kaplin, Kaisu
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Mutkatonta arkiruokaa koko perheelle Mukavuudenhalusta innoituksensa saanut kirja sisältää noin 40 helppoa reseptiä lapsiperheen arkeen. Tuttuja raaka-aineita ei tarvitse metsästää lähikauppaa kauempaa, ostoslistat ovat lyhyitä, valmistustavat kekseliäitä ja lopputulos maistuu koko perheelle...

Tuotetunnus 9789511395188
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511395188
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kalankäsittelyn opas — Anatomia, tekniikat, välineet

Yrjölä, Sakke; Yrjölä, Sakke; Yrjölä, Sakke
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 39,70 € Arvonlisäveroton hinta (34,98 € alv 0 %)

Opi käsittelemään kalasaalis Upeasti kuvitettu kotimainen tietokirja opastaa hyödyntämään lähirantojen saaliit. Kaikki Suomessa esiintyvät kalalajit ovat syötäviä. 20 kalalajin yksityiskohtaisesti piirretty ruotorakenne auttaa mökkirannan perkaajaa...

Tuotetunnus 9789511347194
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511347194
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kaikki mitä olen oppinut hyvästä ruoasta

Tuominen, Saku; Tuominen, Saku
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Erilainen ruokakirja. Huippusuosittujen Aglio & Olion, Bastan ja Pizzen kirjoittaja Saku Tuominen tekee paljon toivotun paluun keittokirjojen pariin. Viihdyttävä ja helposti lähestyttävä teos sisältää intohimoisen ruokaharrastajan parhaat opit...

Tuotetunnus 9789511439622
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511439622
Äänikirja
Heti ladattavissa

Salakapakoita ja tappaiskeittoa — Tosikertomuksia kaiken maailman pöytien ääriltä

Lehtinen, Lasse; Lehtinen, Lasse
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Hulvattomia ruokamuistoja yli sadasta maasta Lasse Lehtinen on maistanut käärmekeittoa Vietnamissa, lampaan aivoja Balkanilla ja muurahaismarmeladia Afrikassa. Hän on herkutellut maailman hienoimmissa ravintoloissa, mutta arvostaa yli kaiken hernekeittoa ja verilettuja - ja tietenkin muikkuja...

Tuotetunnus 9789511393931
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511393931
Äänikirja
Heti ladattavissa

Eroon makeanhimosta — Näin vapaudut sokerikoukusta

Viio, Leeni
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella?...

Tuotetunnus 9789523007932
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007932
E-kirja
Heti ladattavissa

Hyvinvointia mielelläsi — Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

Tevanlinna, Anu; Kokko, Johanna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mielentaitojen tietoinen harjoittelu auttaa omannäköisen muutoksen suunnittelussa, toteutuksessa ja ylläpidossa...

Tuotetunnus 9789523007277
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007277
Äänikirja
Heti ladattavissa

Joogaa!

Leppänen, Petri; Tukiainen, Tommi; Lehtinen, Valtteri
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

"Joogasta on sanottu ja kirjoitettu enemmän hölynpölyä kuin mistään muusta koko maailmassa." - Aleister Crowley Joogaa! avaa joogan syvempää olemusta maanläheisesti, rullaavasti ja asiantuntevasti Suomen arvostetuimpien joogaohjaajien kanssa keskustellen...

Tuotetunnus 9789511422921
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511422921
Äänikirja
Heti ladattavissa

Suomalaista villikalaa — Uusia herkkuja särkikaloista ja muista rantojemme saaliista

Rautio, Janne; Viljakainen, Timo
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 28,90 € Arvonlisäveroton hinta (25,46 € alv 0 %)

Kotimaiset villikalat ovat raikkaita, terveellisiä, ekologisia ja herkullisia! Kun verkkoon tarttuu simppu, villikalojen ystävä ilahtuu, sillä siitä saa täyteläisen keiton. Graavattu särki muistuttaa maultaan kallista siikaa, ja kivinilkasta syntyy rapeita kalapuikkoja...

Tuotetunnus 9789511319689
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511319689
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kuronen kaikilla mausteilla — Veljesten parhaat reseptit

Kuronen, Sami; Kuronen, Pasi; Mäkelä, Niclas; Kuronen, Pasi
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Arvonlisäveroton hinta (35,24 € alv 0 %)

Kurosen veljesten keittiöissä arkikin muuttuu juhlaksi. Innostavan ja helposti lähestyttävän keittokirjan 52 reseptin joukkoon mahtuu sekä uudelleen viritettyjä klassikoita että raikkaita tuulahduksia Euroopan ja Aasian keittiöistä...

Tuotetunnus 9789511505556
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511505556
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kaikki mitä olen oppinut hyvästä ruoasta

Tuominen, Saku; Karlsson, Sara
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Erilainen ruokakirja. Huippusuosittujen Aglio & Olion, Bastan ja Pizzen kirjoittaja Saku Tuominen tekee paljon toivotun paluun keittokirjojen pariin. Viihdyttävä ja helposti lähestyttävä teos sisältää intohimoisen ruokaharrastajan parhaat opit...

Tuotetunnus 9789511439615
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511439615
E-kirja
Heti ladattavissa

Kokin kotiruokaa

Gullichsen, Hanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Helpompaa, maukkaampaa ja ravitsevampaa arkiruokaa Hanna Gullichsen on kokki, ravitsemustieteen opiskelija ja kolmen nälkäisen pojan äiti. Kokin kotiruokaa on koonti Hannan perheen lempiruuista, jotka kokataan rennosti pannulla, padassa ja pellillä...

Tuotetunnus 9789511377993
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511377993
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Joogaa!

Leppänen, Petri; Tukiainen, Tommi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

"Joogasta on sanottu ja kirjoitettu enemmän hölynpölyä kuin mistään muusta koko maailmassa." - Aleister Crowley Joogaa! avaa joogan syvempää olemusta maanläheisesti, rullaavasti ja asiantuntevasti Suomen arvostetuimpien joogaohjaajien kanssa keskustellen...

Tuotetunnus 9789511422914
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511422914
E-kirja
Heti ladattavissa

Ruoka ja juoma